အသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. များအတွက်အစားအသောက်

အသည်းရောင်စီများအတွက်အစားအစာ - ဤသူသည်သင်တို့အလိုတော်မှာပြုပါသို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုနိုင်ပါတယ်အရာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ ကြောင့်ရောဂါဤပုံစံအသည်းဆဲလ်တွေလုံးဝအကာအကွယ်မဲ့ဖြစ်ကြစေသည်ဟူသောအချက်ကို၎င်းထိုသို့တတ်နိုင်သမျှအသည်းအပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖယ်ရှားပစ်ရန်အရေးကြီးပါသည် - သာဤကိစ္စတွင်၌သင်တို့ကိုရောဂါသယ်ဆောင်ရန်အတော်လေးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ , အခက်ခဲဆုံးထို့ကြောင့်ကြောင့်အသည်းရောင်စီများအတွက်လိုအပ်သောသည်အဘယ်အရာအစားအစာကိုသိရန်, ဒါပေမယ့်အားလုံး၎င်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာမှသာအရေးကြီးပါသည် - ဒါဟာရောဂါဤပုံစံမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

အသည်းရောင်စီနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အစားအသောက်

သငျသညျအသည်းရောင်စီရှိပါကအစားအသောက်များတွင်№5 - ဤသင်လိုအပ်အရာဖြစ်တယ်။ လက်ျာဘက်မှာရှိတဲ့နာကျင်မှု Reduce, မောပန်းခြင်းနှင့်စွမ်းအင်မရှိခြင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု facilitated: ဒါဟာသင့်ရဲ့ status ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာတိုးတက်စေရန်တတ်နိုင်ဒီဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်အသည်းရောင်စီများအတွက်အပြည့်အဝအစားအသောက်များတွင်အောက်ပါအစားအစာများကိုဖြေရှင်း:

• နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နှင့်ပင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအပေါင်းတို့နှင့်နေ့တိုင်းစားရသောအသင့်သည်) အပေါင်းတို့,
• ထွက်ရှိသော, အသားနှင့်ငါးအမျိုးပေါင်းကိုးစား - ပြုတ်;
• နို့သီးနှံ wholemeal မူလအစနှင့်အတူသီးနှံ - အညိုဆန်, buckwheat သို့မဟုတ် Oats,
• ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူဂျုံယာဂု;
• လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးတို့ကို: ဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်, သုပ်,
• မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီး၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်,
• မျိုးစပါးနှင့်အခွံမာသီး,
• အစိမ်းရောင်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်။

ပုံမှန်ပြည်နယ်အတွက်, သင်သည်ဤစာရင်းတစ်ခုခုထည့်နိုင်သည်ဆိုပါကစူးရှအသည်းရောင်အသားဝါဘီအတွက်အစားအစာရဲ့အစားအသောက်နှင့်သူတို့သာထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးပြင်းထန်ကန့်သတ်ပါဝငျသညျ။ ထို့အပြင်ဤအမှု၌ပြုလုပ်စားသုံးအဆီပမာဏကိုလျှော့ချဖို့လုနီးပါးအပေါငျးတို့သဆားနှင့်အများဆုံးမှဖယ်ရှားပစ်ရပါလိမ့်မယ်။

အစာစားအစိတ်အပိုင်းပိုကောင်းဖြစ်သင့် - သေးငယ်တဲ့အပိုငျးတစျနှင့်တစ်ချိန်တည်း, 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မှာ။ သော်လည်းအသည်းရောင်အသားဝါဘီပြီးနောက်အစားအသောက်, နှင့်ထုတ်ကုန်၏ကြီးမြတ်သောအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်, ဆဲလူသားများအတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသော, ဒီစစ်အစိုးရ၏ပှဲလိုအပ်သည်။

