ဟာ Celiac disease - အစားအသောက်များတွင်

ဟာ Celiac disease မဆိုအထူးအစားအစာမပါဘဲဖြစ်စဉ်များကြောင့်နာတာရှည်ရောဂါတောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဒါဟာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ် gliadin - ကောက်နှင့်ဂျုံမုယောစပါးအစိတ်အပိုင်း-ပရိုတိန်း gluten မှသည်းမခံ။

ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, လေ, အစားအစာပြဿနာများ digesting, မကြာခဏဝမ်းလျှော, အခုတော့ဒီကြီးမားတဲ့ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့, hypovitaminosis နှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာထိုကဲ့သို့သောရောဂါပါ။ အလွန်မကြာခဏရောဂါ malosimptomno ငုပ်လျှိုးနေ form မှာဖြစ်ပေါ်, သူ၏အစောပိုင်းကုသမှုရှုပ်ထွေးအရာဖြစ်တယ်။ ဟာ Celiac disease ၏ကုသမှုများတွင်အရေးကြီးသောအစားအသောက်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်ဆိုးရွားသည်မဟုတ်အခြေအနေမှဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးများအတွက်ဟာ Celiac disease ၏အစားအသောက်များတွင်

သငျသညျရင်ဘတ်ကလေးပါဝင်သောအစားအစာများကိုသညျးမခံနိုငျကွောငျးသတိထားမိပါလျှင် gluten , ငါတို့သည်သင်တို့ကိုအောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာကြောင်းအကြံပြု:

1. တတ်နိုင်သမျှရှည်လျားနို့တိုက် Continue ။
2. ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း, monocomponental နို့ထွက်-အခမဲ့စီရီရယ်နှင့်အတူစတင်ပါ။
3. ဖြည့်စွတ်အစားအစာများကိုတစ်ဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကလေးများ၏တုံ့ပြန်မှုနှင့်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေစောငျ့ရှောကျဖို့သေချာပါစေ။
4. ကလေးအစားအစာဝယ်ယူခြင်းမပြုမီဖွဲ့စည်းမှုကိုရည်ညွှန်း။

လူကြီးများအတွက်ဟာ Celiac disease ၏အစားအသောက်များတွင်

ဟာ Celiac disease နဲ့လူနာအတွက်အကောင်းဆုံး option ကိုပိတ်ပင်ထားထုတ်ကုန်များခြွင်းချက်နဲ့အစားအသောက်များတွင်အမြဲတမ်းလွှဲပြောင်းဖြစ်ပါသည် - ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေတိုးတကျအောငျကူညီကြလိမ့်မည်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းပျက်စီးသွားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ restore ရန်။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်အစားအစာများတွင်တိုးတက်မှုသုံးလခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လာသည်။ ထိုအစီရီရယ်၏မုန့်ညက်ဆံ့ကြောင်းခေါက်ဆွဲနှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ, မုန့်, စီရီရယ်နှင့်အခြား: ဟာ Celiac disease များအတွက်အစားအသောက်အားလုံးမုယောစပါး, ကောက်နဲ့ဂျုံပါဝင်သည်ဟုထုတ်ကုန်များ၏အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာဆန်ထုတ်ကုန်၏ဤရောဂါအတွက်ကောင်းစွာဒဏ်ခံဖြစ်ပါတယ် ပြောင်းဖူး , buckwheat နှင့်ပဲပုပ်။ စားနပ်ရိက္ခာပြုတ်သို့မဟုတ်ပေါင်းယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ သငျသညျပူနှင့်အအေးအစားအသောက်မစားနိုင်ပါ။