ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည် - မယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်နှင့်ထို့ထက် ပို. နှင့်အရသာရှိတဲ့သောက်စရာမှတပါး။ အခြားအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရသာ, သကြားသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်မှပျားရည်ထည့်သွင်း, ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာပြင်ဆင်ပါ။ များစွာသောရွေးချယ်မှု၏လူတိုင်းအတွက်အထံတော်သို့အယူခံဝင်ခဲ့ကြလိမ့်မယ်လို့တရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည် - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး
မျက်စိမှနှစ်သက်ဆောင်းဦးရာသီအတွက်တှငျရငျ့မှညျ့ထားတဲ့အဝါရောင်တောက်, တစ်ခါတစ်ရံနီးပါးလိမ္မော်ရောင်ပင်လယ် buckthorn သီး, မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အမှန်တကယ်စားစရာခန်းကြီးမားသောငွေပမာဏဖြစ်ကြသည်။ ပင်လယ်ပြင်-buckthorn ဖျော်ရည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ နောက်ပိုင်းမှာဆွေးနွေးကြမည်သည့်နှင့် contraindications, ဒီအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောကြောင်းထုတ်ကုန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
- Buckthorn ဖျော်ရည်ဗီတာမင် C ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်ဒါပေမယ့်အအေးမိ၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ အကြောင်းမူကား,
- ကြောင့်ဗီတာမင် P ကို၏အကြောင်းအရာနှင့် E ကိုသောက်ရန် endocrine system ပေါ်တွင်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကို succinic အက်ဆစ်များပါရှိသည်, အဖျော်ယမကာစားသုံးမှုနိမ့်ဖိအားကိုအထောက်အကူပြုရန်။
- အဆိုပါအဖျော်ယမကာစားသုံးမှု၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အတွင်းသည့်အခါအသည်းရောဂါ, သွေးကြောများနှင့်သွေးကြောရောဂါများလည်းလိုအပ်ပေသည်။
သို့သော်အခြားမည်သည့်ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပင်လယ် buckthorn ၏သီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုမပေးဤမျှလောက်၎င်း၏ contraindications ရှိပါတယ်။ သငျသညျမှာသောက်မသုံးနိုင်သည်
- မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis ;
- အစာအိမ်အစာအိမ်နာ;
- cholelithiasis;
- အသည်းရောဂါများ;
- ဓာတ်မတည် carotene;
- ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ။
ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည်တိုင်းအိမ်ရှင်မ, ချက်ပြုတ်မခက်ခဲသည်သိရကြလိမ့်မည်သည့်၏ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ဒါဟာစုဆောင်းနှင့် processing သီး၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အချောထုတ်ကုန်၏နောက်ပိုင်းတွင်လျော်သောသိုလှောင်မှုကိုလိုက်နာမှသာအရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကို။
- နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီနှင့်အတူနှင့်အောက်တိုဘာလသည်အထိပင်လယ် buckthorn စုဆောင်းပါ။ ဌာနခွဲကနေဖယ်ရှားအဆိုပါနောက်ပိုင်းတွင်သီး, အ juicier ကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
- သင်သီးကိုယ့်ကိုကိုယ်ကောက်ပါလျှင်မရရည်မှစီးသကဲ့သို့, ကဂရုတစိုက်အကိုင်းအခက်ထဲကနေဖြတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဝယ်ယူသည့်အခါတွင်လည်းပင်လယ် buckthorn မျှော်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်, သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ပျက်စီးမှုကိုမှအခမဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။
- အဆိုပါဆန်ခါ, mince သို့မဟုတ် juicer မှတဆင့်တိရစ်ဆာနျဒါမှမဟုတ် Blender အတွက်ဆန် - အသီး juicing ဘို့မဆိုအဆင်ပြေထုံးစံ၌ဆန်နိုင်ပါသည်။
- ပိုကောင်းအေးမြသောနေရာတွင်ပင်လယ် buckthorn ၏သီးမှအချောအသီးဖျော်ရည်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦး juicer မှတဆင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည်
အလွန်ရိုးရှင်းစွာတစ်ဦး juicer ထမင်းချက်ကနေတဆင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီး 1 ကီလိုကနေခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 600-700 ml ကိုပျော့ဖတ်နှင့်အတူအသုံးဝင်သောသီးဖျော်ရည်ကိုရရှိရန်။ ကျွန်တော်မပါဘဲသောက်ရချင်လျှင်၎င်းသည်နေဆဲနောက်ထပ် strain ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရရှိလာတဲ့ကိတ်မုန့်ကိုသင်ရေနှင့်သကြားများများအပြင်နဲ့အတူပြုတ်နိုငျသညျ, ပစ်ရန်မလိုအပ်ဖြစ်တယ်, တစ်အရသာဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn;
