သင်္ဘောသဖန်းသီး - အလွန်, အသုံးဝင်သောအရသာနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, တတ်နိုင်တောင်ပိုင်းအသီး။ ဒါဟာအညီအမျှနွေးနွေးထွေးထွေးကလေးများနှင့်လူကြီးများချစ်မြတ်နိုးသည်နှင့်အာဟာရခေတ်သစ်လူသား၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်ကြောင်းသူတွေထဲမှာဒီထုတ်ကုန်များကိုအဆင့်အတန်းသတ်မှတ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့အခြောက်, မီးဖုတ်ထားသော, compotes အတွက် add, pies, ယိုအောင်, etc နှစ်ဦးစလုံးသုံးနိုငျ ပုံမှန်ပြည်နယ်အတွက်သင်္ဘောသဖန်းသီးရှည်လျားများအတွက်သိမ်းဆည်းထားအတိုင်း, အများဆုံးမကြာခဏပြုလုပ်အဖြစ်အခြောက်နှင့်အစား အခြောက်လှန်းအသီး ။ အာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများအသီးလည်းဤပုံစံအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်းပြောကြသည်။ ကယ်လိုရီအခြောက်သင်္ဘောသဖန်းသီးဟာအတန်ငယ် သာ. ကြီးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အထဲတွင်တ္ထုများများ၏ content နီးပါးလတ်ဆတ်တဲ့ product အဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ပေမယ့်
ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီအခြောက်သင်္ဘောသဖန်းသီးသနည်း
အသီး၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုဆုံးဖြတ်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအထဲတွင်ပစ္စုပ္ပန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ, ဒါပေမဲ့တခြားအခြေအနေများရှိပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ချိုနှင့်အရှင်ပိုပြီးအာဟာရကောင်းသောမှည့်သောအသီးဖြစ်လိမ့်မည်, ပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ်ရာသီဥတုအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ပို. ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်လျော့နည်းချိုမြိန်မျိုးပေါင်းဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သကြားပမာဏကွဲပြားနှင့်အတူရှိနေပါသည်။ ဒါကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်း၏အသီးမှရရှိသောကယ်လိုရီအခြောက်သင်္ဘောသဖန်းသီး, စအရွယ်အစားကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ပျမ်းမျှအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, အခြောက်လှန်းအသီး 100 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ပတ်သက်. 65 ဂရမ်ဖြစ်ပြီး, အဆီ 2 ဂရမ်ထက်အနည်းငယ်ပိုဒါပေမယ့်ကြောင်းနီးပါး 2/3 စုစုပေါင်းအသီးဖြစ်ပါတယ်။ ကယ်လိုရီအခြောက်သင်္ဘောသဖန်းသီးတွေအများကြီးဆံ့ထို့ကြောင့်, - ပိုလျှံခံစားနေရပြီး, အထူးသဖြင့် 100 ဂရမ်နှုန်း 220 ကယ်လိုရီနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအလွန်အကျွံအခြောက်လှန်းအသီးသို့မဟုတ်သွယ်လူသည်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရ, မ အလေးချိန် ကြောင့်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကောင်းသောကျန်းမာရေးအဘို့, လေးငါးကိုအပိုင်းပိုင်းနေ့ရက်ကာလ၌အစာစားရန်လုံလောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကယ်လိုရီ 1 pc ။ နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအခြောက်သင်္ဘောသဖန်းသီးအနည်းငယ်ဖဲ့ကိန်းဂဏန်းမထိခိုက်ပါဘူးဒါကြောင့်အခြောက်သင်္ဘောသဖန်းသီး, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10-15 ကယ်လိုရီဖြစ်လိမ့်မည်။