မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး - ထိပ်ဆုံး 12 အရသာပန်းကန်စိတ်ကူးများချက်ပြုတ်

မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး - အရသာရှိတဲ့နှင့်အကြိုးပွုမိသားစုမုန့်ညက်သို့မဟုတ်တစ်အချိုပွဲမီနူး၏အလှဆင်ဘို့စံပြ။ အရသာအစားအစာများပြင်ဆင်နေပင်သူတို့အား flatly အခြား form မှာကသုံးစွဲဖို့ငြင်းဆန်သောသူတန်ဖိုးရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အစာကျွေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ရွှေဖရုံသီးတစ် casserole ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အတူစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဖရုံသီး casserole မှလက်ျာဘက်ချဉ်းကပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်တွင်ပါရှိသော utilities တစ်ခုအထင်ကြီးဖွဲ့စည်းမှုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာဝိသေသလက္ခဏာများရရှိသည်။

  1. ခက်ခွံနှင့်အစေ့မီးဖို၌ဖုတ်, အနာစိမ်း, နူးညံ့သည်အထိဒယ်အိုးထဲမှာ pripuskayut, ဒါမှမဟုတ်ပွတ်ကုန်ကြမ်းအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်သင်တန်းများမှဆက်ပြောသည်မရှိဘဲစာရွက်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်ပေါ် မူတည်. ။
  2. အများဆုံးအရသာ butternut squash casserole ၏အလှည့်, ဒါပေမယ့်မရှိခြင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အခြားအမျိုးပေါင်း။
  3. အများဆုံးအရသာအတွက်စွယ်စုံများနှင့်အချက်အပြုတ်ဦးတည်ရာကိုရေးစပ်သီရဖို့ရွှေဖရုံသီးအဖြည့်ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးအနှံနှင့်ပင်အသား။
  4. အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုပြုတ်အစေ့, semolina, မုန့်ညက်နှင့်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုပြီးတစ်ဦးသိပ်သည်းဖွဲ့စည်းပုံမှာဟင်းလျာများ၏ဝယ်ယူလွယ်ကူချောမွေ့ရန်အဖြစ်။

မီးဖို၌မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး

အရသာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ရွှေဖရုံသီး casserole ။ အများအပြားကဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ပရိသတ်များမဟုတ်အပေါငျးတို့သကျပုံစံ, ဖျက်ဆီးနှင့်။ အံ့သြဖွယ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့် appetizing အနံ့၎င်း၏ Goodies လစျြလြူရှုလူကြီးများမဟုတ်သလိုကလေးများမစွန့်ခွာမည်မဟုတ်ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ စပျစ်သီးပျဉ်သည်၎င်း၏အဘို့ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဖွဲ့စည်းမှုကနေဒါမှမဟုတ်ဆန့်ကျင်အပေါ်ဖယ်ထုတ်လိုက်နိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. သန့်ဖရုံသီး, မီးဖို၌ 200 ဒီဂရီမှာ 20 မိနစ်ဖုတ်။
  2. ကြက်ဥ, တစ်ဝက်သကြားနဲ့ semolina add တစ်ဦး Blender အတွက်သန့်စင်သောနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, အအေးပြီးနောက် vanillin နှိုးဆော်ကြ၏။
  3. အဆိုပါစပျစ်သီးပျဉ်ရဲ့အဆုံးမှာထည့်သွင်း, ကြက်ဥထောပတ်, semolina, သာမန်သကြားနှင့် vanilla ကျန်ရှိသောနှင့်အတူ Triturate ။
  4. 180 ဒီဂရီမှာမုန့်ဖုတ်ပေးပို့ခြင်း, အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရွှေဖရုံသီးနှင့်ထောပတ်အဆိုပါအဆီပြန်ပုံစံ stacked အလွှာ။
  5. ရွှေဖရုံသီး၏နူးညံ့သိမ်မွေ့ casserole 50 မိနစ်မှတဆင့်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

