အဆိုပါဆီးဖြူသက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

ဆီးဖြူဟင်းလျာများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်ပါသည်: စွပ်ပြုတ်အသီး, ယို, စပျစ်ရည်, ယို, Marmalade, mousse, souffle, pudding ... အဆိုပါစာရင်းတွင်တတ်, အချိုပွဲ, ဒါပေမယ့်လည်းပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများသာ။ ဆီးဖြူ, Pickled, စည်သွပ်ဗူး salting နိုင်ပါတယ်။ ဆီးဖြူမဆိုပန်းကန်အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်!

ယောက်ျားသည်ဆီးဖြူ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သေးငယ်တဲ့ berry သီးဆီးဖြူအတွက် micro- နှင့် macroelements ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, ဆိုးဆေး, pectin, carotene, ဗီတာမင် A, PP, ပါရှိသည် ဗီတာမင် B ။ ကျွမ်းကျင်သူများကဗီတာမင် C ဆီးဖြူများ၏ content အနက်ရောင် Currant နှင့်အတူသာယှဉ်ပြိုင်နိုင်မယုံကြည်ပါတယ်။ စပျစ်သီး၏အရေ၌အကျိုးခံစားခွင့်များအထူးသဖြင့်အများကြီး။

ဆီးဖြူတစ်ဦး laxative, Diuretics ဆီးနှင့် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်များသွေးအားနည်းရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်ပျားရည်, သွေးတိုးရောဂါ, အဝလွန်ခြင်း, အရေပြားပြဿနာများသည်သွားဖုံး၏ရောဂါများနှင့်အတူထိုအသီးကိုစားရန်အကြံပြုပါသည်။

သက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောအခြားဘယ်အရာကိုဆီးဖြူ? ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်, လေးလံသောဒြပ်စင်များနှင့် radionuclides ထဲသို့ထိုးဖောက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။ hematopoiesis တွင်ပါဝင်ပတ်သက်, သွေးကြောအားကောင်းစေ။

အဆိုပါဆီးဖြူအမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အအသုံးဝင်သောဖြစ်သနည်း

အမြိုးသမီးမြား၏ကျန်းမာရေးဆီးဖြူ၏အလွန်အသုံးဝင်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပါတယ်။ မမှန်ရာသီ, သားအိမ်သွေးထွက် - အားလုံးသငျသညျဆီးဖြူ၏အရွက်၏ decoction သောက်ရသို့မဟုတ်ယင်း၏သီးကိုစားမိလျှင်, ပုံမှန်ပါပဲ။

သီး၏မြင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနေသော်လည်းဆီးဖြူပင်အစားအသောက်များတွင်စဉ်သုံးနိုင်တယ်။ ဂလူးကို့စနှင့် fructose လျှင်မြန်စွာဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်, ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနေကြသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များစမ်းသပ်မှုတွေအများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသက်သေပြ ဆီးဖြူ အစားအသောက်များတွင်။ လေ့လာမှုမှာငွေပမာဏကိုစားဆီးဖြူနှင့်အလေးချိန်လျှော့ချရေး၏တိုက်ရိုက်မှီခိုသက်သေပြလျက်ရှိသည်။ နောက်ထပ်သီးအတွက်တိုးမြှင့်ဖိုင်ဘာအကြောင်းအရာဇီဝြဖစ်အဆိပ်၏ purgation ဖြစ်ပေါ်ပြန်လည်ထူထောင်, ပိုလျှံအလေးချိန်လျှော့ချ accelerates ။

၏ 1-1.5 ရက်သတ္တပတ်အတွင်းနေ့စဉ်အလွန်မှည့်သောဆီးဖြူ၏ 800-900 ဂရမ်စားရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အစားအစာ High-ကယ်လိုရီအစားအစာများကနေဖယ်ရှားရမည်။ အားလုံးအချိန်များအတွက်, အစားအသောက်များတွင်လျှော့ချနိုင်ပါတယ် 3-4 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်။

အဆိုပါဆီးဖြူကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အသုံးဝငျပါသနည်း

ကျွမ်းကျင်သူများကအများအပြားရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးနီးပါးဆီးဖြူမျှော်မိခင်အစာစားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဒီစက်ရုံ၏စဉ်းစားအရှိဆုံးအသုံးဝင်သော berry သီးအချိုပွဲမျိုးပေါင်း။

သူတို့ကဗီတာမင် C ၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်, နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုတက်စေပါ။ Berries ပါ, သွေးဖိအားကိုပုံမှန်သွေးကြောအားကောင်းစေ, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်တားဆီး။ ဗီတာမင် A, B ဗီတာမင်, ဖောလစ်အက်ဆစ်ငါ့အမိသာလိုအပ်ကြောင်း, သို့သော်သန္ဓေသား၏အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်။ Micro နှင့်မက္ကရိုကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း, ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များပေး, လေးလံသောသတ္တုဆား excrete ။ ဆီးဖြူ, ကို "ကုလားထိုင်" ပုံမှန်စေရန်ကူညီပေးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးအားနည်းရောဂါကာကွယ်ပေးသည်။