အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ဆယ်လီနီယမ်

ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူသားများတွင်အမျိုးမျိုးသောပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်အာရုံစိုက်သောဆယ်လီနီယမ်၏အကြောင်းကို 10-14 မီလီဂရမ်, ပါဝင်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်ဆယ်လီနီယမ်၏နေ့စဉ်နှုန်းမှာ 70-100 mg ကိုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဤသည်အနည်းဆုံးလူကွီးစှာသောအရေအတွက်ကအလေးအနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေသောဤသဲလွန်စဒြပ်စင်၏မရှိခြင်းခံစားနေရသော်လည်း။ ကနှင့်အတူပေါင်းစပ်လျှင်အားလုံးဆယ်လီနီယမ်၏အကောင်းဆုံးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပ်ယူ ဗီတာမင်အီး ။

အဘယ်ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆယ်လီနီယမ်ဘို့လိုအပ်ကြောင်း?

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်နှင့်ဤသဲလွန်စဒြပ်စင်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်သော်လည်း၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုအလွန်ကြီးလှ၏။ အမျိုးသမီးသက်ရှိများအတွက်ဆယ်လီနီယမ်အကြိုးခံစားခှငျ့ကဘာလဲ:

  1. အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သည်ဖြစ်သောစိတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်၏ပုံမှန်စေတယ်။
  2. အဆင်းလှသောလိင်အဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်သောဆံပင်နှင့်အရေပြား၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု။ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဆယ်လီနီယမ်၏မရှိခြင်းလည်းမရှိဆိုပါကသူမ၏ဆံပင်ပင်ဘောက်ကြီးထွားလာရပ်တန့်နှင့်။
  3. သဲလွန်စဒြပ်စင်စနစ်တကျသိုင်းရွိုက် function ကိုကူညီပံ့ပိုးရန်လိုအပ်ပါသည်။
  4. ဒါဟာဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ရောဂါပိုးတိုက်ဖျက်ဖို့ကပိုထိရောက်ခွင့်ပြုသောကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုခိုင်မာစေ။
  5. သဲလွန်စဒြပ်စင်အခမဲ့အစွန်းရောက်ဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ဤအရပ်မှအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးတဲ့ဓါတ်တိုးသည်, အရေပြား elasticity ကထောက်ခံသည်။
  6. ဒါဟာအားဖြင့်ဆဲလ်များတွင်ရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုများအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ, ဓါတ်တိုးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဆယ်လီနီယမ် DNA ကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေ၏ပေါင်းစပ်အားပေးအားမြှောက်။
  7. မိန်းမတို့အဘို့ဆယ်လီနီယမ်များအသုံးပြုမှုတွင်လည်းကဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်နှင့်အဆီ၏အစစ်ခံဖို့ဆန့်ကျင်နေသည်။
  8. ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်လိုအပ်သောအဖြစ်သန္ဓေသား၏သငျ့လျြောသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကိုအထောက်အကူပြုရန်, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်သန္ဓေသားအတွက်မူမမှန်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
  9. သင့်လျော်သောပုနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့်၎င်း၏ချို့တဲ့မှုအတွက်အရေးကြီးနှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ဟာသူတို့ရဲ့ဖြစ်ပျက်မှု၏ 70% လျော့ချအန္တရာယ်ပုံမှန်အစည်းအဝေး microelement အခါကြောင်းထင်ရှားပြကြပြီ။
  10. အဆိုပါသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်လည်းထိုကဲ့သို့သောအဆစ်နှင့် colitis အဖြစ်ရောဂါများအန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။
  11. အဆိုပါသဲလွန်စဒြပ်စင်၏အရေးပါသောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှု - ကမှို၏ဆိုးကျိုးများကိုဖိနှိပ်နှင့်၎င်း၏မျိုးပွါးကိုကာကွယ်တားဆီး။
  12. ဒါဟာအသည်းဆဲလ်များနှင့်ပန်ကရိယအသစ်တဖန်မွေးဖွားနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ဆယ်လီနီယမ်အဘို့အအမြောက်အမြား၌ဤသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏ငွေလက်ခံဖြတ်ပိုင်းနှင့်ဆက်စပ်သောသောတစ်ဦးတည်းသာ contraindication ရှိပါတယ်။ အဆိုပါပိုလျှံ, အော်ဂဲနစ်ပုံစံများ၏ဧည့်ခံမှာပြသဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၌ရှိကြ၏ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကိစ္စတွင်ဆယ်လီနီယမ်ဟာသက်ရှိမှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပါသည်။

ဆယ်လီနီယမ်ချို့တဲ့ပေါ်ပေါက်, 5 မီလီဂရမ်၏နေ့စဉ်နှုန်းသည်လျှင်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လူတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းခံစားရအဖြစ်သူ၏ရူပါရုံလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ပင်အသားအရေစိတ်ဆိုးပုံပေါ်နှင့်ကြွက်သားများတွင်နာကျင်မှုခံစားရသည်။ ထို့အပြင်သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုတစ်ခုတိုးလည်းမရှိ။

နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျွန်မဆယ်လီနီယမ်ဆံ့သောထုတ်ကုန်တွေအကြောင်းပြောချင်ပါတယ်။ ဒါဟာလိုအပ်သောနေ့စဉ်နှုန်းကိုရဖို့သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်သူတို့ကိုထည့်သွင်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ ငါး, ဤအာဟာရပြည့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝ ပင်လယ်စာ , စီရီရယ်, သတ္တဝါ, မှို, နေကြာမျိုးစေ့များ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပျားရည်။ ဒါဟာအကျိုးရှိသောအေးဂျင့်များ၏ပမာဏကိုသိသိသာသာအပူကုသမှုပြီးနောက်လျှော့ချကြောင့်ဖြစ်နိုင်သမျှသောဤထုတ်ကုန်ကုန်ကြမ်း form မှာအကောင်းဆုံးရှိသည်သတိပြုသင့်ပါတယ်။