Zucchini နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ

ပန်းဂေါ်ဖီကောင်းမကောင်း Pickled သည်နှင့်ပြုတ်နှင့်ပုံစံကိုဖုတ်ရ။ ကနေအရသာဟင်းချိုနှင့် casseroles ရရှိခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့အနည်းငယ်မူရင်းချက်ပြုတ်နည်းများ zucchini နှင့်အတူ cauliflower ယနေ့သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။

zucchini နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီစွပ်ပြုတ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူထိပ်ရွက်ကိုဖယ်ရှားဆေးကြောခြင်းနှင့် florets သို့ခုတ်ဖြတ်။ ထိုအခါ 5-6 မိနစ်တစ်ခုပြီးသားဆူရေနှင့်အနာစိမ်းသို့သူတို့ကိုငါထား၏။ ထို့နောက်ကျွန်တော်တစ်ဦး colander အတွက်စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ထားခဲ့။ ကြက်သွန်သန့်စင်, သုံးခုကိုအဓိက terochke မှ Cube နှင့်မုန်လာဥ shinkuem ။ တစ်အပူဒယ်အိုးထဲမှာရွှေသည်အထိထောပတ်နှင့်သံလွင် passeruem ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နည်းနည်းလောင်း။ Zucchini လျှော် Cube သို့ခုတ်။ ထိုအခါမှသာ, ထိုကင်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့ shift ကိုမြည်းစမ်းဖို့ရေအနည်းငယ်နဲ့ဆားကိုလောင်း။ ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်။ အကြှနျုပျ၏ခရမ်းချဉ်သီး, သုတ်နှင့်တစ်ဦး grater အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူသည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ဖျစ်ညှစ်။ အဆိုပါ squash နီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပြီးလျှင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုငါသွန်းလောင်း။ ကျနော်တို့ကအနာစိမ်းအားလုံးကိုယူဆောင်လာခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, နံ့သာမျိုးနှင့်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပစ်။

multivarka အတွက်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့် zucchini

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

အဆိုပါစွမ်းရည်ပြုတ်ရေဖန်ခွက်လောင်း Multivarki ။ ဂေါ်ဖီထုပ်မှာထိပ်ရွက်ကိုဖယ်ရှား florets သို့ခွဲခြားစိတ်ဖြာမှုနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ထိုအခါပျော့ပြည်နယ်မှ, ရေနွေးငွေ့တစ်တောင်းကိုပြန့်နှံ့နှင့် ပတ်သက်. 10 မိနစ်ပြုတ်။ အကြှနျုပျ၏ zucchini သည်အမြီးနှင့် shinkuem အလတ်စား Cube ဖြတ်သုတ်။ Multivarki နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကခန်းခြောက်ပန်းကန်လုံး၏အောက်ခြေတွင်အနည်းငယ် "ဟော့" mode ကိုအတွက်ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ကြော်ပျံ့နှံ့, ထောပတ် lubricates ။ ဆားနဲ့မုန့်ညက်နှင့်အတူကြက်ဥ Whisk နှင့်အနည်းငယ်နို့သွန်းလောင်း။ တစ်ဦး grater အပေါ်ဒိန်ခဲပွတ်။ ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြက်ဥအရောအနှောကိုလောင်း, အတူရိယာအစီအစဉ်ကို "ဖုတ်" ကိုရွေးချယ်ပါနှင့် 5 မိနစ်ခန့်အချိန်ကုန်သွားပြီ။ ထို့နောက်ကျွန်တော်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ casserole ဖြန်းခြင်းနှင့်အခြား 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူဖုတ် Zucchini

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

Zucchini ပျော့သည်အထိဖြတ်ပြုတ်ဆေးကြော။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုလည်း florets သို့ဝေယူနုသည်အထိသီးခြားစီပြုတ်, လုပ်ငန်းများ၌ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်။ ဒိန်ခဲ torochke အပေါ်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်အချဉ်မုန့်, ဆား, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ကျနော်တို့မီးဖိုကြိုတင်မဲ်လင်းနှင့် 180 ° C တို့အထိနွေး ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထောပတ်နှင့်အတူ fluff ၏ပုံစံအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထားပါချဉ်မုန့်နှင့်အတူသူတို့ကိုဖြည့်ပါနဲ့ညင်ညင်သာသာအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုးဆော်။ မီးဖိုနဲ့ဖုတ် pudding အတွက်ထားခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10-15 မိနစ်ဆုံမှတ်။

ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့ zucchini နှင့်အတူဟင်းချို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

သန့်ရှင်းရေးနှင့် shinkuem ချပ်နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်တုတ်ခုတ်ဖို့ကြက်သွန်နှင့်မုန်လာဥနီ။ ထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက် ghee passeruem ။ သန့်ရှင်းချပ်သို့ဖြတ်ဆလရီ, အာလူးနှင့် zucchini ၏ရိုး, ပန်းဂေါ်ဖီနှင့် florets သို့ခွဲခြားစိတ်ဖြာမှု။ အခုတော့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာအာလူးကိုတင်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. ဆလရီ, squash, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် Brown ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ Cook က 10 မိနစ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်ကုန်တယ်အဆုံးပစ်ထဲမှာဟင်းချို။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ထိုပန်းကန်ကိုမြည်းစမ်းပြုတ်နှင့်ပန်းကန်ပေါ်ဖိတ်ရန်။