မီးဖို၌ semolina နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး

အောက်ပါစာရွက်တစ်ခုစံပြနံနက်စာသို့မဟုတ်အလင်းညစာစားရန်အညီချက်ပြုတ် semolina နှင့်အတူရွှေဖရုံသီး pudding ။ ပြောင်လက်တောက်ပသောနေသာအရောင်တစ်ဦးကအရသာအချပ်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီဖြန်း, အချဉ်မုန့်, ယို, ပျားရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အတူတူ vanilla နှငျ့အသုံးပွုနှင့်အခြားနံ့သာမျိုးကိုမည်အကြောင်း: သစ်ကြံပိုး, သံပုရာခွံသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. သန့်ဖရုံသီး, 10-15 မိနစ်ပြုတ်, ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ဖြတ်လေ၏။
  2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတွက် Blender မှတဆင့်ကိုချိုးဖျက်, အလေးချိန်ညှစ်ညှစ်။
  3. ကြက်ဥ, သကြား, semolina, ပျော့ပျောင်းသောထောပတ်, vanilla နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ပေါင်း, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအအေးပြီးနောက်ဆက်ပြောသည်။
  4. အဆီပြန် form မှာအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြောင်းကုန်ပြီနှင့် 180 ဒီဂရီမှာမုန့်ဖုတ်ပေးပို့ပါ။
  5. 40 မိနစ်ပြီးနောက်, မီးဖိုတဖို၌ရွှေဖရုံသီး casserole အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ပန်းသီးနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး

ပို. ပင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော, သာယာသော fruity အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူပန်းသီးနှင့်အတူရွှေဖရုံသီး casserole လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ အရသာမှရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းသီး၏အခြေခံကိုသင်အစဉ်အလာမြေပြင် nutmeg, cardamom, သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် vanilla ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ Apple က chip တွေကိုချက်ချင်းကြောင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ seasoned ကြိတ်ပြီးနောက်မူလကြည့်စောင့်ရှောက်ရန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. Semolina နို့၏တစ်ဝက်တစ်ဖလား၌စိမ်။
  2. ရွှေဖရုံသီးရေနံကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ် Triturated, ကျန်ကြွင်းနို့, 10 မိနစ်ပန်းကန်ပေါ် stewed ။
  3. ဖရုံသီး, ပန်းသီးနှင့်တစ်ဝက်သကြားပွတ် 10 မိနစ် tantalized lay စေရန်, စိတ်ပျက် Blender အစုလိုက်အပြုံလိုက်အအေးခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
  4. ထိပ်ပရိုတိန်းမှကြာပွတ်ရောင်ရမ်း semolina, နံ့သာမျိုး, ကျန်နေတဲ့သကြားနှင့်အတူအမှုန့်ကြက်ဥအနှစ်, ထည့်ပါ။
  5. ပန်းသီးနှင့်ရွှေဖရုံသီးsautéed 180 ဒီဂရီမှာဖုတ်၏ 45 မိနစ်ပြီးနောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

မီးဖို၌ဆန်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး

ဆန်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးလုံလောက်စွာတစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်ငါး, အမဲသား၏ဟင်းလျာများကိုဖြည့်ထားတဲ့ savory မုန်၏ပုံစံကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် pudding အတွက်အချိုပွဲအဖြစ်ထုတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပေါင်းစပျစ်သီးပျဉ်ဆန္ဒရှိလျှင်အဆုံးစွန်သောအမှု၌, သကြားထပ်ထည့်, အရသာအဘို့အ vanilla အရသာအများကြီးနဲ့အတူဒူဒိန်ခဲထောပတ်, အစားထိုးလိုက်ပါ။ ချိုမြိန်ဗားရှင်းမျြးစိမျ့စိမျ့တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ရွှေဖရုံသီးပေါင်းသို့မဟုတ်ဖုတ်မီးဖို၌, Blender နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရပြုတ်။
  2. ဆန္ဒရှိလျှင်ကြက်ဥ, ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် add, ချက်ပြုတ်ဆန်နှင့်အတူ mashed အာလူးရောမွှေပါ။
  3. ဟင်းလျာများရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖြန်းဒိန်ခဲဖုတ်ပြီးနောက်ပူနှင့်အတူကျွေးမွေး၏။

မုန္လာဥနီနဲ့ရွှေဖရုံသီး casserole

မီးဖို၌ချက်ပြုတ်မုန္လာဥနီနှင့်ရွှေဖရုံသီး casserole စုံလင်သောဗီတာမင်နံနက်စာတစ်ခုသို့မဟုတ်အရသာအချိုပွဲပန်းကန်အသုံးဝင်သည်။ စင်ကြယ်ရွှေဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနီပျော့ဖတ်မဆိုအဆင်ပြေလမ်းအတွက်အဆင်သင့်မှယူဆောင်နိုင်ပါတယ်: မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အထုပ်ထဲမှာအားမရအားဖြင့်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာချက်ပြုတ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ရွှေဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနီအဆင်သင့်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ Blender မှဆောင်ခဲ့ကြ၏။
  2. အနည်းငယ်သကြားနှင့်အတူကြက်ဥ Whisk, semolina နှင့်ကစီဓါတ်, vanilla သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။
  3. greased ပုံစံသို့ပြောင်းလဲ, ခြေရင်းဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောများတွင်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်။
  4. ရွှေဖရုံသီး၏ 180 ဒီဂရီ casserole မှာဖုတ်၏ 40 မိနစ်ပြီးနောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

