လူကြိုက်အများဆုံး condiments တစ်ခုမှာလောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော် cuisines နှင့်အရသာဟင်းလျာများချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ထည့်သွင်းထားတဲ့အနက်ရောင်ဆား, အဲဒီမှာဖြစ်ပြီး, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ။ ဒါဟာကောင်းသောပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမသာသူသည်, သို့သော်, အိန္ဒိယယဉ်ကျေးမှုအတွက်, အနက်ရောင်ဆားအဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်သတိပြုပါရန်ပိုဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
အနက်ရောင်စားသုံးနိုင်သောဆားများအသုံးပြုမှု
ဆား၏ဤကြင်နာ - အလွန်နိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်။ ထို့ကြောင့်သာ 0.2 kcal များအတွက်အကောင့်အသစ်များ၏ 100 ဂရမ်။ ထို့အပြင်, အနက်ရောင်ဆားအစာအဟာရဖွဲ့စည်းမှုမပရိုတင်း, အဘယ်သူမျှဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အဘယ်သူမျှအဆီ။ ဤကိစ္စတွင်ကြောင့်အစာခြေတိုးတက်အောင်, အသက်ရှိများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေးတိုးမြှင့်ခြင်း, အကောင်းဆုံးအသွေးတော်သော pH မှတဆင့်ထောက်ခံသည်, တစ်ဦးလက်အဖြစ်, ကြွက်သားကိုက်ခဲ, ကြွက်တက်, ချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။
: ferrous ဆား၏ဖွဲ့စည်းမှုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောတ္ထုများဖြစ်ကြသည်
- မန်းဂနိစ်, မှန်ကန်သောအစာခြေကူညီပေးသည်နှင့်ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာ;
- , အမြဲတမ်းအတွက်အဖြူရောင်အပြုံးစောင့်ရှောက်ဖို့ခိုင်မာတဲ့အံသွားကူညီပေးသည်နှလုံးစည်းချက်နှောင့်အယှက်ကာကွယ်ပေးသည်နှင့်လည်းစိတ်ဖောက်ပြန်၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်သောကယ်လစီယမ်,
- အိုင်အိုဒင်းတစ်ခုစံပြခါးအောင်, မလိုအပ်သောအဆီလောင်ကျွမ်း;
- မဂ္ဂနီစီယမ်ဟာသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနှင့်ကျောက်ကပ်ထဲတွင်ကျောက်ခဲတို့ကို၏အစစ်ခံနှင့်အတူရုန်းကန်နေနှင့်ရင်များအတွက်မရှိမဖြစ်သည် ဖြစ်. ,
- ဇင့်အရေပြားဆဲလ်သက်တမ်းတိုးမည်ကြောင့်ညှိုးနွမ်းဖို့ခွင့်ပြု, တစ်ဦးနုပျိုသောအသားအရေကိုမထိန်းသိမ်းဂရုစိုကျ;
- ပိုတက်စီယမ်အိပ်မပျော်, အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်သက်သာ။
အနက်ရောင်ဆားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ဤစာရင်းကိုတွင်ပြီးစီးခဲ့သည်မဟုတ်။ ဘောက်များဖယ်ရှားပစ်ရရှိသမျှသောနည်းလမ်းများကြိုးစားခဲ့, သို့မဟုတ်၎င်း၏သဘာဝအ tresses တစ်ဇိမ်ခံထွန်းလင်းပြန်သွားဖို့လိုလားခဲ့ကြသောသူတို့အဘို့, ကောင်းမွန်သောသတင်းရှိသည်: သာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးပါမည်ပြီးနောက်ဆားခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။
ပြင်းထန်တဲ့အစာစားခြင်းမမှန်၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်လျှင်, အကူအညီအနက်ရောင်ဆားထံသို့လာကြ၏။ ထို့အပွငျကအဆိပ်, အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး။ ဒါဟာလူတွေအဘို့သင့်အစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်
ပုံမှန်စားပွဲပေါ်မှာဆားကျော်အရေးပါသောအားသာချက်သံမဏိတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်ကားအဘယ်သို့ဆိုဒီယမ်အတွက်အလွန်နိမ့်သည်။ ဤသည်ကအဆစ်များတွင်အပ်နှံမဟုတ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
ဒါ့အပြင်အိန္ဒိယအနက်ရောင်ဆားငြင်းအကျိုးကျေးဇူးကြောင့်စိတ္တဇနာဖယ်ရှား, ကျောက်ကပ်အတွင်းရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ပါဘူးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦး rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု ferrous ဆား
ဒါဟာဒီထုတ်ကုန်၏ 25 ဆကျော်တစ်ရက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကြောင့်သွေးဖိအားကိုတိုးပွါးခြင်းနှင့်နှလုံးပျက်ကွက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေလိမ့်မည်။