ဒီချိုမြိန်ခဲဖွယ်စားဖွယ်မှနေအိမ်အချို့သိပ္ပံပညာရှင်များကယခုရိုင်းများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်ဘယ်မှာတောင်အာဖရိက, ယုံကြည်ကြသည်။ အဆိုပါ Kalahari သဲကန္တာရထဲမှာဇာတ်ကောင်ရေငတ်ရိုင်းဖရဲသီးကနေထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်ရှိရာစာအုပ်ခန္ဓာကိုယ်ပိန်ချုံးနေပြီးနှင့် Bussenar သတိရပါ။ ထိုအရပ်မှ, ဖရဲသီးအစေ့များကိုအဲဂုတ္တုပြည်၌ဖြစ်လျှင်, အရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့်ကော့ကေးဆပ်ကောင်းစွာနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်တောင်ပိုင်းဥရောပနိုင်ငံများတွင်ကျလိမ့်မည်။ ပူပြင်းခြောက်သွေ့နွေရာသီ - နေ့စွဲစေရန်, ဖရဲသီးဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရာသီဥတုအဘို့အသင့်လျော်အရပ်၌လောကကျော်စိုက်ပျိုးကြသည်။ မိုးရာသီနှင့်အေးမြနွေရာသီ - ဖရဲသီး၏အဓိကရန်သူ, ချိုမြိန်သူဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
အဘယ်အရာကိုဖရဲသီးထဲမှာအသုံးဝင်လဲ?
အဆိုပါရင့်ကျက်ချိုမြိန်ဖရဲသီးဗီတာမင်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ခုနှစ်တွင်: A, B, PP, အီးအထူးသဖြင့်ဗီတာမင် B9 (သတိပြုပါ ဖောလစ်အက်ဆစ် ဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်အားဖြင့်မဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည့်မပါဘဲ) ။ ဒါဟာသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
သင်တန်း၏, သူ့အဆုတ်ထဲမှာဖရဲသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ဒါပေမယ့်ပြည့်နှက်ဖွဲ့စည်းမှု။ ဒါဟာနွေရာသီအပူအတွက်, အရည်ရွှမ်းချိုမြိန်လျက်, ပင်အသက်ကယ်သိသာ, ပြီးနောက်ကိုစားချပ်သည်ကိုသဘောတူပါ။
ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်နှင့်အထူးသဖြင့်ပိုတက်စီယမ်တွေအများကြီး၏ဖရဲသီးများများထဲမှာဓာတ်သတ္တုဒြပ်စင်များထဲတွင်။ ဖရဲသီးစိတျနှလုံးကြွက်သားခိုင်ခံ့စေဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်ကျောက်ကပ်အတွက်သဲနှင့်ကျောက်ဖွဲ့စည်းခြင်း, သွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာ radionuclides ၏အလောင်းတော်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုသတိပြုသင့်ပေသည်။ အခြားအမှုအရာတို့ကိုတွေထဲမှာဖရဲသီး၏ဇာတိပကတိအားဖြင့်၎င်းသေံပြုစုမည်နှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အိပ်မပျော်အကြောင်းကိုမေ့လျော့လိမ့်မည်သည့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါသည်။ ကောင်းသောမှည့်သောဖရဲသီးအချိုပွဲအတွက်သားသမီးတို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်ကကျောက်ကပ်နဲ့မြှင့်တင်ရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆေးကြောတော်မူ၏။ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဖရဲသီးတွင်ပါရှိသောကအကောင်းဆုံး Diuretics ဆီးထုတ်ကုန်အောင် - နည်းလမ်းများစွာအတွက်, ဒီကြောင့်ပိုတက်စီယမ်၏အလွန်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဖရဲသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications
- ဒါဟာဖရဲသီးလုံးဝဆီးချိုရောဂါအတွက် contraindicated ကြောင်းကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည် ဖရဲသီး ဟာသူတို့ရဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, ဆိပ်ကမ်း contraindications ရှိနေသော်လည်း။
ကယ်လိုရီဖရဲသီးနိမ့်သည် - သာ 25 ကယ်လိုရီ, ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားအသောက်ထုတ်ကုန်အောင်။ ဖရဲသီးအစားအစာသို့မဟုတ် "ဖရဲသီးငတ်မွတ်ခေါင်းပါး" - ဖရဲသီးနှင့်အနက်ရောင်မုန့်အပေါ် 3-4 ရက်အတွင်းကျနော်တို့ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့ပါပြီအတိုင်း, သင်တို့၏ကျောက်ကပ်အဖြစ်ကုန်ပစ္စည်းဆေးကြောသန့်စင်လိမ့်မည်ဟုအနေဖြင့်သင်တို့က, အနည်းငယ်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးနဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာဖြစ်ပါသည်, အရှိဆုံးအရသာ, Diuretics ဆီး ။
ဖရဲသီးမှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု - ယောက်ျား၏အလုပ်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၏နံပါတ်မြင့်တက်လာခဲ့သည်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်ဒါဟာဖြစ်ပါသည်
ဒီရှောင်ရှားရန်, ဖြစ်နိုင်လျှင်, သွင်းကုန်အသီးပျက်စီးသွားသောပစ္စည်း၏အစောပိုင်းအသီးအပွရှောင်ရှားအဖြစ်ကြိုးစားပါ။ သငျသညျတောင်ဘက်တွင်နေထိုင်ပါကစိုက်ခင်းထဲကနေတိုက်ရိုက်ဖရဲသီးဝယ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်, နှင့်အနည်းဆုံးကြောင့်ဒေသခံဇာစ်မြစ်၏အသီးကြောင်းသေချာအောင်ကြိုးစားပါ။ သငျသညျဖရဲသီး၏ထုတ်လုပ်မှု၏ဧရိယာထဲမှာမိတ်ဆွေတွေနဲ့ရှိပါကရထားစပယ်ယာမှဒေသခံ "ချောမော" ၏စုံတွဲတစ်တွဲလွှဲပြောင်းရန်သူတို့ကိုမမေးပါကစျေးပေါဖြစ်လိမ့်မည်နှင့်မေးခွန်းထုတ်စရာထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။