အစားအစာအပေါ်ပိုက်ဆံကယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ရဲ့ကိုယ့်အစားအစာပေါ်တွင်ငွေစုသေချာပေါက်သင်နှင့်သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များလက်မှပါးစပ်အသက်ရှင်ကြောင်းဆိုလိုတော်မမူကြောင်းရှင်းလင်းကြကုန်အံ့။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စီးပွားရေးကိုအစားအစာက၎င်း၏ဘတ်ဂျက်၏တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းနှင့်မလိုအပ်သောအသုံးစရိတ်၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ထွက်ခွာသည်, မိမိအိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးရန်စိတ်ကိုနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏စွမ်းရည်နှင့်ပတ်သက်ပြီးကပြောပါတယ်။ စူပါမားကက်ကိုဘယ်လိုချွေသွားပါသလော အဖြစ်စပါးအနည်းငယ်သာအဆိုပါစျေးမှာဝယ်ယူမှုစေသလော ဤသည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကျွန်တော်တို့ကိုစဉ်းစားအရာဖြစ်တယ်။

အစားအစာအပေါ်ကယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

စတင်ရန်, သင်အလုံအလောက်ပလပ်စတစ်ပုံးအစားအသောက်သိုလှောင်ဘို့အသင့်လျော်ဖြစ်ကြောင်းရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။ မပေးလိုလျှင် - သူတို့သည်သင့်နေ့စဉ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအပေါ်ကိုကယ်တင်ကူညီသောကွောငျ့, သူတို့ကိုဝယ်ဖို့ပိုက်ဆံမယူကြဘူး။ သင်ပထမဦးဆုံးသို့မဟုတ်ဒုတိယသင်တန်းများချက်ပြုတ်ထားတဲ့အတွက်ရေခဲသေတ္တာ (သံအိုးနှင့်အိုး) တွင်ဒယ်အိုးချပြီးများ၏အလေ့အထကိုမေ့လျော့။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာမီးဖိုချောင်ထဲမှာငွေစုအစားအစာလျော်သောသိုလှောင်မှုလိုအပ်သည်။ 1-2 နှစ်ပိုင်းပိုင်းခွဲပလတ်စတစ် box ကိုပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ သငျသညျမနက်ဖြန်အသုံးပြုချင်ပေမယ့်တစ်ခုခုရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားနိုင်ပါလိမ့်မည်တစ်ခုခု - နှငျ့သငျချက်ပြုတ်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အချိန်မရှိဘူးတဲ့အခါမှာအထဲကဆွဲထုတ် (ဒီရက်ကြောင့်ငါထင်နီးပါးတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရှိပါတယ်) ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအကွံဉာဏျဖွငျ့တုန်လှုပ်သွားကြသည်မဟုတ်ကြောင်း, ငါ့ကိုအောက်ပါဆိုပါစို့။ အစားအစာအပေါ်ပိုက်ဆံကယ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်ဆွေးနွေးမှုလျှင်, သင်ထားတဲ့အမေရိကန်နှင့်အတူရှိခဲ့သူမတိတ်တဆိတ်ခရစ္စမတ်များအတွက်ချက်ပြုတ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထိုကာလကတည်းကသိမ်းထားတဲ့စားပွဲပေါ်မှာကြက်ဆင်အပေါ်ဧပြီလ၏လ၌သင်အိပ်ပြောပြမယ်လို့, ဒါဟာအတော်လေးသဘာဝကစဉ်းစားသည်။

နေပါစေသင်ကြိုးစားပြီးဘယ်လောက်ခက်ခဲ - ငါတစ်ချိန်ကရေးသားခဲ့သည်များနှင့်အရာမပါဘဲတစ်နည်းနည်းလျှို့ဝှက်ပြန်လုပ်! - အစားအသောက်ပေါ်ကယ်ဖို့အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ အားလုံးနီးပါးချက်ပြုတ်အချိန်ဆားအစားအစာ-podperchit လိုအပ်ပါကကြည့်ပါ, သို့မဟုတ်ပါကမဆိုနံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားနေ။ သင်အသုံးပြုရာတစ်ခုချင်းစီကိုထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့ဇွန်း-လမ်းဆုံလမ်းခွကိုလျှော်ပေးပါ။ သငျသညျ, သင့်အစားအစာအလွန်လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်နေသည်ဘူးဆိုရငျအချဉ် turn - ပင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, အစားအစာအပေါ်ပိုက်ဆံကယ်တင်နိုင်အောင်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ လုံးဝနီးပါးအားလုံးအဓိကဟင်းလျာများအဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သိုလှောင်မှုအတွက်ထားနိုင်ပါတယ်။ သုပ်နှင့်ပျက်စီးမုအမြဲအဘယ်သူမျှမပိုလျှံခဲ့ကြကဲ့သို့သောအရေအတွက်ပြင်ဆင်ခံရဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ အခုကဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုကြကုန်အံ့ (နှင့်ဒါသည်မှန်လျှင်, ဘယ်လောက်) ထုတ်ကုန်အပေါ်ကယ်ဖို့?