မီးဖို၌အသားနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး

သငျသညျဒုတိယဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်တန်ဖိုးတစ်ခုခုလုပ်လိုပါက၏ casserole ရွှေဖရုံသီးအသား ဿုံအလှဆင်မုန့်ညက်မှုအတွက်သင့်လျော်သည်။ အသုံးပြုမှုဝက်သား, အမဲသား, ကြက်သား, ဒါမှမဟုတ်အသားအများအပြားမျိုးစုံအရောအနှောကုန်တယ်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်နို့ကိုသင်မုန့်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ထောပတ် 7-10 မိနစ်ကြော်စားကြက်သွန် Minced ။
  2. မြေပြင်တစ်ဦးအမဲဆီ form မှာတစ်ဦးကြမ်း grater ရွှေဖရုံသီး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ပြန့်ပွားဝက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
  3. ထိပ်ပေါ်မှာ stuffing, အဲဒီနောက်ကျန်ရှိသောအရသာဖရုံသီးဖြန့်ဝေ။
  4. ကြက်ဥ Beat, နို့ထည့်အစိတ်အပိုင်းများ၏ပုံစံကမြည်းစမ်းငါသွန်းလောင်းရန်ဖွာဒိန်ခဲ, အမွှေးအကြိုင်ရောနှော။
  5. ရွှေဖရုံသီးအသား 190 ဒီဂရီ casserole မှာဖုတ်၏ 45 မိနစ်ပြီးနောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု

ရွှေဖရုံသီးနှင့် couscous အံ့သြစရာပင် whimsical စားသုံးသူများနှင့်ဥာဏ်ပညာအာခေါင်နှင့်အတူ casseroles ၏ချိုမြိန်ဗားရှင်း၏မူလဒီဇိုင်း။ သနျ့ပန်းကန်ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုပေးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂျုံယာဂုမှဆက်ပြောသည်သစ်ကြံပိုးအရသာနှင့် vanilla ဖြည့်ပါနှင့်အရောအနှောချိုမြိန်ခဲ့သည်။ တောင်မှကြက်ဥနှင့်အခြားသည်မရှိဘဲထုတ်ကုန်ကောင်းစွာင်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ရေနှင့် vanilla နှင့်အတူဝါရင့်ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုဂန္, ပြုတ်။
  2. ထောပတ်ခုနှစ်တွင်ရွှေဖရုံသီးဟာသစ်ကြံပိုးနဲ့သကြားထည့်ခြင်းအားဖြင့်ပွတ် stewed ။
  3. နောက်တဖန်ပြန့်ပွားတစ်ဝက်ဂျုံယာဂုနှင့်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းဖရုံသီးအလေးချိန်တော၌ထားသောကွန်တိန်နာ၏အောက်ခြေတွင်။
  4. ပန်းကန် 190 ဒီဂရီမှာ 30 မိနစ်ဖုတ်။
  5. အဆင်သင့် casserole ပြောင်းဆန် သကြားလှော်မျိုးစပါးနှင့်အတူဖြန်းဖရုံသီးနှင့်အတူ။

မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးနှင့် zucchini

ဟင်းသီးဟင်းရွက် casserole oatmeal ချက်ပြုတ်ဖရုံသီးနှင့်တကွ, အထူးသဖြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများ၏ထောက်ခံသူများစိတ်တော်။ တစ်ခုပူးတှဲဖရုံသီးအဖြစ်အတူတကွစိမ်းလန်းသောတစ်ဦးရောနှောအတူပိုကောင်းအစားအစာများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများအသွင်ပြောင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်ဓါတ် squash ပျော့ဖတ်, ရွေးချယ်ထားကြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အလွှာခဏစွန့်ခွာ, ရေအနည်းငယ်သောအဘို့ကိုသွန်းလောင်း။
  2. ဖရုံသီးများနှင့် zucchini frayed, ဆားအစုလိုက်အပြုံလိုက်, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
  3. အပိုသီးဖျော်ရည်၏မိနစ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်တစ်ဦးအမဲဆီ form မှာမုန့်ညက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပြန့်ပွားစွက်ဖက်ညှစ်။
  4. ပန်းကန် 180 ဒီဂရီမှာ 30 မိနစ်ဖုတ်။

