ပဲမျိုးစုံ - အာဟာရကျေနပ်စရာတစ်ခုထုတ်ကုန်။ ဒါဟာပရိုတိန်းတစ်ခုလုံလုံလောက်လောက်ပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပဲမျိုးစုံထိုကဲ့သို့သောမိုင်နိုအက်စစ်အဖြစ်ဥစ္စာဆံ့, ကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ သွေးကြောများနှင့်သွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုတွင်လည်းအသုံးဝင်ပဲ, သူမ၏စားပင် gallstones နှင့်ကျောက်ကပ်ဖျက်သိမ်းရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။ ထိုအခါအရေပြားပေါ်မှာပဲမျိုးစုံအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုများနှင့်အနာများသည်အနာပျောက်စေသောအားပေးအားမြှောက်။ ယေဘုယျအားထုတ်ကုန်ခြောအသုံးဝင်သည်။ ပဲမျိုးစုံအများအပြားဟင်းလျာများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့ကို multivarka အတွက်စာရွက် bean ကိုဟင်းချိုကိုပြောပြလိမ့်မယ်။
တစ်အရသာ bean ကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဝက်သား - 400 ဂရမ်;
- ပဲမျိုးစုံ - 200 ဂရမ်;
- အာလူးပါ 0 င် 4 PCs ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 3 ယူနစ်။
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
ချက်ပြုတ်မီပဲမျိုးစုံမှာအနည်းဆုံး 2 နာရီများအတွက်ရေအေးထဲမှာစိမ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, က သာ. ကောင်း၏ - ညဥ့်အခါ။ အာလူး, စင်ကြယ်ခြင်းနှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ သန့်မုန်လာဥတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သုံးခုနှင့်ထုပြိုကြက်သွန်နီ။ ပြီနောက်ဟင်း Multivarki ခုနှစ်တွင်ဆေးကြောခြင်းနှင့်လိုက်သည်ကိုအသား, ပဲ, အာလူး, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥထားပါ။ ရေလောင်းပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်မည်သည့်နံ့သာမျိုးကို add, သင်နှစ်သက်သောသူမြားကိုယူပါ။ "သတ်" mode ကိုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဟင်းချို 2.5 နာရီအဆင်သင့်ဖော်ထုတ်။ ထိုအခါငါတို့သည် "မုန့်ဖုတ်" mode ကိုဖော်ထုတ်နှင့်သင်တန်း၏အကြောင်းကို 5 မိနစ်ကြာမြင့်စွာအလုံအလောက် bean ကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုချက်ပြုတ်, အရသာအတွက်ဆားကိုထည့်သွင်း, ကြိုးစား, ဒါပေမယ့်ကျေးဇူးတင်စကားနီးပါးမလိုအပ်ပါဘူးကြောင့်၌အကြှနျုပျတို့၏ပါဝင်မှု multivarka ။
ဖိအား cooker-multivarka အတွက် Bean ကိုဟင်းချို
ဂုဏ်အသရေ Multivarki-ဖိအား cooker အထဲတွင်ထုတ်ကုန်ပိုပြီးလျင်မြန်စွာကိုပြင်ဆင်နေကြသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထိုပဲမျိုးစုံ pre-စိမ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ပြီးတော့အခြား, နှင့် 2 နာရီကြာချက်ပြုတ်ကြပါဘူး။ ဖိအား cooker ထဲမှာ Bean ကိုဟင်းချိုအများကြီးပိုမြန်ချက်ပြုတ်ပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပဲမျိုးစုံ - 200 ဂရမ်;
- အာလူး - 4 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ (အလတ်) - 1 pc; ။
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး (အကြီးစား) - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 20 ဂရမ်,
- ဟင်းရည် - 2, L; ။
- ဇီယာစေ့နဲ့ parsley - '30
ပြင်ဆင်မှု
အကြှနျုပျ၏ပဲ, တစ်ဦးဖိအား cooker ထဲမှာပြန့်ပွားခြင်း, ဟင်းရည်ကိုလောင်း, ငါတို့က "ပဲ" mode ကိုဖော်ထုတ်နှင့် 45 မိနစ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဖိအားထိန်းညှိတရံရှိပါကထို့နောက်အများဆုံးဖိအားကိုရွေးပါ။ ပဲချက်ပြုတ်နေစဉ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုပွငျဆငျ: အာလူးချပ်သို့ဖြတ်, ကြက်သွန်နီထုပြို, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သုံးမုန်လာဥ, အဓိကဖယ်ရှား Cube သို့မဟုတ် strips တွေထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ ခရမ်းချဉ်သီးအခွံနှင့်အတူ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူက showering ပြီးမှ, Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ သငျသညျ Beep Timer ကိုကြားရတဲ့အခါအရသာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ "ဟင်းချို" mode ကိုဖော်ထုတ်နှင့်အခြား 20 မိနစ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်အနည်းငယ်အတွင်းလှိမ့်တစ်ဦးချင်းစီပန်းကန်ထဲမှာတာဝန်ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။
မှိုနှင့်အတူ bean ကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ - 300 ဂရမ်;
- မှို - 200 ဂရမ်;
- အာလူး - 4 PCs; ။
- leeks - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ဟင်းရည် - 2.5 L ကို; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 20 ml ကို;
- ဆားနဲ့Provençalဟင်းသီးဟင်းရွက် - မြည်းစမ်းရန်,
- အချဉ်မုန့်,
- အစိမ်းရောင်။
ပြင်ဆင်မှု
ပြီနောက်ဟင်း Multivarki အတွက်ကုန်တယ်မှိုပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်မှိုထွက်ကို ယူ. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာ Multivarki လိုက်သည်ကိုအာလူး, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ကွင်း, ဖျက်စီးရမဲ့မုန်လာဥနှင့်ဟင်းရည်ကအားလုံးကိုလောင်းထ add ပြီးတော့, 10 မိနစ် "မုန့်ဖုတ်" mode မှာချက်ပြုတ်, ဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ မိနစ် 30 ၏ "ဟင်းချို" တွင်ဟင်းချက်။ ထိုအခါ "အပူ" တွင်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်စည်သွတ်ပဲ, အခြား 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်, အမှိုထည့်ပါ။ ပြီးတာနဲ့ - စာနယ်ဇင်း-ဖုတ်ကြက်သွန်ဖြူမှတဆင့်ဆားမြည်းစမ်းခြင်းငှါ, Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ပါ။ ငါတို့သည် 5 မိနစ်အတွက် "အပူ" ပေါ်တွင်လှည့်။ အသီးအသီးပန်းကန်ထဲမှာတာဝန်ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီအချဉ်မုန့်နှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်တစ်နည်းနည်းထားတော်မူ၏။