ဘယ်လိုအသုံးဝင် buckwheat ပျားရည်?

Buckwheat - ရှည်လျားတန်ဖိုးရှိသောအစားအစာသီးနှံအဖြစ်ရုရှားနိုင်ငံလေးစားကြည်ညိုသောမျှမျှတတဘုံစက်ရုံ။ သို့သော် buckwheat လယ်ပြင်ပန်းပွင့် - ဒါကြောင့်လည်းသူ၏ဂုဏ်သတ္တိများအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ကြောင်း buckwheat ပျားရည်, တစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကထူးခြားတဲ့ကုသခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးဝါးများဖြစ်ပါသည်, ကျန်းမာစေနုပျိုပင်အသက်ကိုစောင့်နိုင်။

buckwheat ၏ပန်းပွင့်ပေါ်ရိတ်သိမ်းပျားရည်ချက်ချင်းအရောင်နဲ့အနံ့အားဖြင့်အခြားအမျိုးပေါင်းထံမှခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာနီးပါးအနက်ရောင်ဖြစ်လာ, တစ်ဦးအနည်းငယ်နီ Ting နှင့်အတူတစ်ဝိသေသအညိုရောင်အရောင်နှင့်ရေရှည်သိုလှောင်မှုမိုက်ရှိပါတယ်။ ပျားရည်အလေးချိန်အနံ့ buckwheat - တစ်, ထူချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်စပ်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်အားဖြင့်ထုတ်ကုန်များ၏စစ်မှန်စစ်မှန်စစ်ကြောစီရင်တော်မူနိုင်ပါတယ်။

buckwheat ပျားရည်၏ဖွဲ့စည်းမှု

မွှေးထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ယေဘုယျညွှန်ကိန်းများအရအခြားအ Honeys ကှာခွားမထားဘူး။ ဒီမှာအဓိကအစိတ်အပိုင်း - အနည်းငယ်ပို 50 ထက်% အဘို့မှတ်ရာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများ fructose နီးပါး 47% - ဂလူးကို့စအပိုင်းကိန်းများနှင့်ထက်နည်း 1% - sucrose ဖြစ်ပါတယ်။ ထက်မပိုသော 0.3% - အဲဒီမှာ buckwheat ပျားရည်ထဲမှာအဆီနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်အလွန်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများတစ်ခုကျယ်ပြန့်စာရင်းထဲမှာကကိုယ်စားပြုတာဖြစ်ပါတယ်:

• ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်: မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, phosphorus ကို, ကြေးနီ, သွပ်, ဘိုရွန်, အိုင်အိုဒင်း, နီကယ်, ကိုဘော့,
• ဗီတာမင် C, B1, B2,
• rutin;
• အင်ဇိုင်းတွေ။

ထို့ကြောင့်, buckwheat ပျားရည်အသုံးဝင်သည်ရှိမရှိအဖြစ်မျှသံသယဆရာဝန်တွေ, စာအာဟာရပညာရှင်တွေလည်းမရှိ။ သူတို့ကလုနီးပါးတညီတညွတ်တည်း high-တန်ဖိုးကိုအစားအစာက attribute နဲ့လိုလိုလားလားကုထုံးအစားအစာမီနူးများပါဝင်သည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင် buckwheat ပျားရည်?

buckwheat ပျားရည်၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ ကြောင့်ပရိုတိန်းနှင့်သံ၏အထဲတွင်ရှိနေခြင်း, ဒီထုတ်ကုန်ဟာသွေးနှင့်သွေးကြောများ၏ပြည်နယ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့်လူသားတို့အတွက် buckwheat ၏ပန်းပွင့်ကနေအစာအာဟာရ၌ပျားရည်များပုံမှန်အစည်းအဝေးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ, ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးပွါးသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်, တစ်ခုလုံးသွေးကြောစနစ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စေ။ ဒါဟာအစသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရသူကိုကလေးများနှင့်လူကြီးများမှသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ buckwheat ပျားရည်တောင်မှပုံမှန်စားသုံးမှုပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်စေ့စပ်တဲ့သူအားကစားသမားများနှင့်လူပြသထားတယ်။ ဤအရာသည်အလွန်ပါဝါအင်ဂျင်နီယာဖြစ်ပါတယ်။

buckwheat ပျားရည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့် germicidal ဂုဏ်သတ္တိများပူးတွဲဓာတ်သတ္တုတ္ထုများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်များ၏ content ။ သူ staphylococci နှင့်အီး coli သတ် purulent အသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်, အနာစိမ်း, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ မွှေးထုတ်ကုန်ရှိသည်ဖို့ဒါဟာနိုင်စွမ်းအပူချိန်အပြောင်းအလဲများနှင့်စိုထိုင်းဆသက်ရောက်မှုအကြောင်းမဲ့လျှင်ပင်, ခြောက်လသိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ရေနှင့်ရောလျက်ပါလျှင် buckwheat ပျားရည်၏တီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများပင်, တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအရည်နှင့်အတူအပြန်အလှန်ထုတ်ကုန်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းစေနှင့်ပါအောက်ဆိုဒ်အောက်စီဂျင်ကထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်တို့သိကြသည်, ဒီအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အကောင်းဆုံး tools တွေကိုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါပိုမိုအသုံးဝင် buckwheat ပျားရည်? ဒါဟာမကြာခဏနှလုံးရောဂါများများအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် curative အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ကြောင့်အစာရှောင်ခြင်း utilizable ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများ၏ကျယ်ပြန့်အရေအတွက်, ပျားရည်နှလုံးကြွက်သား၏အကောင်းဆုံးအာဟာရပေးစွမ်းသည်။ Rutin ဒီချိုမြိန်ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟာ myocardium များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဖြစ်ပါသည်, သွေးကြော, ထိုသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ permeability နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၏ဒီဂရီထိန်းချုပ်သည်။ ထိုသို့သောသက်ရောက်မှုများ၏ရလဒ်အန္တရာယ်အတွက်သိသာထင်ရှားသောလျှော့ချရေးပင်ဖြစ်သည် သွေးကြောများ၏ နှင့်လေဖြတ်ခြင်း။ Buckwheat ပျားရည်အသည်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာမူးယစ်ကနေကာကွယ်ပေးတယ်, နှင့် prompt ကိုသန့်ရှင်းစေကူညီပေးသည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ရှည်လျားသော buckwheat ၏ပန်းပွင့်ကနေအပါအဝင်ပျားရည်သည်, အဲယားဝေး၏ရောဂါများ, အဆုတ်နှင့် bronchial ပြွန်များ၏ကုသမှုအတွက်မရှိမဖြစ်ကြောင်း။ လူသိများခဲ့ပြီး