ရုံလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကကမ္ဘာ့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အံ့သြစရာမူးယစ်ဆေးသတင်းတက်မှုတ်: goji သီး။ သင်ကဘာလဲဆိုတာမသိရပါဘူးဆိုရင်တောင်ကျနော်တို့ကဒီထားသောစာပိုဒ်တိုများသင်ဖြစ်နိုင်နေရာတိုင်းကြားကြောင်းကိုသေချာပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့ goji သီးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်တို့ကိုပြောပြချင်ပါတယ်။
အဆိုပါ goji သီးဘာတွေလဲ?
စတင်ကျနော်တို့အတိအကျ goji berry သီးသည်အဘယ်အရာတွေနဲ့စာဖတ်သူတွေကြှမျးဝငျဖို့လိုပါတယ်။ ဒီအသေးငယ်တဲ့ berry သီးအနီနှင့်လိမ္မော်အရောင် wolfberry, တိဘကျ barberry ။ တရုတ်မှာတော့ဒီချုံကြီးမားတဲ့ဂုဏ်အသရေနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်ကြောင့်, အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် goji သီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစွမ်းထက်နှင့်ထိရောက်သော tool အဖြစ်လူကြိုက်များရရှိခဲ့ပါပြီ။
ဤရွေ့ကားသီး, သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒတိုးပွါး, အသက်ရှည်၏အသီးအပွဖြစ်ဖို့စဉ်းစားလိင်စိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, နေကြပါတယ် မှတ်ဉာဏ် နှင့် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
Goji သီးအူလမ်းကြောင်း function ကိုနှင့်အစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံမှန်။ သို့သော် goji သီးကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။
လူအပေါင်းတို့သည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကြားမှအတွက်ကြောင့်အမြဲဖတ်ပါရမည်ဖြစ်သည့်လက္ခဏာများ, တစ်အရေအတွက်ကိုရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီထုတ်ကုန်ကြီးစွာသောသတိနဲ့အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
အဆိုပါအန္တရာယ် goji သီး?
goji သီး၏အသုံးပြုမှုအားဖြင့်ဖြစ်နိုင်သမျှဘယ်အရာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်သနည်း အစားအသောက်များတွင် goji သီးအတွက်အုပ်ချုပ်တဲ့အခါ, သူတို့ရဲ့အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရဖို့သောက်သုံးသောလိုက်နာနှင့်မရန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခုအလွန်အကျွံအိပ်စက်မှုလျော့ကျခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင်ကအိပ်ပျော်ဖို့ပိုခက်ခဲဖြစ်လာသည်ကိုသတိပြုမိရန်စတင်လျှင်, သင်နံနက်အတွက်သီးကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Berries ပါလည်းဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်လှုပ်ရှားတိုးလာရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။
မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မှာစင်ကြယ်သောပုံစံသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ဟင်းရည်အတွက်အသံသီးကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်: အပူချိန်ပုံမှန်ပြန်ရောက်သည်အထိစောင့်ပါ, သာသူတို့ရဲ့ဧည့်ခံပြီးနောက်စောင့်ရှောက်လော့။
တိဘက် barberry တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေ, ဒါကြောင့်သင်အစားအစာဓာတ်မတည်၏ display ကိုမှကျရောက်နေတဲ့လျှင်, အလွန်သတိထားပါ, အသီးကိုတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျသွေးတိုးရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကနေသည်းခံလျှင်, goji သီး၏အသုံးပြုမှုကိုမပြုမီ, သင်သီးတက်ကြွစွာဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်နိုင်ပါတယ်အတိုင်း, သင်တို့၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, ကလေးငယ်များအတွက်ဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်နို့တိုက်မိခင်များအဘို့ဤထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
သငျသညျ, အ anticoagulants ယူပြီးနေတယ်ဆိုရင် goji berry သီး ကိုသူတို့ရပ်တန့်ဖို့ခက်ခဲကြောင်းကျယ်ပြန့်သွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, သင်လုံးဝ contraindicated ။
တချို့လူတွေမှာတော့ goji သီးဝမ်းလျှော, ဖောင်းများနှင့်လေအဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောအန်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအလားတူဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းဆုံးသတိပြုမိပါလျှင် - ဘေးဖယ်ဧည့်ခံတိဘက် barberry သာမန်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်၏အခြေအနေကဲ့သို့သောအချိန်အထိပါပဲ။
သာမန် Wolfberry အသီးအပွမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သက်ရောက်မှုကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်အသည်းတခုတခုအပေါ်မှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ ယင်းဆေးဝါးများ diclofenac, Ibuprofen, နှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ losartan ပါဝင်သည်။ သင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများမှသည်းခံလျှင်သူတို့သည်လည်းဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်အန်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, သငျသညျလညျး, သတိထားရပါမည်။
စကားမစပ်ကအခြောက်လှန်းအသီးအပွတိဘက် barberry လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းရည်မှမတူဘဲ, လူ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမဖြစ်စေကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ သင်ဆဲ goji သီးစားရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်, ငါတို့သည်သင်တို့၏နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်တဖြည်းဖြည်းသူတို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်သင့်အားအကြံပေး: main သင်တန်းများမှတစ်ရာသီအဖြစ်အသီးကိုသုံးလက်ဖက်ရည်ကိုထည့်သွင်း, ဖျော်ရည်, pastries ။ အချိန်ဖြတ်သန်းသကဲ့သို့သင်တို့ကိုတက်မပြကြပါလျှင်, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသေးငယ်တဲ့လက်တဆုပ်စာတစ်နေ့က၎င်း၏ကုန်ကြမ်းပုံစံအတွက်အသီးကိုအသုံးပြုဖို့စတင်နိုင်ပါတယ်။