သိုးသငယ်သည်အသည်း - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

အသည်းမကြာခဏအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဟင်းလျာများများအတွက်အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့အများဆုံးမကြာခဏဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားအသည်းချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုပေမယ့်တခြားနိုင်ငံတွေအတွက်မကြာခဏသိုးသငယ်ကိုအသည်းနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏အခြားနိုင်ငံများ၏ဟင်းလျာများယခုနှင့်ပြည်တွင်းမီးဖိုချောင်ထဲမှာပေါ်လာဖို့စတင်များနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကနေသိုးသငယ်ကိုအသည်း, ကြီးမားလျက်, အန်တရာယျမှဟင်းလျာများ၏အသုံးပြုမှုကိုမပေးသောကြောင့်ထိုသို့, အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, ဒီထုတ်ကုန်ကနေအသစ်အချက်ပြုတ်နည်းများသင်ယူသင်ကိုယ်တိုင်စိတ်တော်နှင့်အာဟာရနှင့်အရသာသူတွေကိုကိုခစျြနိုငျသညျ။

သိုးသငယ်ကိုအသည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ?

၎င်း၏အနိမ့်ကယ်လိုရီ content များအတွက်သတိပြုသင့်ပါတယ်ဒီထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပတ်သက်. စကားပြောသောကြောင့်သာ 101 ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, mutton အသည်းအစာစားခြင်းပင် dieting ကြသည်သောသူတို့အဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။ ထိုအဆီပရိုတိန်းနှင့်အနိမ့်၏မြင့်အကြောင်းအရာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးများအတွက်သို့မဟုတ်အားကစားအတွက်တက်ကြွစွာပါဝင်ပတ်သက်နေသောသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်။ ဒါပေမဲ့ဒီအားလုံးကောင်းသောသိုးရဲ့အသည်းမဟုတ်ဘူး။

Heparin - လည်းဒီထုတ်ကုန်လူတစ်ဦးအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ပါရှိသည်တဲ့ဥစ္စာ။ အနိမျ့ဟေမိုဂလိုဘင်သိုးသငယ်ကိုအသည်းအစားအစာများအသုံးပြုခြင်းများအတွက်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာမဆိုဆရာဝန်ကိုအတည်ပြုပေမည်။ ထို့ကြောင့်, ဒီထုတ်ကုန်၏ဟင်းလျာများကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏အစာအာဟာရအတွက်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

ဒါ့အပြင်သိုးသငယ်ကိုအသည်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကိုဖော်ပြခဲ့တဲ့စေခြင်းငှါ ဗီတာမင် B1 နှင့် B2 ။ သူတို့ကလူ့သက်ရှိများ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုအတွက်လည်းလိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါကိန်းဂဏန်းများနှင့်ကျန်းမာရေးဖို့ထိခိုက်မှုမရှိဘဲအရသာဟင်းလျာများ

သိုးသငယ်ကိုအသည်းဝယ်ယူ၎င်း၏သက်တမ်းအောက်မေ့ဖြစ်သင့်သည်။ ရှည်လျားသည့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထုတ်ကုန်စောင့်ရှောက်မပေးနိုင်ပါက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။

dieting ကြသည်သောသူတို့အဘို့ဒုတိယကြိုတင်ကာကွယ်မှု။ ဒါဟာမသာကြည့်ဖို့လိုအပ် ကယ်လိုရီ မဟုတ်ရင်အဆိုပါပန်းကန်ဓါတ်မကျမည်အကြောင်း, အသည်းသူ့ဟာသူ, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အာဟာရတန်ဖိုးပေါ်မှာ။