ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့ options များ

တမိသားစုလုံးအတွက်သစ်ကိုဗားရှင်းအစာရှောင်ခြင်းမနက်စာမလှယျကူနှင့်အချိန်တွေအများကြီးကြာသောကြောင့်ငါတို့သည်သင်တို့ကိုကြိုတင်လိုအပ်သောအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ထားရန်အလို့ငှာကြိုတင်အစီအစဉ်တစ်ခုရိုးရှင်းသောအစားအသောက်တစ်ပါတ်လုပ်စတင်ရန်အကြံပြုနေ့တိုင်းတီထွင်။ ဒီ Menu ထဲမှာဟင်းလျာများ၏ပထမဦးဆုံး-ရွေးချယ်မှုနှင့်အတူကျနော်တို့ကဒီပစ္စည်း၌သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။

ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အဖျော်ရည်

စားသုံးဆီတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ဖို့အချိန်အလုံအလောက်မရှိပါဘူးအခါဆည်ပြုပြင်နေစဉ်အတွင်း, သင်တို့ကိုကြာပွတ်တစ်စက္ကန့်အနည်းငယ်ထူခြင်းနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဖျော်ရည်ဖြစ်လာပြီးနောက်တစ် Blender နဲ့ရိုးရိုးထုတ်ကုန်များ၏အစုတခု, ရရှိပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

ရေခဲသေတ္တာ (Pre-စင်ကြယ်သောလိုအပ်သောငှက်ပျော) တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်စီစဉ်ထားခွင့်မီည။ ဒါ့အပြင်လက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်အိတ်ညှစ်ခြင်းနှင့်နံနက်တိုင်အောင်အအေးထားခဲ့ပါ။ နံနက်ယံ၌ရုံအအေးလက်ဖက်ရည်နှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်းတစ်ဦး Blender အတွက်ငှက်ပျောနှင့်မက်မွန်တဖဲ့ပစ်။ မြည်းစမ်းဖို့ပျားရည်။ Whisk နှင့်မြည်းစမ်း။

ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ

အများအပြားကလူတစ်ဦးကမိသားစုမနက်စာအဘို့ဤအမြန်ကြက်ဥပိုင်နိုင်ပါတယ် feed ကိုဖြည့်ပါ။ အဆိုပါပန်းကန်မုန့်စိမ်း quiche ၏အခြေခံပေါ်မှာအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ပိုရှည်တဲ့ကိတ်မုန့်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ပိုကောင်းအောင်ကျွေးထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

မုန့်စိမ်းလိပ်ချုပ်ရိုး Thawed နှင့်တစ်ဦးပုံစံပေါက်ကိုဖောက်ပေးထားတယ်ထွက်တင်သော။ ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဟာမအချပ်နဲ့ကြော်။ အဆိုပါဟင်းနုနွယ်ရွက် Add နှင့်အရွက်လည်းညှိုးနွမ်းကြကုန်အံ့။ ကြက်ဥနှင့်မုန့်ဒိန်ခဲ whisk နှင့်အချောအဆာတွေနဲ့ချိတ်ဆက်ပါ။ လူအပေါင်းတို့သည်မုန့်စိမ်းကိုကျော်လောင်းနှင့် 200 ဒီဂရီ 2 မိနစ်မှာဖုတ်ထားခဲ့။

ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အသုပ်

အကြံအဖန်တွေချည်းသီးသောအသီးသုပ် - တစ်ဦးအဆင်ပြေ option ကိုအလင်းနွေရာသီနေ့လယ်စာတစ်ခုချင်းစီကိုမိသားစုဝင်သင့်ရဲ့အရသာမှအဆင်ပြေအောင်နိုင်။ အခြို့သောအချိုးအစားသို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်စာရွက်မှလိုက်နာရန်မလိုအပ်ရိုးရိုး, သစ်သီးများနှင့်သီးဝယ်ယူရန်သူတို့ကိုသုတ်ခြင်း, အခြောက်, ခုတ်မည်, ရှိပါသည်။ ပျားရည်နှင့်ယို၏ဖလားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်လာမည့်ထား သည့်ဒိန်ချဉ် , အချဉ်မုန့်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်မုန့်ဒိန်ခဲ။ သီးခြားစီပို menu ကိုစီရီရယ် (granola, နံနက်စာများအတွက်သီးနှံ, oatmeal), မျိုးစေ့များနှင့်အခွံမာသီး။ တစ်ခုချင်းစီကိုမိသားစုဝင်ချိုမြိန်သည်သင်၏သုပ်အတွက်သင့်ရဲ့အရသာမှမဆိုပါဝင်ပစ္စည်းထားနိုင်ပြီး, သင်ကိုယ်တိုင်အချိန်လုပ်ရတဲ့နှင့်စွန့်ပစ်ကယ်တင်မည်။