ဘယ်လိုအသုံးဝင်မယ့်ရွှေဖရုံသီး?

အရွယ်အစားလိမ္မော်ရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ကြီးမားသော "ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏စပါးကျီ" ဟုခေါ်သည်။ အမျိုးအနွယ်ကိုကောင်းစွာ၏, ထိုအပေါ်ယံလွှာ၏ကျန်ရှိသော 20% - က၎င်း၏အတွင်း content တွေကိုပျော့ဖတ်၏ 70%, 10% ဖြစ်ပါတယ်။ ထူသောအခွံရွှေဖရုံသီးအသစ်ကရာသီမှတက်အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့အာဟာရကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ရွှေဖရုံသီး?

ဆရာဝန်များကဗီတာမင် B က, PP, E ကို, C, ဖိုင်ဘာ, fluorine တို့, သွပ်, သံ, niacin နှင့်ပါဝင်သောကြောင့်သေချာပေါက်ဖရုံသီးအစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်သည်အကြံပြု ဖောလစ်အက်ဆစ် , ဆယ်လီနီယမ်, ကြေးနီ။ ဒါဟာရွှေဖရုံသီးထက်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ပိုပြီးအကြိုးပွုဟင်းသီးဟင်းရွက်စိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး - ကဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှုန်းတိုးပွါးဗီတာမင်တီပမာဏပါရှိသည်။ ဒါဟာသင်သွေးထွက်ရပ်တန့်သည့်အခါအထူးအရေးပါအရာသွေးခဲစနစ်, တိုးပွားစေပါသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန်လူသိများသောဗီတာမင် A, ပါဝင်သည်။ ဗီတာမင်နဲ့ပေါင်းပြီး E ကိုကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကို neutralizes နှင့် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဆရာဝန်များအထူးသဖြင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, gallstones နှင့်အသည်းအသည်းခြောက်ခံစားနေရပြီးဖရုံသီးကလူအကြံပြုပါသည်။ fiber ဖရုံသီးပျော့ဖတ်တွင်ပါရှိသော, လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်ထက် "ဖြီး" အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေကဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစာအိမ်ပြည်တည်နာတွေနဲ့လူနာတွေအတွက်အကျိုးခံစားခွင့်, အဖြစ်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများအတည်ပြုပါ။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ရွှေဖရုံသီး?

အမြိုးသမီးမြားအဘို့, ရွှေဖရုံသီးကျန်းမာရေးများ၏အုပ်ထိန်းတစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။ ဖရုံသီးအတွင်းပိုတက်စီယမ်ဆား၏ကြီးမားသောငွေပမာဏတစ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကျောက်ကပ်ကနေသဲနှင့်ကျောက်ဖယ်ရှားရေးကူညီပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဿုံ cystitis နှင့် pyelonephritis နှင့်အတူရုန်းကန်ဖို့ကူညီပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမျှော်လင့်ထားမိခင်များရွှေဖရုံသီး၏အသုံးပြုမှုကိုမစွန့်သင့်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် toxemia ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီရောင်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အကြီးအစိတ်အားတက်ကြွဖွယ်ပါပဲ။ ဖရုံသီးတွင်ပါရှိသော Pectin, ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေလက်စထရောနဲ့အဆိပ်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဗီတာမင်အီးဟာရွှေဖရုံသီးတွင်ပါရှိသောသည်ကသွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးပေါ်ပေါက်သောအီလျှော့ချပေးခဲ့:

• နောက်ကျောနာကျင်မှု;
• သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဆက်စပ် "သိတင်းကို" ။

ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြားတှငျအမြိုးသမီး၏ကိုယ်အဘို့ကောင်းသောအထူးသဖြင့်အများကြီး။ သူတို့ကသဘာဝကျကျဝက်ခြံဖယ်ရှားခြင်း, အရေပြားအခြေအနေ၏အသွင်အပြင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ 50-70 အပိုငျးပိုငျး - ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား၏အကြံပြုနေ့စဉ်စံ။ အပူကုသမှုသူတို့ရဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဖျက်ဆီးအဖြစ်အစေ့အကောင်းဆုံးကုန်ကြမ်းကိုစားနေကြသည်။