- ရေ - 1 လီတာ;
- သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
- Berries ပါတဲ့ juicer ရှောက်သွားနေကြသည်။
- ရေနှင့်သကြားရည်ပွက်၏။
- 2: ပူပြင်းရည် 1 အချိုးအတွက်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။
- ပေါင်းလီတာအိုး၏အဖျော်ယမကာထုတ်ပေးနှင့် 20 မိနစ်နှင့်လိပ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက်ပိုး။
ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲဆောင်းရာသီတွင်ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်
ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲဆောင်းရာသီတွင်ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည်ဗီတာမင်နှင့်အကျိုးအမြတ်အများဆုံးဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဒါဟာကောင်းစွာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆက်ပြောသည်သကြား၏ကြီးမားသောပမာဏ၏, သွန်းလောင်းအလွန်စုစည်းထွက်လှည့်တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်မြေအောက်ခန်းထဲမှာသိုထားခြင်းဖြစ်သည်။ ရုံကသောက်လှည့်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်စွပ်ပြုတ်အသီး, ဂျယ်လီသို့မဟုတ်သစ်သီးအချိုရည်များအတွက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်အောင်ဖွင့်အလွန်ကောင်းလှ၏။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn သီး;
- သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါ juicer မှတဆင့်သီးမှဖြတ်သွား။
- လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည် (သကြားသီးဖျော်ရည်၏ 1 လီတာ 1 ကီလိုဂရမ်အတွက်) သကြားလောင်းနှိုးဆော်ထားသည်။
- ရရှိလာတဲ့အဖျော်ယမကာချမ်းသောကာလ၌သိုလှောင်မှုအဘို့, ပိုးကွန်တိန်နာသို့သှနျးလောငျးကိုတံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားသည်။
sokovarku မှတဆင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည်
ထိုကဲ့သို့သော sokovarka အဖြစ်ကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့်ဆောင်းရာသီအဘို့ပြင်ဆင်သောပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်, ကအလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကလှည့်နဲ့သူ့ဟာသူအတွက်သီးအပေါငျးတို့သအကျိုးကျေးဇူးများစောင့်ရှောက်။ ဒါ့အပြင်သူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအတွက်အခက်အခဲများအဘယ်သူမျှမပေါ်ပေါက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနှစ်သက်။ ဒါဟာပစ္စည်းထဲကစပျစ်ရည်သောက်ရန်အလွန်အဆင်ပြေချက်ချင်းချက်ချင်းကိုတံဆိပ်ခတ်ထားတဲ့ကိုပြင်ဆင်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn သီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- buckthorn သီးသကြားထပ်ထည့်, ထိပ်ယူနစ်ရေယာဉ်သို့စွဲချက်တင်ထားသည်။
- ရရှိသောပင်လယ် buckthorn အသီးဖျော်ရည်၏ချက်ချင်းပိုးအိုးနှင့်လိပ်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။
အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပင်လယ် buckthorn နှင့်အတူရွှေဖရုံသီး၏အသီးဖျော်ရည်
ပင်လယ် buckthorn နှင့်ရွှေဖရုံသီး၏ဖျော်ရည် - မသာမျက်စိမှနှစ်သက်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်ဓာတ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ် enriches တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်နေသာကိုသောက်လော့။ ဒီစာရွက်ထဲမှာမရှိဆက်ပြောသည်သကြားနှင့်အတူသီးဖျော်ရည်ကို ပြင်ဆင်. , ဒါပေမယ့်သင်ကဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ချင်လျှင်, အဲဒီလို, ပြီးတော့ကောင်းစွာနှိုးဆော်တစ်ပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
- buckthorn သီး - 1 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
- ရွှေဖရုံသီး, ကိုဆေးကြောအရေပြားနှင့်အစေ့ကနေသန့်ရှင်းနှင့်တစ်ဦး juicer ရှောက်သွား။
- Berries ပါတူညီတဲ့ထုံးစံ၌မြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။
- နှစ်ဦးစလုံးအဖျော်ယမကာ, ရောစပ် 5 မိနစ်ပြုတ်, အပိုးကွန်တိန်နာနဲ့လိပ်ကနေ buckthorn ဖျော်ရည်အပေါ်သွန်းလောင်းနေကြသည်။
ဆောင်းတွင်းအဘို့ပျားရည်နှင့်အတူပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်
