Psoriasis များအတွက် Pagano အစားအသောက်များတွင် - တစ်ပတ် menu နဲ့အများဆုံးအရသာချက်ပြုတ်နည်းများ

အမေရိကန်ဆရာယောဟနျ Pagano ထံမှသိပ္ပံပညာရှင်များ psoriasis ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ပါဝါ system ကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဆရာဝန်၏အဆိုအရ - အရေပြားရောဂါများကိုရပ်တန့်သို့မဟုတ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့စနစ်တကျသုံးနိုင် power supply ကို အသုံးပြု. နိုင်ပါသည်။ စနစ်ပါဝါ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ကိုက်ညီမှု, အပြုသဘောရလာဒ်များပေးသည် - လူအတော်များများအရေပြားရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်နှေးကွေး။ Pagano အစားအစာဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲအရေပြားဆဲလ်တွေပြုပြင်။

Pagano အပေါ်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်စတင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

Pagano များအတွက်အစားအသောက်အတွက်အူသိမ်အူ၏နက်ရှိုင်းတဲ့သန့်စင်နှင့်အတူစတင်သည်။ ကနဦးအဆင့်တွင်လုံးဝအဆိပ်နှင့်လျော့ဖယ်ရှားပစ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအမှု၌ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း, အခက်ခဲဆုံးကာလ, များစွာသောလူအခြို့သောအသီးကိုစားခြင်းနှင့်သောက်သုံး၏ 3-5 ရက်အတွင်းပေါ်တက်ငါပေးမည်မဟုတ်, သင်မူကားဤ "စမ်းသပ်" သည်းမကြပါလျှင်, ဒီအစားအစာရလဒ်မပေးပါဘူး, ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအတူလိုက်နာမှုကနေစတင်နိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အစပိုင်းမှာသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်

• Option ကို 1: အစာစားခြင်းပန်းသီးသို့မဟုတ် Citrus 3 ရက်,
• Option ကို 2: 5 ရက်အတွင်းအားလုံးပုံမှန်အတိုင်းအသီးအပွသုံးစွဲဖို့။

အစားအစာဆရာဝန်အပေါ်ကန့်သတ်အပြင်ကကျိုးပဲ့လျှင်, အလုပ်လုပ်ရ, ကျောရိုး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ strain အာရုံစိုက်အကြံပြု - ပြုပါ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်း ။ ဓာတ်မတည်ဖြစ်စေတဲ့အစားအစာစားသုံးမှုပပျောက်, တက်ကြွစွာဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း, spa ကုသမှုပြုပါသည်, ချွေးပေါင်းအိမ်မှာရှိတဲ့ရေနွေးငွေ့ဗတ်အရေပြားကင်းစင်, စိတ်ဖိစီးအခြေအနေများ, အလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အစားအသောက်ယောဟနျသ Pagano

ဆရာဝန်များမကြာခဏလူနာတစ်ဦးပါဝါစနစ်၏အကူအညီဖြင့်ကုသကြောင်းအကြံပြုကြောင့်ကျနော်တို့ကဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုလစျြလြူရှုသင့်ကြောင်းဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး - လွတ်လပ်သောဆုံးဖြတ်ချက်ယူ။ မူလကရက်ပေါင်း 30 အဘို့ဒီဇိုင်း psoriasis များအတွက် Pagano အစားအသောက်များတွင်ပါကကုသမှု၏အပြုသဘောရလာဒ်များကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အမိန့်အတွက်ကနဦးအဆင့်တွင်, ထိုသို့ပြီးနောက်နောက်တော်သို့လိုက်ခံရဖို့အခြေခံရှိပြီး:

1. တစ်နေ့မနည်းနေဆဲရေ 1.5-2 လီတာ, ယူပါ။
2. သောက်နေ့တိုင်း လောလောလတ်လတ်လုပ်ဖျော်ရည် အသီးအပွသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်။
3. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့် Tincture စားသုံးကြသည်။
4. ညှစ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသောက်သုံးရေ။
5. တင်းကြပ်စွာအဖြူရောင်မုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော် starchy အစားအစာများ, မုန့်၏စားသုံးမှုကန့်သတ်။
6. လက်ဆီသင်တဲ့အစားအစာ granulah- 5 ရက်အတွင်းတစ်ပါတ် Add, 1 tbsp
7. နံနက်ယံ၌တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပုံမှန်ကုလားထိုင်, အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ Follow, အကောင်းဆုံးလှုံ့ဆော်ပါလိမ့်မည်။
8. Citrus နှင့်အတူနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏စားသုံးမှုပေါင်းစပ်ဖို့မ
9. မုန့်ညက်နှင့်သစ်သီးပေါင်းစပ်မထားပါနဲ့။
10. သကြား, ဆီ, ကြာရှည်, ဆိုးဆေးများ, အရည်အခိုးအငွေ့သည်အတုသည်၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်ထုတ်ကုန်ငြင်းဆန်။

