အချဉ်ဓာတ်, တကယ်တော့, အစာအိမ်ဖျော်ရည်အတွက်, ဆိုလိုသည်မှာ, အစာအိမ်နှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထဲမှာနှင့် Hydrochloric acid ကို၏ပိုလျှံရာခိုင်နှုန်းတိုးလာဘူး။ ပုံမှန်နှုန်းမှာ - 0.4-0.5%, မည်သည့်မြင့်မားသောသှဖေသို့မဟုတ်အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်ကိုခေါ်ပါ။ ဒီနေ့အချဉ်ဓာတ်၏အကြောင်းတရားများအဖြစ်အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့အစားအသောက်အကြောင်းပြောဆို။
အကြောင်းပြချက်
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုသင့်ရဲ့လမ်းအတွက်လဲကျမလိုဘာပဲ, ထိုအကြောင်းပြချက်ကအမြဲအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည် - သင့်သောအစားအစာနှင့်အစားပုံစံများအတွက်မှားယွင်းမှုတစ်ခု။ စကားများကိုလှိုင်, ဆား, ကြော် fatty, စပ်အစားအစာ - အဲဒါကို "ဘေးဥပဒ်စဉ်အတွင်းခံရသောပွဲ" ဟုတစ်ကြိမ်တည်းမဟုတျပါဘူးအထူးသဖြင့်အခါ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအားလုံးကိုအရမ်းကြီးမားတဲ့ဝန်ရဲ့ပုံမှန်သင်၏ "ပုံမှန်" အစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သူတို့၏ဟင်းလျာများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုငွေလွှဲဘာလဲ? အစားအစာကိုပုံမှန်စားသုံးမှု - skip နံနက်စာ နေ့လည်စာမှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဘို့, - တစ်ရေစာနှင့်ညစာ - အိပ်ရာဝင်ချိန်မှီ, သိပ်သည်း, ဒါကြောင့်ကောင်းကောင်းအိပ်ခဲ့ရတယ်။
ဤတွင်အမှု, အစာအိမ်၏မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့အစားအစာအပေါ်သွားကြဖို့လိုအပ်ကြောင်းကိုလာပါတယ်။
အခါအစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကဘာဖြစ်မည်နည်း
သင့်ရဲ့အစာအိမ်အစာကိုရရှိသွားတဲ့အခါ, အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အကူအညီဖြင့်ယင်း၏အစာခြေစတင်ခဲ့သည်။ နှင့် Hydrochloric acid ကို၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွါးလျှင်, သင်ရင်ပူခံစားရတယ်။ ထိုအဖြစ်အပျက်မှာအစားအစာကြောင့်အစာခြေရင်ပူ၏ခံစားချက်ကြာရှည်, အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာသောအစားအစာအမျိုးအစား, ပိုင်, အစာအိမ်ထဲသို့တယ်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အီမသာသင့်ရဲ့အချဉ်ဓာတ်ပြုရပါမည် - နှင့် Hydrochloric acid ကို gastritis နှင့်အနာမှဦးဆောင်သော esophageal mucosa, erodes ။
ဒီအခြေခံပေါ်မှာကျနော်တို့မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များ hyperacidity (ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ကောက်ချက်ချ ရင်ပူ , ခါးသီးချဉ်လေချဉ်တက်ခြင်း, ချုပ်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်အတွက်မီးလောင်သော), ကျနော်တို့လောင်အစားအစာအလျင်အမြန်ကြေညက်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်စွန့်ခွာခံရဖို့။ ဒီနိယာမအရသိရသည်နှင့်မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်ထလုပ်ပါ။
မီနူး
ပထမဦးစွာသင်တန်း - ထိုမှိုဟင်းရည်စိုးရိမ်အထူးသဖြင့်အဖြစ်မဆိုအာဟာရဟင်းချိုဖယ်ထုတ်။ (စီရီရယ်ကိုသုံးပြီး) မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်ချွဲအသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုနှင့်အတူလူ။ အဆိုပါချွဲဟင်းချိုအပေါ်စာအိတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှအမြင့်ဆုံး, စီရီရယ် pre-ကြိတ်ဖြစ်သင့်ခဲ့သည်။ ဟင်းချိုလည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း creamy dressings သည်၏အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ပင်မဟင်းလျာများ - ငါးနှင့်အသား, stewed ပြုတ်, ပေါင်းရပါမည်။ သင်, minced အသားကနေရေနွေးငွေ့ cutlets တစ် souffle ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အမဲသား, နွားငယ်သား, ကြက်ဆင်, ယုန်, ကြက်သား: ဒါဟာအစာစားရန်အကြံပြုသည်။ အားလုံးကြက်ဥဟင်းလျာများကြော်ကြက်ဥမှတပါး, မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်မှာသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ omelets, ဖုတ်ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥပြုတ်, အလျင်အမြန်စေလွှတ်နိုင်ပါတယ်။
စူးရှနှင့်သောက်သည်မျိုးပေါင်းထုတ်ပယ်ဖို့ဒိန်ခဲ မှစ. , ရှိသမျှအရာကြွင်းလေ (အထူးသဖြင့်လုပ်ငန်းများ၌) သင်စိတ်ထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး Pickled နှင့်ထိနျးသိမျးကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစာခြေ၏ပုံမှန်အထောက်အကူပြုပါဘူး - သူများသည်နှင့်အခြားသူများ, အရသာ, ကြာရှည်, emulsifiers နှင့်မဆံ့။
အချိုရည် - သင်လုံခြုံစွာလက်ဖက်ရည်, ဒါပေမယ့်သာ slabozavarennogo သောက်ရနိုငျသညျ။ သကြားလည်း vetoed ပေမယ့်ကော်ဖီဖျက်ပစ်ရပါမည်။ အသီးဖျော်ရည်သောက် uzvar dilution
တစ်ဦးကသီးခြားဆောင်ပုဒ် - ဓာတ်သတ္တုရေ။ ပိုမိုမြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်မှာ alkaline များဓာတ်သတ္တုရေ, သဘာဝအနာရောဂါငြိမ်းစရာကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျဤရေပုလင်းမသောက်နိုင်ကြသို့သော်, ဆေးကုသမှု၏ရက်ချိန်းတစ် gastroenterologist သင့်နှင့်အများဆုံးပမာဏကို - ကမစားခင်½ခွက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။
တချို့ကရယ်စရာရင်ပူ - ဒီမကြာမီသင်မသန်စွမ်းလမ်းလျှောက်နိုငျသောအချက်ပြမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အစားအော်ဟစ်ရယူ၏ "အကူအညီ!" သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အက်ဆစ် reflux ဆေးလုံးကနေဆရာဝန်ကိုသွား, ဒီအန္တရာယ်မှကာကွယ်ရန်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါတယ်။