အများဆုံးအသုံးဝင်သောက်စရာ

ကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်းငှါ, သင်ကအများကြီးကိုမသောက်ရန်လိုအပ်: အတော်လေးတိကျစွာသောအစာအာဟာရ၏အခြေခံမူတစျဦး၏အနှစ်သာရကိုထင်ဟပ် - တစ်စကားပုံ "ဒီဘဝသည်ရေ" ရှိပါသည်။ အရည်ကိုတစ်နေ့အနည်းဆုံးနှစ်ခုလီတာ, စာအာဟာရပညာရှင်တွေကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများချက်ချင်းသတ်မှတ်ပါတယ်: အဘယ်သူမျှမချိုမြိန်အချိုရည်များနှင့်ကော်ဖီ, အဲဒါကိုစင်ကြယ်သောရေဖြစ်ပါစေသော် သာ. ကောင်း၏။ သို့သော်ထိုသို့တားမြစ်ထားနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောမဟုတ်ပါ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အချိုရည် ဥပမာ, ကောင်းသောအကူအညီနဲ့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်လောလောလတ်လတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ kefir, ချဉ်မီးဖုတ်ထားသောနို့, ဒိန်ချဉ်: ဒါ့အပြင်အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောအဖျော်ယမကာများ၏ကဏ္ဍနို့, သာအနိမ့်အဆီနှင့် pasteurized နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အဖျော်ယမကာထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။

တခြားဘာအချိုရည်အသုံးဝင်သောရှိပါသလဲ

အများဆုံးအသုံးဝင်သောက်တစ်ခုမှာသင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး preference ကို, အသုံးပြုမှုပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အမျိုးမျိုးကောက်လို့ရပါတယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတစ်ဦးဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction စဉ်းစားသည်။ Monosbor ဒီဥပမာ, ပူစီနံသို့မဟုတ် chamomile ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောလက်ဖက်ရည်ဿုံ, soothes ဟာအူသိမ်အူမဆေးကြော, etc, အလုံးစုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန် သို့သော်ထိုသို့ထို့နောက်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းရည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကပိုထင်ရှားတဲ့လိမ့်မည်, အတူတူကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေါင်းစပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ဒါ့အပြင်စာအာဟာရပညာရှင်တွေအစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြု ဂျင်းလက်ဖက်ရည် , ရိုင်း၏ decoction သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသီး, ပဲနို့, ဓာတ်သတ္တုရေမြင့်တက်လာသည်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ပြောမဖြစ်နိုင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, အများဆုံးအသုံးဝင်သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးစီတစ်ဦးချင်းသူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့ဤဆုံးဖြတ်ရန်အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

အသုံးဝင်သောအရက်

အဆိုပါအကျိုးခံစားခွင့်နှင့်အရက်၏အန်တရာယျရှည်လျားစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငြင်းခုန်ခဲ့တယျ။ နှင့်အထွေထွေထဲမှာစာအာဟာရပညာရှင်တွေယမကာသောက်သုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ခြွင်းချက်တခုကိုသာအရက် Tincture ၏ကုသမှုများအတွက်ကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်နီးပါးဖြစ်သောအလွန်အရည်အသွေးမြင့်သောစပျစ်ရည်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့သာမန်စတိုးဆိုင်များတွင်ပေါ်ပေါက်မထားဘူး။ ဒါပေမယ့်ပင်ဤကိစ္စတွင်အတွက်အရက်၏အနည်းငယ်မျက်မှန်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲတစ်ပါတ်ကန့်သတ်ထားရပါမည်။