ပြောင်းဆန် - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

ဂျုံသို့မဟုတ်ပြောင်းဆန်စပါးကို - အကျော်ကြားဆုံးတွေထဲကနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်တွင်ခေတ်စား။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ထဲကဂျုံယာဂုမေတ္တာနဲ့အဆင်းလှသောရွှေရောင်အရောင်အတွက် "နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး" အဖြစ်ရည်ညွှန်း။ ဒါကြောင့်မကြာခဏအငယ်ငယ်ရွယ်ငှက်တစ်မြှူအဖြစ်ပြသနာတွေကြောင့်နှင့်ငါတို့အဖွားတစ်ခါတစ်ရံတွင်သူမ၏ "ကြက်သား" အကြောင်းဟောပြောသည်။ အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာများအတွက်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ကလေးများနှင့်လူကြီးများမှဂျုံယာဂုမေတ္တာနှင့်ကောင်းစွာတတ်၏။ အနည်းငယ်အလေးအနက်ထားနိုင်ပါတယ်ပြောင်းဆန်အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီးခြင်းမှအထူးသဖြင့်အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားပေမယ့်။ သို့သော်ဤမုယောစပါးလူ့အစားအစာထဲမှာတန်ဖိုးအရှိဆုံးတစ်အာဟာရများထဲမှဖြစ်စဉ်းစားသည်။

ဂျုံ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ဂျုံ၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ထူးခြားတဲ့အာဟာရအရည်အသွေးကို။ ဤသည်အမြီးဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများမြင့်မားနေတဲ့အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်ကြောင့်ဂျုံယာဂုအလုံအလောက်ကယ်လိုရီအဖြစ်ကိုအခြားစီရီရယ်သတိပြုရကျိုးနပ်သည် - ကရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်ကျီဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့တဖြည်းဖြည်းရှည်ဘို့မွတ်မပြေတဲ့ခံစားချက်အတွက်ကြေညက်ခြင်းနှင့်တက်ကြွနေတဲ့အရင်းအမြစ်အဖြစ်အစေခံနေကြသောကြောင့်, သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဆက်သွယ်မှု, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အလွန်အသုံးဝင်သောဖြစ်စဉ်းစား။ နို့, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ပြုတ်ရွှေဖရုံသီး, ဒါမှမဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးယူသွား: ဖြည့်ညှင်းအတွက်ထိုနေ့၏ပထမနှစ်ဝက်အတွက်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အနိမ့်အဆီနှင့် savory ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်သင့်ပါတယ်ရုံပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုကိုစားကြလော့။

ဒါ့အပြင်သိသိသာသာငွေပမာဏ၌ဤ croup အတွက်ပစ္စုပ္ပန်အဖိုးတန်ပရိုတိန်းနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများဖြစ်ပါသည်အဖြစ်သဲလွန်စသတ္တုဓာတ်: phosphorus ကို, သံ, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, etc ဗီတာမင်နှင့်ပြောင်းဆန်ရှိပါတယ်: အုပ်စုကို B, ဗီတာမင်တစ်ဦး နှင့်အီး, ဗီတာမင် PP ။ ထိုအခါထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အမျှင်ဓာတ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ပြောင်းဆန်ကျွမ်းကျင်သူများကတညီတညွတ်တည်းအစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေကိုရည်ညွှန်းသည်, သူတို့သည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။

ပြောင်းဆန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဖိုင်ဘာဆံ့အခြားအစေ့လိုပဲ, ပြောင်းဆန်အူ peristalsis အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေချုပ်သက်သာ, အဆိပ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ကကင်းစင်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင်နောက်တဖန်ဂျုံယာဂုပဋိဇီဝဆေးတစ်သင်တန်းပြီးနောက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတည်ထောင်ရန်ကူညီပေးသည်ပြောင်းဆန်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြောင့်ဿုံသဘာဝကကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်ကြောင့်ခိုင်မာစေခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏဆေးတစ်လက်နေမကောင်းလူတွေကိုသို့မဟုတ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကုထုံးတစ်ခုသင်တန်းလျှက်ရှိပါသည်သောသူကဲ့သို့သတ်မှတ်ထားသည့်ဖြစ်ပါတယ်။

ဂျုံများအသုံးပြုမှုဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်အပေါ်၎င်း၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု၌တည်ရှိ၏။ ဂျုံ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မဂ္ဂနီစီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ကိုသိသိသာသာနှလုံးရောဂါဗေဒ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်လက်ရှိပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှကူညီပေးပါသည်။ ပြောင်းဆန်ဆံပင်, လက်သည်းများနှင့်အသားအရေ၏အသွင်အပြင်နှင့်အခွအေနေကိုတိုးတက်အောင်လည်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအလှကုန်ပစ္စည်းနဲ့ anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှရေဒီယိုသတ္တိကြွဒြပ်စင်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်။ ဒါဟာအစအဆီ၏ပျက်ပြားအားပေးအားမြှောက်, ဒါကြောင့်အကြံပြုတာဖြစ်ပါတယ် ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူလူတို့အဘို့အစာစားခြင်း။

ပြောင်းဆန်နှင့် contraindications ရှိပါတယ်ရှိသည်။ ဒါဟာမကြာခဏခံစားနေရသောလူစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ် အနိမ့်အချဉ်ဓာတ် အစာအိမ်၏။ ဒါ့အပြင်ဆရာဝန်တွေကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်ထဲမှာထည့်သွင်းရန်မဟုတ်အကြံပြုပါသည်။ တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုဆိုးဆိုးရွားရွားအိုင်အိုဒင်းပါဝင်သောထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်ကြောင်းယုံကြည်, ဤသဲလွန်စဒြပ်စင်၏သင့်လျော်စုပ်ယူကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါကြောင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါလူနာများတွင်အမြောက်အမြားအတွက်စားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ တခါတရံသူကတကယ်တော့စိတ်ကိုဘွားမြင်သင့်ပါတယ်ဒါကြောင့် idiosyncrasy နှင့်ပြောင်းဆန်, အဲဒါကိုမတည့်ဖြစ်ကြလည်းမရှိ။