ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပဲမျိုးစုံ?

အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံင်း၏ထူးခြားသောအရသာများနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းခံရဖို့အလုံအလောက်ဒီထုတ်ကုန်လူကြိုက်များစေသည်ရာ၏အမျိုးမျိုးအားဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပဲမျိုးစုံလူ့ခန္ဓာကိုယ်နည်း

ပဲမျိုးစုံအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံကိုခန္ဓာကိုယ်မှ၎င်း၏အကျိုးခံစားခွင့်ကရှင်းပြသည်သောကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှု, ရှိသည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းပုံ carotene, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, niacin နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်, tocopherol, ဗီတာမင် B ကအဖြစ်သံ, ပါဝင်သည် မဂ္ဂနီဆီယမ် , ခရိုမီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်ဆာလ်ဖာ။

အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံတစ်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီး, ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့လိုသူအမြိုးသမီးမြားအဘို့အအသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကို။ ပဲမျိုးစုံ 100 ဂရမ် 25 ကယ်လိုရီအဘို့အကောင့်။

အစိမ်းရောင်ပဲ - အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်, ဒူလာ, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ခြင်းနှင့်အရေပြားရောဂါများကိုဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ၌ကြီးစွာသောအထောက်အ။ ထို့အပွငျကြောင့်အဆိုပါသွပ် bean ကို၏အဝင်ပုံမှန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်, နှင့်ကြေးနီမှဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ ပဲမျိုးစုံပုံမှန်စားသုံးမှုအနေနဲ့ပုံမမှန်ခြင်း, သွေးတိုး, pyelonephritis နှင့်ဆီးအိမ်ရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။

အသုံးဝင်သောအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံသည်အဘယ်အရာပေါ်တွင်သုတေသန, အသည်း function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ထုတ်ကုန်ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်၏ပြန်လည်နာလန်ထူအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ပြသခြင်း, နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်ယင်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုခိုင်ခံ့စေ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံကဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောကုန်ပစ္စည်းစေသည်သောသွေး, အတွင်းဂလူးကို့စများ၏အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

အစိမ်းရောင်ပဲထိခိုက်စေ

အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသင်သည်များစွာသောလူများ၏အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်လက်ထက်, ဒီထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း hyperacidity ရှိသည်သောသူတို့အားဖြစ်သင့်စွန့်ခွာ gastritis , အစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာနှင့်အ colitis, cholecystitis နှင့်ဂေါက်။