ကျွဲကောသီး - လိမ္မော်ရောင်နှင့် pomelo ဖြတ်ကူးခြင်းဖြင့်ရရှိသော၏ Citrus မျိုးစိတ်။ မွှေးကြိုင်၏ဤမိသားစုအများစုအဖွဲ့ဝင်များကလိုပဲ, ကျွဲကောသီး ကိုအောက်ပါအတိုင်းဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆက်စပ်အပြုသဘောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါတယ်:
- ဒါဟာကင်ဆာကနေခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်;
- ဒါဟာအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးကိုတိုက်ကူညီပေးသည်;
- tonus တန်ဆာ၏အထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
- ဒါဟာစိတ်ကျရောဂါ, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ကုသမှုအကြံပြု;
- ထိုသို့သောအားဖြင့်ခြုံငုံခန္ဓာကိုယ်နှင့်အစာခြေမသာတိုးမြှင့် low-ကယ်လိုရီများနှင့်အသည်းအဆိပ်သန့်ရှင်းစေနိုင်စွမ်း၏ကုန်ကျစရိတ်မှာအစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်း, ဒါပေမယ့်လည်းအသွင်အပြင်တိုးတက်အောင်။
သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ဆန္ဒရှိပါကရလဒ်အောင်မြင်ရန်ကြိုးပမ်းအတွက်တခါတရံတွင်အများဆုံးရူးမဟုတျဘဲအစဉ်အမြဲလွယ်ကူသောနည်းလမ်းများအသုံးပြုသည်။ သို့သော်ဤသူသည်သင်တို့ညအချိန်တွင်ကျွဲကောသီးကိုစားနိုငျသောထောက်ခံချက်မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးအတော်လေးနိမ့်သကြားဓာတ်အကြောင်းအရာနှင့်အတူ, ဒီအသီးလေးအပြင်, အပိုကယ်လိုရီပေးသည်မှာအနည်းဆုံးအဖြစ်ဤနည်းလမ်းအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအစားအစာစားသုံးမှုကန့်သတ်ထားပါဘူးဖြစ်ပါတယ်။ က Dieter များအတွက်အသုံးဝင်သော product အဖြစ်အများအပြားစာအာဟာရပညာရှင်တွေနေဖြင့်အကြံပြုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ခါးသောအရသာကြောင့်များအပြင်, မှာ, မှိုင်းသင့်ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်လုပ်နိုင်နှင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်မဟုတ်အိပ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။
ညဥ့်အခါကျွဲကောသီးမီးလောင်အဆီယူပြီးသည့်အခါသို့သော်အယူအဆကြောင်း - တစ်ဒဏ္ဍာရီထက်မပို, ဆေးခန်းသက်သေပြဘူး။ ဒီအသီးကိုရိုးရှင်းစွာကိုယ်ထည်အဆီဖကျြဆီးနိုငျတ္ထုများဆံ့မခံပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို။ သို့သော်အတော်လေးအစစ်အမှန်၏အကူအညီဖြင့်အသှေးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့, အမြောက်အမြားအတွက်အသားအရေတွင်ပါရှိသောအရာ naringin ဟုခေါ်သောဓာတုမှကျေးဇူးတင်စကား, ပြည်တွင်းရေး partitions ကိုနှင့်ရုပ်ရှင်ကျွဲကောသီး။
တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးညဉ့်အဘို့ကျွဲကောသီးကိုစားဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား?
နောက်ကျမှလေ့ကျင့်ခန်းအိပ်ရာကိုသွားမီသင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်ဖို့စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံစေခြင်းငှါပြီးနောက်။ ဤအခြေအနေ၌, ပြုတ်၏ကျွဲကောသီးနှင့် ပတ်သက်. 150 ဂရမ် ကြက်သားရင်သား ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖယ်ရှားပစ်ရနှင့်ကိန်းဂဏန်းများမှထိခိုက်မှုမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်ပရိုတိန်းသည်။
အဘယ်ကြောင့်အဘယ်သူသင်ညကျွဲကောသီးကိုမစားနိုင်သလဲ
ဟုတ်ပါတယ်, ကိတ်မုန့်ထက်ကျန်းမာညမှာကျွဲကောသီးကိုစား, ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကအကြံပြုနိုင်သလဲ သငျသညျ Citrus မှမတည့်လျှင်လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်က၎င်း၏အသုံးပြုမှုမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ဒုတိယအကြောင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်အလွန်အကျွံအချဉ်ဓာတ်၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုမြှင့်တင်ရန်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ လုံးဝအစာအိမ်နှင့် duodenum ၏အနာရောဂါများနှင့်အတူလူအတွက် contraindicated ။