အမြဲတမ်းမမျှော်လင့်ဘဲလည်ပတ်မှု၏အမှု၌အိမ်တအိမ်လို့ခေါ်အရေးပေါ်အရံရှိသည်။ အသီးအနှံ, အခွံမာသီး, ချိုချဉ်, ဘီစကွတ်များနှင့်ယိုအခြောက်လှန်း - ဤအစုအဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောသင်ရံဖန်ရံခါဧည့်ထုတ်ကုန်များအတွက်ကယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လာမယ့်သင့်အိမ်တစ်ကြီးမားသောစူပါမားကတ်မဖြစ်စေခြင်းငှါ, ရွေးချယ်မှုများသေးငယ်တဲ့စျေးဆိုင်များတွင်အစဉ်အမြဲပိုပြီးစျေးကြီးသည်။ သူတို့အထဲကပြေးကြပါပြီမတိုင်မီအတူတူပင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားအပေါ်အခြေခံပြီးအဓိကထုတ်ကုန်လာဘ်ထိုး။ သငျသညျနို့ကိုသုံးလျှင်ကျနော်တို့စီရီရယ်, သကြား, ဆား, ဟင်းရွက်ဆီ (! အဆိုပါ crackers မမေ့မလြော့ပါ) အကြောင်းပြောနေတာကြသည် - ပဲအမှု၌အစဉ်အမြဲနေတဲ့အိမ်မှာ 2-3 အထုပ်ရှိသည်။ သူတို့ပြောသကဲ့သို့သို့သော်တိုတောင်းတဲ့သက်တမ်းနှင့်အတူထုတ်ကုန် "နောက်ကျောကျောဖို့", purchasing နေကြသည်။

အစားအစာသိုလှောင်မှုအကြောင်းပိုမိုအနည်းငယ်စကားများ

ထုတ်ကုန်အပေါ် Save အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကိုဆိုလိုသည်, သူတို့ကိုလုယူမသွားပါစေပါဘူး။ ဖြစ်နိုင်ရင်အမှိုက်ထဲမှာပင်တဦးတည်းရူဘယ်ပစ်ခြင်းငှါမိမိလက်ထက် store မှာတစ်ကြိမ်ထက်ပိုတဲ့မိုးရွာရွာအောက်မှာ run ကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော သူတို့စောင့်ရှောက်ဖို့အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သောကြောင့်, ဒီမှာကျွန်တော်, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြောနေတာမှလှည့်ပတ်ရမပြုရ - ပင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ။ သူတို့ကိုကယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်ဆလတ်ယနေ့မပါဘဲစားပြီးနောက်ဖြစ်ကောင်း, ကိုမဆို Desktop ပေါ်မှာတွေ့ရှိခဲ့ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

နောက်တဖန်တဖန်ငါအစားအစာစီးပွားရေးကိုအောက်မှာကျနော်တို့သူတို့ကိုပိန်ယုတ်သဘောတူညီခဲ့သောသင်သတိပေးတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ကျနော်တို့ကွာဝယ်ယူများ၏လုံးဝ-Th-ကြိမ်မြောက်ပစ်ပါဘူး။ အသီးအပွ၏ဗန်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, gorochkoy ပန်းသီး, လိမ္မော်သီး, လိမ္မော်နှင့်, ထိုအမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်. သစ်တော်သီး, ဆိုလိုသည်မှာလောင်းနိုင်သည် - ခက်အသီးအပွ။ အပြင်သူတို့ထံမှ - ဖြစ်နိုင်သည်ခရမ်းချဉ်သီး, zucchini လျက်, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, သခွားသီး။ ဒီထုတ်ကုန်အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကယ်တင်အဖြစ်အံ့သြဖွယ်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နိုင်ငံတော်သို့၏အခြားအဖွဲ့ဝင်များအတွက်အဖြစ်ပဲရေးပါ။ သငျသညျလိုလျှင် - အတူတူလုပ်ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။