psoriasis များအတွက် Pagano အစားအသောက်များတွင် - ထုတ်ကုန်များ

, အကြံပြုတားမြစ်သည်, ခွင့်ပြုပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏ - ဒါဟာ Pagano အစားအသောက်သုံးအမျိုးအစားသို့အစားအစာများကိုစားကွဲပြားကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ ပျော့ပျောင်းသောကန့်သတ် - အစာအာဟာရသည်ဤချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအကျိုးရှိသောရွေးချယ်မှုဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ psoriasis table ထဲမှာ Pagano အစားအသောက်များတွင်ကျန်းမာထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦး menu ကိုဖြစ်စေလျက်, ကြောင့်သွားလာရန်လွယ်ကူသောအရာအတွက်ဥပမာကောင်းပါလိမ့်မယ်။

psoriasis များအတွက် Pagano အစားအသောက်များတွင် - တစ်ပတ်အဘို့အမီနူး

မီနူးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အရသာဦးစားပေးသဖြင့်ပဲ့ထိန်းနိုင်ပါတယ်အောင် - နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက်အစားအသောက်မီနူး Pagano ထုတ်ကုန်။ ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောအစားအစာပိုလျှံအဆီစုဆောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီနိုင်မမျှော်လင့်သင့်ပါဘူး။ ဒါဟာထောက်ပံ့ရေးနိယာမအရေပြားရောဂါများလျှော့ချရေးသို့မဟုတ်ရပ်ဆိုင်းမှုအထောက်အကူပြုရန်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာထုတ်ကုန်များ၏လျော်သော alignment ကိုများအတွက်ခွင့်ပြုပါတယ်။

psoriasis များအတွက် Pagano အစားအသောက်များတွင် - ချက်ပြုတ်နည်းများ

အစားအသောက်များတွင် Pagano များအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်မူကွဲထဲမှာဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲချက်ပြုတ်တဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့နည်းလမ်းလျှောက်ထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး, မီနူးထဲကနေအသားထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုဖယ်ထုတ်မထားဘူး - ထိုစွပ်အိတ်ထဲမှာပေါင်းသို့မဟုတ်ဖုတ်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအဆိုအရအလွယ်တကူဆယ်ကျော်သက်, သက်ကြီးရွယ်အိုများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်သူနာပြု moms ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောဖြစ်ကြောင်းတတ်နိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ။

အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ stewed မှို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လတ်ဆတ်သောမှိုများ 350 ဂရမ်;
• 1 မုန္လာဥနီ,
• အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့် 400 ml ကို;
• သံလွင်ဆီ၏ဇွန်း;
• အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရာသီမျှပူနံ့သာမျိုး။

အဘိတ်:

1. အဆိုပါမှိုလျှော်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
2. မုန်လာဥနီခြစ်။
3. မြင့် skillet မိနစ်အနည်းငယ်မျှတည်ထားပါမုန်လာဥနဲ့သံလွင်ဆီနှင့်မှိုစွပ်ပြုတ်အပူ။
4. ဆားရာသီ Add နှင့်အချဉ်မုန့်လောင်းနောက်ထပ် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
5. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဘက်ပန်းကန်သို့မဟုတ် condiments အဖြစ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လတ်ဆတ်တဲ့ဖရုံ,
• မက်မွန်သီး;
• ငှက်ပျောသီး။

အဘိတ်:

1. Cube သို့အသီး Cut နဲ့ရောမွှေပါ။
2. အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်အတူမိုးဖွဲ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 2 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ကြက်သားအသေကောင်ကို;
• မုန္လာဥနီ,
• ဆလရီ;
• သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်,
• ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်;
• အချို့သော peppercorns;
• ရေ 6-7 အနုပညာ။

အဘိတ်:

1. ကြက်သားရင်သားတစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်အရပျ၏ကျန်ဖြတ်ယူပါ။
2. ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။
3. ရေနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
4. အနိမ့်အပူပေါ်ပြုတ်ဖို့ထားပါ။
5. မျက်နှာပြင်ကနေအဆီဖယ်ရှားပါ။
6. အဆိုပါဟင်းရည်ကနေဖယ်ရှားသေအရိုးတို့နှင့်ကြက်သားပြုတ်နှင့် diced ရင်သားကင်ဆာထည့်ပါ။
7. ချက်ပြုတ်အမဲသားစားသည်အထိပြုတ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 0.5 ကီလိုဂရမ်သိုး;
• ပဲဟင်း 2 tbsp ။
• ကြက်သွန်;
• မုန္လာဥနီ,
• ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။

အဘိတ်:

1. အဆိုပါပဲဟင်းစုပ်ယူထားသည်။
2. ကြီးမားသောကြက်သွန်ကွင်းနှင့်ကုန်တယ်မုန္လာဥနီတုတ်နှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာညင်ညင်သာသာအသားစွပ်ပြုတ်၏ Cube သို့ဖြတ်ယူပါ။
3. ပဲဟင်း Add - ရောမွှေပါ။
4. အိုးထဲမှာထားပါနဲ့ရေနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
5. တစ်နာရီအဘို့အမီးဖို၌ထားတော်မူ၏။