မီးဖို၌ဒိန်ခဲနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး

Laconic ဖွဲ့စည်းမှုအရသာနှင့် appetizing ထုတ်ကိုဖွင့်ဖို့ပန်းကန်နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မထားဘူး။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး Self-ထောက်ပံ့ရေးအဘို့ကိုယ်နှိုက်သည်ကောင်းဒါမှမဟုတ်အသားဟင်းလျာများမှတို့သည်ကြီးစွာသောထို့အပြင်ဖြစ်နိုင်သည်။ Provençalဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အချဉ်မုန့်ဖြစ်တော့မှတဆင့် pudding ရယူ၏ Piquant ထိတွေ့ပါကချိုအရသာပါစေ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. မြည်းစမ်းဖို့ seasoned, အသေးစား Cube သို့ရွှေဖရုံသီး Cut, ထိုထောပတ်ကိုထည့်သွင်းခြင်း, ပုံစံပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့, မိနစ် 30 ဖုတ်ရမည်။
  2. နို့နှင့်မုန့်အရောအနှောတွေနဲ့အရသာလောင်း, ဒိန်ခဲပန်းကန်နှင့်အတူဖြန်း။
  3. ရွှေအညိုသည်အထိပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ပါ။

တံစဉ်များကိုများနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး

အခြောက်လှန်းအသီး၏မိတ်ဆွေတို့ကိုများအတွက်သုတ်သင်ခြင်းနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီး၏အရသာ casserole ။ မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာချိုမြိန်အချိုပွဲအတော်လေးအနုစိတ်နည်းပညာကွပ်မျက်ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သည်။ တစ်ဦး creamy ဝစွာအတွက်သကြားတစ်ဦးချင်းဦးစားပေးအာရုံစိုက်အရသာကဆက်ပြောသည်နှင့်ရွှေဖရုံသီး၏အချိုပေးထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ကြမ်းနှင့် ပတ်သက်. 10 မိနစ်၏ထက်ဝက်သည်အထိဖြတ်ပြုတ်ဖရုံသီး။
  2. တစ်ဦး colander အတွက်ချပ်လျောင်းပုံစံပြောင်းလဲရန်ငှါ, ထွက်ပေါင်းအခြောက်လှန်းအသီးအပွချက်ထည့်ပါ။
  3. သကြားနဲ့မုန့်နှင့်အတူကြက်ဥ whisk အစိတ်အပိုင်းများကိုအရောအနှောကိုသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
  4. 200 ဒီဂရီမှာ casserole မိနစ် 30 ကိုပြင်ဆင်ပါ။

multivarka အတွက်ရွှေဖရုံသီး casserole

မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူတစ်ခု casserole ပြင်ဆင်နေ ဖရုံသီး multivarka နှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာနှင့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်မွှေးရရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာချက်ချင်းအခြေခံ mode ကို၏ပြီးစီးပြီးနောက်ထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ထို့ထက် ပို. "အပူ" ကို 40 မိနစ်ကစွန့်ခွာဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ အချိုပွဲပူလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နို့တစ်ခွက်ကိုမှအချဉ်မုန့်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 5 မိနစ် "ဟင်းချက်" ထုဖြတ် mode ကိုရွှေဖရုံသီးနှင့်ပြုတ်။
  2. သကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, vanilla နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူရိုက်နှက်ကြက်ဥ add, အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ semolina ရောမွှေပါ။
  3. အဆိုပါရွှေဖရုံသီးချပ် Add ရောထွေးနှင့် obsushennuyu အတွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပျံ့နှံ့, တော၌ထားသောပန်းကန်။
  4. သည် "မုန့်ဖုတ်" 1:00 အတွက်မုန့်ညက်ကိုပြင်ဆင်ပါ။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး

800 W က၏မိုက်ခရိုဝေ့အာဏာရှိနေခြင်းအတွက်ကြောင့်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီး casserole ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အဆိုပြုဖွဲ့စည်းမှုလတ်ဆတ်တဲ့အသီး၏ဖြည့်စွတ်ချပ်, ပေါင်းခြောက်လှန်းအသီးတစ်ကြော်ဒယ်အိုးနှင့်သင့်အရသာမှနံ့သာမျိုးနှင့်အတူဝါရင့်ထဲတွင်အခြောက်အခွံမာသီးဖြစ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. တစ်ဦး grater အပေါ်ဖရုံသီးတိရစ်ဆာနျအချို့ဆားထပ်ထည့်, သကြားထည့်ပါ။
  2. အသီးဖျော်ရည်၏ခွဲခြာပြီးနောက်နို့, vanilla, လိမ္မော်ရောင် zest, ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, မုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထည့်ပါ။
  3. ရွှေဖရုံသီးပြင်ဆင်နေ သံလိုက်လှိုင်းများ casserole မြင့်သောအာဏာမှာ 12-15 မိနစ်အထူးအကြံပေးအဖွဲ့၌တည်၏။