နှမ်း၏ Kozinaki - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

သူတို့ပင် V ကိုရာစုဘီစီလူသိများခဲ့ကြသည်အဖြစ်နှမ်းမျိုးစေ့များ Kozinaki တစ်ကြွယ်ဝသောသမိုင်းရှိသည်။ အရှေ့မှာတော့နှမ်းမျိုးစေ့များကိုလူငယ်များနှင့်ရဲစွမ်းသတ္တိ၏သင်္ကေတအဖြစ်ယူဆခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါသကြားလုံး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများတွင်ကရှေးခတျေလူသိများခဲ့သည်။

နှမ်း၏ Kozinaki ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်ပျားရည်: ချိုကနှစ်ခုသာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရေးစပ်ကြောင်း, ထိုဂန္စာရွက်ပြင်ဆင်သည်ဆိုပါ။ တစ်ဦးတည်းထိုထုတ်ကုန်ကဗုံးရဲ့ကြီးမားတဲ့အားသာချက်အဖြစ်တစ်ဦး Duet ရှိသည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်နှမ်း kozinaki:

1. ချို၏ဖွဲ့စည်းမှုအများကြီးလာ ကယ်လစီယမ် အရိုးတစ်သျှူးများအတွက်အရေးကြီးသောအရာ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများမှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းနှမ်းနှင့်ပျားရည်နဲ့အခြားအာဟာရတွင်ပါရှိသော။
2. နှမ်းမျိုးစေ့များကိုဗိုင်းရပ်စ်များ၏တက်ကြွပြန့်ပွားနေစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အရေးကြီးသောအရာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။
3. နှမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ Kozinaki ချိုစွမ်းအင်တစ်ခုထပ်တိုးပေးသည်နှင့်ဒါအဲဒီမှာကလူတွေကမှန်မှန်အစွန်းရောက်ခှနျအားစိုကျထုများနှင့်ထိတွေ့နေသောကြောင့်အကြံပြုသည်ခွန်အား restore စေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု ။

kozinaki အသုံးဝင်သောနှမ်းရှိမရှိလေ့လာသုံးသပ်ခြင်း, သူတို့ကန့်အသတ်ပမာဏများတွင်အသုံးပြုသည့်အခါပေါ်ထွန်းနိုင်သောအန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု 100g 510 kcal ရှိတယ်ဒါကြောင့်ကယ်လိုရီတွင်ထင်ဟပ်သောသကြားဓာတ်အကြောင်းအရာကြီးမားပမာဏ, စေ၏။ ဒါဟာသကြားဓာတ်အမြောက်အမြားစားသုံးခြင်းဆိုးရွားစွာအစာခြေစနစ်, အံသွားပြည်နယ်များ၏လှုပ်ရှားမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောလူသိများသည်။ ဒါဟာကောင်းသောသွေးခဲစနစ် sesame ကြောင့်စိတ်တွင်ဘွားမြင်သင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သတိထား thrombosis နှင့်အတူလူတို့အဘို့သကြားလုံးမှကုသသင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့လူတွေအများကြီးပျားရည်နဲ့မတညျ့ရှိပါတယ်မေ့လျော့မထားရပါ။ ဒါဟာပျို့ခြင်းနှင့်အန်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် kozinaki သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။