ပျားရည်ရဲ့ထို့အပြင်အတူဆောင်းရာသီတွင်ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည် - ကနှစ်ထပ်ကွမ်းအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်သောက်အထူးအရသာနှင့်အနံ့ပေးသည်။ တချို့အကြောင်းပြချက်အဲဒီမှာပျားရည်, သကြားထပ်ထည့်ဖို့မလမ်းဖြစ်တယ်, နေရာချနိုင်ပါတယ်လျှင်, သူကများနှင့်အမှန်တကယ်ကြွက်ကြွက်ဆူမီ, ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုမှမဟုတ်ပါဘူးအကြံပြုသည်ဒါပျားရည်နှင့်အတူကကချအအေးအနည်းငယ်သောက်အတွက်နှိုးဆော် သာ. ကောင်း၏။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn သီး - 600 ဂရမ်;
- ရေ - 150 ml ကို;
- ပျားရည် - 150 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါသီးရည်ကိုစစ်မဆိုအဆင်ပြေနည်းလမ်းအားဖြင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနေကြသည်။
- ရရှိလာတဲ့အာရုံ, ရေသို့သှနျးလောငျး 10 မိနစ်ပြုတ်သည်။
- ထားပျားရည်ပိတ်ခြင်းပြီးနောက် 5 မိနစ်ပြီးနောက်ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်ဘဏ်များသို့သွန်းလောင်း။
- ထိုခဏခြင်းတွင်အအေးမတိုင်မီအဖြစ်သို့နှင့်ပတ်ရစ်။
Apple က-buckthorn
ပန်းသီးနှင့်အတူ buckthorn Juicing - ဖြစ်စဉ်အများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အချိန်မလိုအပ်ပါဘူးအရာ, အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ရေနဲ့သကြားပမာဏကိုမိမိတို့၏အရသာဦးစားပေးပေါ် မူတည်. ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ သင်ပင်သကြားရည်နှင့်အတူကမှေးမှိန်ဖို့အမှန်တကယ်အသုံးမပြုခင်ထားပြီးစုစည်းသဘာဝအသီးဖျော်ရည်ကိုပိတ်ဖို့နှင့်နိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
- buckthorn - 500 ဂရမ်;
- ပြုတ်ရေ - 1 လီတာ;
- သကြား - 4 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
- ပန်းသီးနှင့်ပင်လယ် buckthorn သီးတစ် juicer သုံးပြီးမြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။
- ရရှိလာတဲ့စုစည်းရက်များရေ, သကြား, နှင့် 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။
- တက်လှိမ့်နဲ့အအေးမတိုင်မီအထိခြုံဘဏ်တွေအပေါ်အိမ်တွင်ပင်လယ် buckthorn ၏သီးဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်းလေ၏။
ပင်လယ် buckthorn ၏စုစည်းဖျော်ရည်
၏စုစည်းဖျော်ရည် အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပင်လယ် buckthorn - ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အလွန်ကြီးစွာသောသဘာဝအရင်းမြစ်။ ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့သောက်သကြားတွေအများကြီးထည့်ပြီးချဉ်ပေါက်မခံခဲ့ရ, ပြီးတော့သူကအပေါ်အခြေခံပြီးဆောင်းရာသီအတွက်အရသာရှိတဲ့အများကြီးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ် - စွပ်ပြုတ်အသီး, ဂျယ်လီနှင့်ပင်အရသာဆော့စ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn - 2 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 1.2 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါသီးနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနေကြသည်။
- အသီးဖျော်ရည်ညှစ်ဆန်ခါသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစအားဖွငျ့ရရှိသောဒြပ်ထုအနေဖြင့်။
- သကြားထပ်ထည့်ပါနဲ့မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
- , ပျော်ဖို့အပူနှိုးဆော်, ပြီးတော့ဘဏ်များ၏အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်လောင်းနှင့်တံဆိပ်ခတ်။
ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့သကြားမပါဘဲပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်
သကြားမပါဘဲအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေနဲ့ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင်အဲဒီမှာနည်းနည်းအချိန်ကုန် option ကိုထောက်ပံ့ပေးပေမယ့်ရလဒ်ကထိုက်တန်ဖြစ်ပါတယ်။ သွန်းလောင်းသာယာသောအရသာလှည့်ကို၎င်း, တစ်ချိန်တည်းမှာအာဟာရကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထား, မပြုတ်မချက်များ၏အလေးချိန်ရှိသောကြောင့်, သာရေရေချိုးအတွက်ပိုး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn - 2 ကီလိုဂရမ်;
- ရေ - 400 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
- ဆေးကြောသီး kneaded နှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာတင်လိုက်တယ်။
- 40 ဒီဂရီရေမှအပူလောင်းနှင့်နှိုးဆော်ကြ၏။
- mass ကဆန်ခါတစျဆငျ့ပွတ်, 50 လောက်ဒီဂရီအပူ။
- ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည် 90 ဒီဂရီအပူပင်လယ် buckthorn berry သီးဖြစ်ပါသည်, မြုံအိုးထဲသို့လောင်း 10-15 မိနစ်ပိုးနှင့်တံဆိပ်ခတ်။