နာတာရှည်အသည်းရောဂါများအတွက်အစားအသောက်အချို့ဖြည့်စွက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်ရသောပျော့ဂျ, ပါဝငျသညျ။ သငျသညျ၎င်းငျး၏သရုပ်မဆိုဤရောဂါရှိပါကဒါပေမယ့်သင်တားမြစ်ထားသောဖြစ်ကြောင်းအောက်ပါထုတ်ကုန်အကြောင်းကိုမေ့ပစ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

• ဖက်တီးငါးမျိုးပေါင်း (စသည်တို့ကို mackerel, ဆော်လမွန်,);
• အဆီအသား (အထူးသဖြင့်ဝက်သား);
• အသားနှင့်ငါးမဆိုဟင်းရည်;
• ဆားသို့မဟုတ်ချဉ် workpiece;
• သောက်သည်ထုတ်ကုန်;
• ငါးဆားနယ်,
• ပူပြင်းတဲ့ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးတို့ကို;
• မဆိုစည်သွတ်အစားအစာများ;
• လူအပေါင်းတို့သည်နံ့သာမျိုး,
• ချက်ပြုတ်စားသုံးဆီအမျိုးမျိုးတို့ကို;
• သကြားလုံး, pastries;
• အားကြီးသောကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်, ချိုမြိန်ကာဗွန်နိတ်ရေ, မည်သည့်အရက်။

ထိုအစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအရ, သင်တန်း၏, အစားအစာနှင့်အချိုရည်သင့်ရဲ့အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံး option ကိုအိမ်မှာချက်ပြုတ်နှင့်ကွန်တိန်နာများတွင်အလုပ်လုပ်ရန် drive ကိုယူရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ချိန်ကနှင့်ကျန်းမာလမ်းကိုရွေးချယ်ဖို့အားလုံးအဘို့ဖြစ်၏ဒါသည်ဤစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အတူလိုက်နာမှုကနေသွေဖီ, သငျသညျထိုသူတို့၏အခွအေနေပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။

အသည်းရောင်အသားဝါဘီတခြားအမျိုးအစားများနှင့်အတူအစားအစာ

ဒါဟာခွင့်ပြုသူနှင့်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းသင်ပြီးသားအထက်ကြည့်ရှုရန်အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါတယ်အရာကိုအဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ၏နီးပါးအားလုံးအမျိုးအစားများကိုသတိပြုမိရကျိုးနပ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအသည်းရောင်အသားဝါဘီအမျိုးမျိုးအတွက်အစားအစာအကြားခြားနားချက်များအချို့ဆန်းစစ်ပါစို့:

1. အစားအသောက်အဆိပ်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ။ ခွင့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းအရေပြားမပါဘဲယုန်သားနဲ့ကြက်သားထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ကြောင့် stably လိုအပ်ကြောင်းသာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးစားရန်အရာစဉ်အတွင်း, ဥတုနေ့ကကျင်းပမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းတစ်ချိန်ကအကြံပြုသည်။
2. အရက်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ: တစ်အစားအသောက်များတွင်။ ပထမဦးဆုံးအတိုင်းအတာ - အားလုံး၎င်း၏သရုပ်အတွက်အရက်၏ငြင်းပယ်ခံရ, မည်သည့်ပုံစံဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အလေးပေးပရိုတိန်းအစားအစာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုမှုအပေါ်ထားရှိများနှင့်အရာခပ်သိမ်းအမဲဆီများအခမဲ့ဖြစ်သင့်ချက်ပြုတ်သောအစားအသောက်များတွင်, ကပ်သင့်ပါတယ်။ fats နဲ့ရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြင်းထန်စွာကန့်သတ်ထားပါသည်။
3. မူးယစ်ဆေး-သွေးဆောင်အသည်းရောင်အသားဝါဘီများအတွက်အစားအသောက်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့အထက်တွင်ဖော်ပြထားနှင့်အမျှဤကိစ္စတွင်အစားအသောက်များတွင်№5မှတူညီလိုက်နာမှု - အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆီ minimize ရန်။

ဒါပေမယ့်သာသည်ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါလျှင် - Hepatitis B ပိုးကု သ. ဖြစ်ပါတယ်။