အဘယ်အရာကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူညစာချက်ပြုတ်ဖို့?

မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကို၏မေးခွန်းကိုအဆက်မပြတ်အိမ်မှာစားသောသူလူတိုင်းများ၏ရှေ့မှောက်၌လာပြီ။ ရက်, အလုပ်အပြီးမီးဖိုချောင်ထဲမှာမလိုအပ်တဲ့လှုပ်ရှားမှုအရေအတွက်ကိုတွင်များစွာသောဧကန်အမှန်အသင့်ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်နိုငျသောရိုးရှင်းပြီးအမြန်ဟင်းလျာများရှာနေကြသဖြင့်, သောရရှိနိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများထားရှိရေးပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နိမ့်ဆုံးမှလျှော့ချရန်ချင်တယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးနတ်သမီးပုံပြင်များကဲ့သို့မပါဘူးအသံ? သို့သျောဤကြှနျုပျတို့သညျဤပစ္စည်းကိုသင်တို့အဘို့ကောက်ယူထားသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

ညစာကြက်သား - မြန်ဆန်အရသာ

အားလုံးအသားထုတ်ကုန်အပါအဝင်အဆင်ပြေအစားအစာများ၏ဦးတည်ပစ်ကျိန်းသေလူကြိုက်အများဆုံးအသုံးပြုမှုကြက်သားဖြစ်ပါတယ်။ အသေကောင်ကိုမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်, သင်အရသာအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေအခြေခံကျကျကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, စေနိုင်သည်။ ပေါင် - အောက်ပါစာရွက်အဘို့, ငါတို့သည်အသေကောင်များအများဆုံး meaty နှင့်အရည်ရွှမ်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရွေးယူကြ၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်သားပေါင် - 6 PCs; ။
• ကြက်သွန်ဖြူ - 6 လေးညှင်းပွင့;
• ရေ - 55 ml ကို;
• ပျားရည် - 65 ml ကို;
• ဆန်ရှာလကာရည် - 35 ml ကို;
• soy ငံပြာရည် - 20 ml ။

ပြင်ဆင်မှု

ဒယ်အိုးကြော်အတွက်ကြက်သားပေါင်ချက်ပြုတ်ပင်အသားအရေ browning အထိပါပဲ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်နဲ့အတူအပူ, အဆီအသားတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ဒယ်အိုးထဲကနေမိမိတို့ကိုယ်ကိုကြက်သားပေါင်ယူပြီးခြင်းမရှိဘဲ, ကြက်သွန်ဖြူ၏အပိုငျးပိုငျး၏ကျန်ကြော်။ ပျားရည်နှင့်ရေအရောအနှောကိုလောင်း, ဆန်ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်း, ပဲပိစပ်ဆော့စ်။ ကြက်ငှက်အပေါ်ရံဖန်ရံခါအရေပြားသူတို့ကို basting, ငံပြာရည် poburlit 3-4 မိနစ်ပေးပါ။

ညစာအဘို့အာလူး - မြန်ဆန်အရသာ

အာလူးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြားတစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကြက်သားသကဲ့သို့, လူကြိုက်အများဆုံးအသားထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာကျနော်တို့မွှေးကြိုင်ကြက်သွန်ဖြူထောပတ်နှင့်အတူအာလူး၏ "စည်း" ဖုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 740 ဂရမ်;
• ထောပတ် - 145 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
• မုန့် - 115 ဂရမ်;
• အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီလက်တဆုပ်စာ။

ပြင်ဆင်မှု

ပြင်ပညစ်ညမ်းမှုကနေအာလူးမြှောင်ပေမယ့်အသားအရေကိုဖယ်ရှားမပေးပါဘူး။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးနှင့် Pat အဆိုပါဥခြောက်, အဲဒီနောက်အဆုံးမှတစ်ဦးအာလူးဖြတ်တောက်မပါဘဲဒေါင်လိုက်ဖြတ်တောက်မှု၏နံပါတ်မှာသူတို့ကိုလုပ်ဆောင်။ ပျော့ pyurirovanym ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဆားဖြစ်တော့နှင့်အတူရေနံရောမွှေပါ။ အာလူးထဲမှာဖြတ်တောက်မှုများအကြားထောပတ်၏အပိုငျးပိုငျးဖြန့်ဝေခြင်းနှင့် 210 ဒီဂရီမှာ (အာလူးအရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ) 35-45 မိနစ်အားလုံးမုန့်ဖုတ်ပေးပို့ပါ။

ညစာအရသာသုပ် - အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသော

မြန်ဆန်လွယ်ကူပြီးအရသာညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကို၏မေးခွန်းကို, သငျသညျကိုသာအရသာနှင့်ရရှိနိုင်မှု, ဒါပေမယ့်လည်းနောက်ဆုံးပန်းကန်၏အကျိုးအတွက်ဂရုမစိုက်လျှင်, စံပြ option ကိုဒီရိုးရှင်းတဲ့သုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ယင်း၏အဖွဲ့ဝင်မွတ်မပြေနိုင်သောမွှေးဒိန်ခဲမှဖြည့်စွတ်နေသောသူအပေါင်းတို့သည်ဘုံနွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ထောပတ်ဘောလုံးများအတွက်:

• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 65 ဂရမ်,
• ပင်စိမ်းအရွက် - 2 PCs; ။
• လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူနှင့် Rosemary အရွက်၏တစ်ဦးဖြစ်တော့။

သုပ်များအတွက်:

• ခရမ်းချဉ်သီး - 440 ဂရမ်;
• မုန်လာဥ - 6 PCs; ။
• သခွားသီး - 120 ဂရမ်;
• ပိုးစာရှာလကာရည် - 15 ml ကို;
• သံလွင်ဆီ - 35 ml ကို;
• ခရမ်းရောင်ကြက်သွန် - '65

ပြင်ဆင်မှု

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်ရော။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဘောလုံး၏ Sformuyte သူတို့ကို Cool ။

မတရားဖမ်းဆီးပိုးစာရှာလကာရည်နှင့်အတူသံလွင်ဆီအရောအနှောတွေနဲ့သုပ်နှင့်ရာသီထိုသူတို့အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်ဖြတ်။ သုပ်၏ထိပ်တွင်ဒိန်ခဲဘောလုံးနေရာနှင့်ပန်းကန်ဝတ်ပြုကြလော့။

ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်များ၏လျင်မြန်စွာညစာစာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ငါးပိ - 340 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 5 လေးညှင်းပွင့;
• ထောပတ် - 45 ဂရမ်,
• ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သော - 280 ဂရမ်;
• မုန့် - 715 ml ကို;
• ပြီးလျှင် parmesan - '75

ပြင်ဆင်မှု

ခေါက်ဆွဲတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးနေစဉ်, လျော့နည်းတစ်ဝက်တစ်မိနစ်ထက်ထောပတ်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူကြော်ကို၎င်း, ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သောအတူကရောမွှေပါ။ mash ရွှေဖရုံသီးမုန့်ငံပြာရည်မှေးမှိန်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆိုပါပြီးလျှင်ဒိန်ခဲအတွက်နှိုးဆော်နှင့်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့် Re-အနာစိမ်းအဘို့အစောင့်ဆိုင်းငံပြာရည်နှင့်ပန်းကန်ပေါ်ပန်းကန်ဇွန်း။ ပန်းကန်ဖျန်းအကြွင်းအကျန်ဒိန်ခဲ်ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီမုန့်အစအနအတွက်ကြော်။