မကြာခဏ, အမျိုးသမီးအလေးခြိနျသို့မဟုတ်ကိန်းဂဏန်းအားနည်းချက်တွေကိုနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကိုကောင်းစွာသတိပြုမိသော်လည်း, အလေးအနက်ထားကလေ့ကျင့်ရေးအတှကျလှုံ့ဆျောမှု၏ကင်းမဲ့ပါဘူးကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့ရ။ စနစ်တကျတဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်ရန်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်လျှင်, ထိုအတန်းအများကြီးပိုလွယ်ဖြစ်ကြသည်။
လှုံ့ဆျောမှု၏ဖွဲ့စည်းခြင်း: အဘယ်ကြောင့်ဆက်လက်မနိုင်သလဲ
သင်တန်းတက်ရောက်ရန်လှုံ့ဆျောမှုခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးရန်အလိုဆန္ဒအပေါ်မဟုတ်, ပင်အလိုဆန္ဒနှင့်လိုအပ်ချက်ပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ပိုအချက်များ, သင်အလေးအနက်ထားထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လိုအပျကွောငျးအားကောင်းသင့်ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ ဤသည်ကိုအောက်ပါအချက်များပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- သင်တို့သည်နောက်တဖန်သူမ၏ rounded ဝမ်းတွေ့နိုင်ပါသည်;
- သင်၏အဆွေခင်ပွန်းအပေါင်းတို့သင်သည်ပါးလျသော;
- သငျသညျပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီး၏အရွယ်အစားပေါ်ဝတ်ဆင်ပွီးမှ,
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်မျှကွဲပြားခြားနားသော elasticity ကြောင့်လျောက်ပတ်ဘောင်းဘီ, သင့်လှပသောပေါ်မှာထိုင်ကြဘူး;
- အဆိုပါကိန်းဂဏန်းများအကြောင်းသင့် kompleksuete နှင့်ကမ်းခြေပေါ်မှာသုတ်သင်ရှက်ဖြစ်ကြသည်။
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဗားရှင်းအတူတက်လာဖို့ကြိုးစားပါ, အဘယ်ကြောင့်သင်ချက်ချင်းအသက်တာ၏အဟောင်းများကိုလမ်းဖွင့်ပေးသင့်တယ်များနှင့်အားကစား join ဖို့။ လှုံ့ဆျောမှု၏ထိုကဲ့သို့သောတင်းကြပ်နည်းလမ်းများမကြာခဏအောင်မြင်နေတဲ့ရည်မှန်းချက်အတူလိုက်ပါဖို့ကတိပေးသောအားသာချက်များ၏အသိအမြင်ထက်ပင်ပိုမိုကောင်းမွန်ဖြစ်ကြသည်။
positive လှုံ့ဆျောမှုအခြေခံမူ
ဒီအပေါ်မသွားနိုင်ကြောင်းသဘောပေါက်, သင်အပြုသဘောလှုံ့ဆျောမှုမှအပေါ်ကိုရွှေ့နိုင် - သည်, အကျိုးခံစားခွင့်အဆုံးစွန်ရည်မှန်းချက်ရောက်ရှိပြီးနောက်ကိုသင်စောင့်ဆိုင်းသောအရာကိုထုတ်တွက်ဆ။
- သငျသညျဂုဏ်ယူစွာ (ဒီမျိုးကိုအမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုလှုံ့ဆော်မှုများအတွက်အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်) အားကစားအပေါ်ကြောင်းစိတ်အားထက်သန်ပြောပြနိုင်,
- သင်သည်မည်သည့်ဖြတ်ဝတ်ဆင်နိုင်ပြီး, ကဿုံသင်တို့အပေါ်မှာထိုင်တော်မူမည်
- သငျသညျခိုငျမာနှင့် Hardy ဖြစ်မည်, ထိုကြောင့်အလုပ်လုပ်တစ်နေ့ပြီးဒီထက်ပင်ပန်းလိမ့်မည်
- Tone ခန္ဓာကိုယ်သူတို့ကိုမှာရိုးရှင်းစွာအရသာကြည့်အဖြစ်ရေကူးဝတ်စုံနဲ့အတွက်ဓာတ်ပုံကိုသင်အကြိုက်ဆုံးဓါတ်ပုံကိုဖွစျလိမျ့မညျ;
- အဆိုပါလျောက်ပတ်ဆိုင်၌သင်တို့ကိုသေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားအဘို့ကိုတောင်းပါလိမ့်မယ်,
- သင့်ရဲ့ကိန်းဂဏန်းမိတ်ဆွေများနှင့်ရန်သူများကို၏ငြူစူခြင်း၏အရာဝတ္ထုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်ချုံ့;
- leggings နှင့် dzhegginsy သင့်ရဲ့သေးသွယ်တဲ့ခြေထောက်တွေကိုအလေးပေးခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲမည်!
သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင့်ရဲ့ပစ်မှတ်ကအဖော်ပြုလတံ့သောအပြစ်တွေ၏အခြားစည်းအတူတက်လာနိုင်ပါတယ်။ ပိုငျသညျသူတို့ကိုစာရင်းပြုစု - ပိုကောင်း!
လှုံ့ဆျောမှုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ယင်း၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင်အတူတင်းကြပ်စွာလိုက်နာစေရန်, တစ်ဦးရည်မှန်းချက်လိုအပ်မှသေချာပါစေ။ အဲဒီရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုမှန်ကန်သောကြေညာချက်လှုံ့ဆျောအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ဖြစ်လိမ့်မည် - သင်ဆုံးဖြတ်။
အကောင်းဆုံးကိုလှုံ့ဆျောမှု - အမျိုးသမီးများကိုမကြာခဏအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆန္ဒဖြစ်ကြောင်းပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။ သို့သော်ပိုလျှံအလေးချိန်၏မျှသာအသိအမြင်အဆိုပါလှုံ့ဆျောမှုမဟုတ်ပါဘူး။ ခိုင်မာတဲ့ပြည်တွင်းရေးလှုံ့ဆော်မှုအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဓါတ်ပုံများအပေါ်သူ့ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အမြင်များကြောင့်တုန်လှုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အားလပ်ရက်များ၏ရှေ့မှောက်၌ကြောင့်ထိတ်လန့်နှင့်အတူသဘောပေါက်သောအခါဖြစ်ပေါ်ပေမယ့်အထူးသတဲ့အခမ်းအနားကော့တေးစားဆင်ယင်မှုအတွက်ဝယ်, a nice ဆွဲထားကြ၏မဟုတ်ပါ! နှင့် "ငါအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုခငျြ", မှတ်မိ - လေ့ကျင့်ရေးအတှကျလှုံ့ဆျောမှုမဟုတ်ပါဘူး။ လှုံ့ဆျောမှုကို "ကျွန်မ 1 လ 5 ကီလိုဂရမ်အားဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ " ဖြစ်ပါတယ် အဆိုပါရည်မှန်းချက်တိတိကျကျရှိရမည်!
မကြာခဏအမျိုးသမီးတွေချိုမြိန်ဥစ္စာများ၏အလွဲသုံးစားမှုအရေပြား, နီခြင်းနှင့်ဝက်ခြံပေါ်လာပါသည်။ ပုံမှန်အသားအရေရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုပြန်သွားဖို့အလိုဆန္ဒကိုလည်းအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့အလွန်ကြီးစွာသောလှုံ့ဆျောမှုဖြစ်ပါသည် - အားကစားဇီဝြဖစ် accelerates နှင့်အသားအရေကိုပိုမိုမြန်ဆန် recover ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အကြောင်းမူကား,
လှုံ့ဆျောမှုခန္ဓာကိုယ်ကပို curvy ပုံသဏ္ဍာန်ပေးရန်ဆန္ဒတိုးတက်အောင်အပေါ်နောက်ထပ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ သူမကအရမ်းပျော့နှင့်သေံခန္ဓာကိုယ်ကငျးမဲ့လျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပင်ပါးလွှာမိန်းကလေးတစ်ဦးအလှတရားနဲ့တူကြည့်ဖို့အလားအလာမရှိပါ။
မကြာခဏလှုံ့ဆျောမှုအားကောင်းတဲ့အားကစားကိုနှစ်သက်သည်သို့မဟုတ်အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေကယ့်ကိုခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အတော်ပင်။ ချစ်ရသူတစ်ဦးအားကစားခန်းမအတွင်း Gusto နှင့်အတူပျောက်ကွယ်သွားသည့်အခါများသောအားဖြင့်ပူးပေါင်းဖို့လိုတဲ့ဆန္ဒလည်းမရှိ။