သွေ့ခြောက် apricots, သင်္ဘောသဖန်းသီး, ကျောရိုးဘို့တံစဉ်များကို

ဌာနခွဲသင့်လျော်သောအရပ်တွင်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထောကျပံ့ဖြစ်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စွမ်းအင်နှင့် "စည်" ၏ဂိုးသမား, ကျနော်တို့အနေနဲ့ဖြောင့်မတ်အနေအထားကျန်းမာကျောရိုးကိုကျေးဇူးတင်ထိန်းသိမ်းရန် - ကျနော်တို့ကကျောရိုးကိုမမေ့မလြော့ရမည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါ "အစာကျွေးခြင်း" ကျောရိုး?

ဒါဟာသာမန်အစားအသောက်အမြဲကျောရိုးကော်လံ၏ကျန်းမာရေးအာမခံချက်မပေးကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ လုံလောက်သောငွေပမာဏကို၎င်း၏လျော်သောစစ်ဆင်ရေးလိုအပ်သောလိုအပ်သောစားသုံးမှုများအတွက် ဗီတာမင်တစ်ဦး၏ အုပ်စုတစုခ၏, C, D, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော

အကြောင်းအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာ "သုံး"

သွေ့ခြောက် apricots, သင်္ဘောသဖန်းသီး, တံစဉ်များကိုကျောရိုးကျန်းမာရေး: တယောက်အသံအားကစားဆရာဝန်များနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေပုံမှန်အစားအစာအပြင်, အရသာ "သုံး" အများဆုံးအသုံးဝင်သည်, ဟု။ အဘယ်ကြောင့်ရှေးခယျြမှုကဤအံ့သြဖွယ်အသီးအပွအပေါ်ရပ်တန့်, သူတို့အတူတကွသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်သလဲ?

သွေ့ခြောက် apricots အလွန်အသုံးဝင် - ငါတို့သည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကအဲဒီအကြောင်းငါသိ၏။ ဒါဟာပိုတက်စီယမ်၏ကြီးမားသောပမာဏ, ပါရှိသည် သံ ; ကနှလုံးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့သောဗီတာမင် A နှင့် B1 ကိုကြွယ်ဝနေသည်။

သင်္ဘောသဖန်းသီးအော်ဂဲနစ်ကြား၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကြောင့်, ဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းထဲကနေခန္ဓာကိုယ် restore ပြန်မှာအကြီးအအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

တံစဉ်များကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက် - သွေးကြောအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ကြောင့်ဗီတာမင်ကေမှချမ်းသာကြွယ်ဝမှု၏အသှေးကိုဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်စေရန်

သို့သော်အဘယ်ကြောင့်သင်္ဘောသဖန်းသီး, apricots နှင့်တွဲသုံးသုတ်သင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒါကြောင့်သူတို့တစ်ဦးစီ, အသုံးဝင်သောအရသာနှင့်ပျော်စရာဖြစ်သနည်း ဒါဟာအတူတူသူတို့က ပို. ပင်ထိရောက်သောနှင့်အမြတ်ဖြစ်လာကြောင်းထွက်လှည့် ထူးခြားတဲ့ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများ။ သင်္ဘောသဖန်းသီး, apricots နှင့်တံစဉ်များကိုအောင်မြင်စွာသီးခြားစီသူတို့ကိုသုံးတဲ့အခါမဖြစ်နိုင်တဲ့အရာ, ပျော့များ၏အဆစ်နှင့် intervertebral disc တွေကိုခိုင်မာစေရန်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

ကျောရိုးခိုင်မာစေရန်သွေ့ခြောက် apricots, သုတ်သင်ခြင်းနှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုအသုံးပြုမယ့်အံ့သြစရာစာရွက်ရှိပါသည်။

ကျနော်တို့ 1 အပိုင်းအစကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးများနှင့်တံစဉ်များကို, နှင့် 4-5 အပိုင်းပိုင်း။ apricots, အခြောက်လှန်းခြင်းနှင့်ရက်ပေါင်း 40 အဘို့နေ့ရက်တိုင်း၎င်း၏ Goodies အစုတခုကိုစားကြလော့။ လွယ်ကူပြီးအသုံးဝငျ။ အဆိုပါသင်္ဘောသဖန်းသီး၏ပေါင်းစပ် + apricots, တံစဉ်များကိုကျောရိုးအဘို့သင့်နေ့စဉ် menu ကို, သင်မသည်သူ၏အတှေ့အကွုံပြည်နယ်နှင့်အတူပြဿနာများအတွက်ထည့်သွင်းပါလိမ့်မည်ဆိုပါက။