ညစာ zucchini ၏အဘယျကိုဖန်ဆင်းဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း

ဒါဟာမကြာခဏရေခဲသေတ္တာထဲမှာ zucchini ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိတယ်ကြောင်းဖြစ်ပျက်, ကြှနျုပျတို့မိမိကိုမိမိတဦးတည်းလျင်မြန်စွာကြောင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာခဲ့ကြောင်းညစာအဘို့လုပ်နိုင်သည်ဟုသံသယကိုက်ဖြတ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သငျပွညျ့စုံ, အရသာအရသာရှိတဲ့ဟင်းကိုပွငျဆငျနိုငျသော, သင်စိတ်ဝင်စားဖို့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဆက်ကပ်။

ညစာအဘို့ရွှေဖရုံသီးစာရွက် caviar

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

ဒဏ်ငွေဆန်ခါ grinder မှတဆင့် courgettes နှင့်ကြက်သွန်နီကျမ်းလိပ်များကိုစင်ကြယ်စေ။ တစ်ဦး burner ပန်းကန်ပေါ်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဒယ်အိုးထားသူအနည်းငယ်မျှသာမီးလျှံနှင့်အတူ 15 မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့ငြိမ်းအေး။ ထိုအခါအတူတကွပြင်ဆင်ထားခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူနေကြာဆီကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းနှင့်တစ်ဦးချင်း caviar မြည်းစမ်းအချို့ဆားထည့်ပါ။ အိုး၏ Blanking နှင့်ပင်တစ်ချိန်တည်းစဉ်အတွင်းသူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုမျှတည်ထားပါမှဆက်လက်။ caviar စားရန်အဆင်သင့် Pre-အအေး, သာ. ကောင်း၏။

ညစာ zucchini နှင့်အာလူး Ragout - စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

ကျယ်ပြန့်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုမီးခိုးသည်အထိအပူဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကလက်စွပ်လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်နီ၏လေးပုံတပုံကိုခွဲခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းတိုင်အောင်ကြော်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထို့နောက်ကဒီမှာ peeled အာလူးမျှမျှတတကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်အရွယ်အစားဖျက်စီးရမဲ့ zucchini လိုက်သည်ကို။ ရံဖန်ရံခါလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး 15 မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့ကြော်။ အခုတော့ဒယ်အိုး Cube fleshy ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley အစိမ်းရောင်အတွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဖျန်းစွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်ဆား, အနံ့မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, မိနစ် 20 ဝန်းကျင်တစ်ဦးသင့်လျော်သောအဖုံးများနှင့်စွပ်ပြုတ်ပန်းကန်နှင့်အတူကဖုံးလွှမ်း။

"Teschin ဘာသာစကား" - ညစာ zucchini တစ်ဦး appetizer

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

Zucchini တစ်ပန်းကန်လုံး၌သူတို့ add, ပါးလွှာအလျားချပ်သို့ဖြတ်ဆားနှင့်အတူဖြန်းများနှင့်ဂရုတစိုက်, နှိုးဆော်နှင့် 5-7 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ နောက်ထပ်, ဂျုံမုန့်ညက်နှင့်အတူတစ်လင်ပန်းထဲမှာလှိမ့်တစ်ဦးချင်းစီထိုကဲ့သို့သောအချပ်, ထို့နောက်ရေနံနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာကြာပွတ်လတ်ဆတ်လျင်မြန်စွာထားကြ၏ကြက်ဥနှင့် zucchini နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာနှစ်ပြီးလျှင်ပြီးသားမိန်းမအားနွေး။ တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာရုံ 2 မိနစ်အားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ tabs များကြော်, ပြီးတော့ကျွန်တော်တစ်ဦးအပြားပန်းကန်ပေါ်သူတို့ကို shift ။ အဆိုပါ Mayonnaise, စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ဖိအားပေးငယ်ရွယ် chives, နှိုးဆော်နှင့်ပူ zucchini ၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်ချွန်ထက်အနည်းငယ်သာဒီအရောအနှောကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ခက်ဒိန်ခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း - ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲကအစွန်းမှာပါးလွှာခရမ်းချဉ်သီး၏အချပ်များနှင့်အခြားအပေါ်ထားကြ၏။ ခရမ်းချဉ်သီးမှစတင်ကာလှပသောလိပ်ထဲမှာ zucchini ၏လျှာကို turn off ။