မကြာခဏ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်လိုသူအမျိုးသမီးများ, မေးခွန်းကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူ sauerkraut လည်းမရှိရှိမရှိပေါ်ပေါက်။ အမှန်မှာထိုစာရွက်အတိုင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြင်ဆင်မှုပိုလျှံကီလို၏လျင်မြန်သောထွက်ပေါက်မှအထောက်အကူမဖြစ်သည့်ဆား၏ကြီးမားသောပမာဏ, သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကိုအလွယ်တကူနှင့်အလျင်အမြန်အလုံအလောက်ရှိနိုင်ပါသည် sauerkraut ၏ mono-အစားအစာများ၏အခြေခံပေါ်မှာပါဝင်ပတ်သက်ရမရအကြံပြု, ပြီးတော့ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရ။
Properties ကို sauerkraut Slim
ဆား၏မဟုတ်ဘဲမြင့်မားသောအကြောင်းအရာနေသော်လည်း sauerkraut တကယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်။ ဒါကသဘာဝအကျိုးရှိသောဂေါ်ဖီထုပ်ကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်းရာမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြင်ဆင်မှုများ၏နည်းပညာ, ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါကစော်ဖောက်ခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အချဉ်ပေါက် Saturation ထိုမှတပါး, အလွယ်တကူစာပုံစံသော, အဖိုးတန်တ္ထုများဇွန်း။
ကိုယ်အလေးချိန်ပြပွဲနှင့်အတူ Sauerkraut ကအနိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်အဓိကအားလို့ပဲ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြည်းဖြည်းချင်းကြေညက်ခြင်း, အစာခြေစနစ်အတွင်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသော microflora ဖယ်ရှားခြင်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးပိုကောင်းအောင်ကူညီပေးသည်။ ဒါကအပေါ်အလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုပင်ဖြစ်သည် ဇီဝြဖစ် အဆီတစ်သျှူးများ၏လျင်မြန်စွာပြိုကွဲဖို့ဦးဆောင်သော။ အဆိုပါ sauerkraut ဗီတာမင် (C, တစ်ဦးက, အုပ်စု B က) ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်အဖြစ်ကျန်းမာသောအစားအစာများအတွက်လိုအပ်သောလက်တစ်အက်ဆစ်, ရှားပါးအမိုင်နိုအက်ဆစ်, အိုင်အိုဒင်း, သံနှင့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်ပေးသည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် sauerkraut လျှင်အသုံးဝင်သော?
သို့သော် sauerkraut ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူကူညီပေးသည်ရှိမရှိမေးခွန်းတစ်ခုအပြုသဘောအဖြေပေးခြင်း, စာအာဟာရပညာရှင်တွေအကျိုးကျေးဇူးများသာထောက်ပြဒါပေမယ့်လည်းထုတ်ကုန်ထိခိုက်စေ။
သင်တန်း၏, sauerkraut အပေါ်အခြေခံပြီးအစားအစာအပိုကီလိုတစ်ဦးလုံလောက်သောအရေအတွက်အားဖယ်ရှားပစ်ရောက်လာပါတယ်။ ဤသည်ပန်းကန်အနုတ်လက္ခဏာ ကယ်လိုရီ နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူထက်ဒီထုတ်ကုန်တွေဟာအစာကြေဖို့ပိုကယ်လိုရီဖြုန်းဖြစ်ပါတယ်။
- ဒါဟာထို့ကြောင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါ, အစာအိမ်နာ, gastritis ရှိခြင်းမြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူလူများအတွက် contraindicated, အစာခြေလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုးစေခြင်းငှါ,
- ဆားအများကြီးသွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်ပါရှိသည်;
- အစာအိမ်အတွက်ဝမ်းဗိုက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။
Sauerkraut ကျန်းမာပရိုတိန်းထုတ်ကုန်, စီရီရယ်, စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကပေါင်းစပ်ပြီး, ဖြည့်ညှင်း၌စားရပါမည်။