ရေချိုးအသီးအပွကျွန်တော်အထက်တွင်ဆွေးနွေးတင်ပြရာအရှိဆုံးပလပ်စတစ် box ကိုအပေါ် (မက်မွန်သီး, apricots, Plum ပဝါသို့မဟုတ်မီးဖိုချောင်စက္ကူနှင့်အတူသုတ်နိုင်ပါသည်) နှင့်နေရာခန်းခြောက်ဖို့သူတို့ကိုအားပေးအိမ်မှာဆောင်ခဲ့လေ၏။ သူတို့ကအသီးအပွအများကြီးပိုရှည်ရိုးရှင်းစွာရေခဲသေတ္တာ၏ဗန်းထဲသို့သွန်ထက်ဆက်လက်ဖြစ်ကြသည်။ ထိုနည်းတူငါပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရလုပ်နေတာနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူတာပါ။ ဆေးကြောအစိမ်းရောင်တစ်လက်ဖက်ရည်သုတ်ပဝါပတ်ရစ်, ဒါမှမဟုတ်ရေဖန်ခွက်ထဲမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားနိုင်ပါတယ်။ ပင်အကျိုးစီးပွားဘို့အလိုငှါကအားလုံးကိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားပါနှင့်သင်ထိုကဲ့သို့သောခညျြးနှီးဆှေးနှေးအားဖွငျ့ထုတျကုနျအပျေါကိုကယျတငျနိုငျမည်မျှတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ အလွန်လျှင်မြန်စွာနဲ့နေဆဲပျက်စီးတှငျရငျ့မှညျ့ကြောင့်ငှက်ပျောသီး, သင်တစ်ပတ်မလိုအပ်ကြောင်းအတိအကျပမာဏကိုဝယ်ကြလော့။ ငါတို့သည်သူတို့ရှိရေခဲသေတ္တာထဲမှာ, သင်တန်း, ထားပါဘူး။ သင်တို့မူကားပြီးသားဖြစ်ကြပါလျှင်မှည့်ငှက်ပျောသီးတစ်ဦး Blender ဖြတ်သန်းဆိုတာကိုသတိရ, စင်ကြယ်သောတိတ်တဆိတ်တစ်ဖန်အိုးတလုံးထဲမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာမတ်တပ်ရပ်သုံးလေးရက်ထက်လျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူးအရသာဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအခြားသင်သည်အစားအစာအပေါ်ပိုက်ဆံကယ်တင်နိုင်သလော

အဆိုပါမေးခွန်းကိုမေးနိုင်ပါသည်အစားအစာပေါ်တွင်ငွေစုသောကွောငျ့ဖွစျပါသညျ - ကပိုက်ဆံအတွက်ငွေစုထက်တခြားအချည်းနှီးဖြစ်၏။ သူလုပ်နိုင်နှင့်စားရန်လိုကြောင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အဘို့ကိုတင် - စားပွဲချိန်ညှိခြင်း, နှင့်ပြားပေါ်တွင်အစားအစာထုတ်တင်သော, " ... doesh မဟုတ်ချင်မနေပါနဲ့" ၏နိယာမအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းခြင်းကိုဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင်သူမစားသောအမှိုက်အတွက်ပေးပို့သူ့ကိုတစ်ဦးဖြည့်စွက်ပူဇော်ဖို့အများကြီးပညာရှိဖြစ်ပါတယ်။

ထုတ်ကုန်အပေါ်ပိုက်ဆံကယ်ဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုအဖြစ် - ပြီးရင်ငါပြန်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ သငျသညျစျေးဝယ်သွားပါမီ, အားလုံးဝယ်ယူမှုအပေါ်စုစုပေါင်းစားသုံးမှုနှင့် ပတ်သက်. ရေတွက်, သင်လိုအပ်ရာ၏စာရင်းကိုပါစေ။ နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များ၏ထုတ်ကုန်ကိုလိုက်မနေပါနဲ့ - အချို့ကိစ္စများတွင်သင်သာတစ်ဦးလူကြိုက်များနာမအဘို့ 70% အထိပေးဆောင်စေခြင်းငှါသတိရပါ။ ရုံဈေးကွက်သို့ချိုးဖျက်ဖို့ကြိုးစားနေကြသူ Little က-လူသိများထုတ်လုပ်သူ, မကြာခဏယုတ်ညံ့အရည်အသွေးကိုမဟုတ်ထုတ်ကုန်လွှတ်လိုက်ပါ။

စကားဝိုင်းမှနိဂုံးချုပ်, ကျွန်တော်တို့ဟာအစားအစာအပေါ်ကိုကယျတငျနိုငျဘယ်လောက်, နောက်တဖန်ဘေု:

• သေးငယ်တဲ့အပိုငျးမှာရှိတဲ့ဟင်းလျာများအတွက်အစားအစာကို ထား. ,
• အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားပိုလျှံချက်ပြုတ်အစားအစာ (ဟင်းချို, အဓိကဟင်းလျာများ), - သငျနောက်ပိုင်းမှာသူတို့ကိုသုံးနိုငျ;
• ; သင်ပစ်ရန်မလိုပါဒါ - တိကျစွာတိုတောင်းတဲ့သက်တမ်းနှင့်အတူထုတ်ကုန်များဝယ်ယူရေတွက်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများမှသတိထားပါ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် podvyali အကယ်. များနှင့်ဆလတ်များအတွက်သင့်လျော်သောမဟုတျပါ, တစ်ဦး grater မှာသူတို့ကိုပွတ်သပ်ဒါမှမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထုနှင့်နေရာခုတ် - သူတို့ကတခြားဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အသီး compote ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်စက်ဝိုင်းအဆာသို့သူတို့ကိုငါကြကုန်အံ့။