အကျိုးခံစားခွင့် - စိမ်းလန်းသော walnuts ကနေဖန်ဆင်းတော်ယို

အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုစတင်ခြင်း - သစ်တောလက်ဆောင်တွေရိတ်သိမ်းသည့် bins ထဲကရဖို့အကြောင်းပြချက်။ သီးများနှင့်အသီးအပွထံမှယိုချက်ပြုတ်နည်းများ၏တစ်ဖွဲ့လုံးတွေအများကြီး, ဒီအချိုပွဲအလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အစိမ်းရောင် walnuts ကနေနည်းနည်းပုံမှန်မဟုတ်သောယို, လူအပေါင်းတို့အားမသိရသောများအသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောပါလိမ့်မယ်။

walnuts ထံမှအသုံးဝင်သောယို?

ယိုမှည့်သောမဟုတ် walnuts ကနေဖန်ဆင်းထားသည်ဟူသောအချက်ကိုနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ အဘယ်ကြောင့်နည်း ဒါဟာ walnut ၏ unripe အသီးအပွအစိမ်းရောင်ဖြစ်ပါသည်, ဗီတာမင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းတက်ကြွဇီဝတ္ထုများတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။

ငယ်ရွယ်အခွံမာသီးများတွင်ပါရှိသည် ဗီတာမင် C ကို (Citrus အတွက်ထက်အများကြီးပို), tocopherol နှင့်အဖွဲ့ကိုခနု၏ဗီတာမင်အဆန်တွေဖြစ်တဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့သိုင်းရွိုက်လိုအပ်ပါတယ်ကျသော, alkaloids, glycosides နှင့် iodo ထုတ်လုပ်ငံ့လင့်ကြလော့တ္ထုများတစ်ခုဗဟုပါဝင်သည်။

ယို walnuts - ဗီတာမင်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်တ္ထုများ၏စပါးကျီ, ကအလွန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်လိုအပ်နေအခါဆောင်းတွင်း၌၎င်း, offseason အတွက်, ယိုကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

walnut ယို၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

1. အဆိုပါအိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာယို hypothyroidism နှင့်အတူလူနာတွေအတွက်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သည်စေသည်။
2. အသည်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
3. ဒါဟာသက်သာ အိပ်မပျော် ။
4. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု။
5. ဒါဟာတုပ်ကွေးနှင့်တုပ်ကွေး၏ကုသမှုနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်နှင့်ခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ရောဂါလျှက်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်။
6. သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်။
7. ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။
8. မိမိအအကူအညီနဲ့အားရစရာ gastritis နှင့်အစာအိမ်အနာနှင့်အတူ။
9. ဒါဟာပိုးကောင်များအမျိုးမျိုး၏ဖယ်ရှားရေးစေတယ်။

အစိမ်းရောင် walnuts ကနေဖန်ဆင်းတော်ယို၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

walnuts ကနေယိုအစာစားခြင်းအခြိနျမှနျမှတားဆီးနိုင်ပါတယ်: တစ်ဦးကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကသိပ္ပံပညာရှင်များနိဂုံးဆီသို့ရောက် လာ. , ယောက်ျားများတွင်ဆီးကျိတ်ဂလင်း၏ကင်ဆာတွေ့ရှိရပါသည်, နှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ရင်သားကင်ဆာများ၏အရည်အသွေးညံ့ဖျင်း။

ယိုယောက်ျားမိန်းမတို့ရဲ့မျိုးဆက်ပွား function ကိုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ပင်အာနိသင်နှင့်အတူပြဿနာများကိုရှင်းလင်းစေပါတယ်။

ကအရည်အသွေးညံ့ဖျင်း၏လျှင်အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်, စိမ်းလန်းသော walnuts ကနေဖန်ဆင်းတော်ယိုကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းသူ့ဟာသူတစ်ခုသို့မဟုတ်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရောင်းချသူထံမှဝယ်ယူပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုလိုတယ်။ ထို့အပြင်ယိုဓာတ်မတည်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ အလွဲသုံးစားမှုခွံမာသီးယိုအလေးချိန်အမြတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သကြားတွေအများကြီးပါရှိသည်အဖြစ်ကြောင့်, ဆီးချိုရောဂါရန်တားမြစ်ထားသည်။