ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူမည်သည့်လူနာအတှကျစုံလင်သောအရာသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်များအဘို့အဘယ်သူအားမျှမဘုံအစားအသောက်များတွင်ရှိပါသည်။ urate, oxalate သို့မဟုတ်ဖော့စဖိတ်: ကအကြီးအကျယ်ကျောက်တို့အဘယ်အရာကို type ကိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မူတည်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ သငျသညျကျောက်ကပ်ကျောက်, ကုသမှုနှင့်အစားအစာရှိပါကသို့သော်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်, သင်ပေါင်းစပ်ရာတွင်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။
Urate ကျောက်ကပ်ကျောက်များ: အစားအသောက်
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပါလျှင် - urate ကျောက်ကပ်ကျောက်, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးကိုအခြေအနေများဖန်တီးရန်လိုအပ်ယူရစ်အက်ဆစ်၏အလွန်အကျွံဖွဲ့စည်းရေးမဟုတ်ခဲ့ပေ။ purines - ဒီလိုလုပ်ဖို့, တင်းကြပ်စွာတိကျတဲ့ပစ္စည်းများထဲတွင်ကြွယ်ဝသောလူအပေါင်းတို့အစားအစာအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်။ သူတို့ကအစကဆိုပါတယ်အက်ဆစ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုနှိုးဆော်ခြင်း။
ဒါကြောင့်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်:
- ရေစာစည်သွတ်အစားအစာ (ငါးနှင့်အသား) အမျိုးမျိုးတို့ကို;
- သတ္တဝါ (ကျောက်ကပ်, အသည်း, လျှာ, ဦးနှောက်, နို့အုံ, နှလုံး) နှင့် liverwurst အမျိုးမျိုးတို့ကို;
- အသားနှင့်စူးရှဟင်းချို;
- အရိုးတို့ကိုအပေါ်ဟင်းချို;
- အားလုံးနံ့သာမျိုး,
- မည်သည့်သောက်သည်သား;
- ဂျယ်လီအမျိုးမျိုးတို့ကို;
- အစိမ်းရောင် - ဆော်ရဲလ်, ဆလရီ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကညွတ်, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်;
- ပဲမျိုးစုံနှင့်ပဲပုပ်။
ထိုထုတ်ကုန်ဖယ်ထုတ်ပြီးအပြင်, ကသင့်ရဲ့အစားအစာအဓိကအားဖြင့်အကြံပြုထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုပါဝင်သည်ကြောင်းသေချာစေရန်အရေးကြီးသည်:
- နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ (အထူးသဖြင့်ဒိန်ချဉ်, မုန့်, အချဉ်မုန့်, ဒိန်ခဲ);
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သခွားသီး, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ, ရွှေဖရုံသီး, မုန်လာဥနီ);
- စပါးကိုကြိတ်ထုတ်ကုန် (မ muffins);
- ထောပတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အကောင်းဆုံး - သံလွင်ဆီ,
- စီရီရယ်နှင့်ခေါက်ဆွဲထဲကနေဟင်းလျာများ;
- မှို, အစိမ်းရောင်,
- အသီးအပွ, သီး။
ထို့အပြင်တစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်ရေ 2.5-3 လီတာသောက်ရမယ့်မဖြစ်မနေလိုအပ်နေ, ဒီယူရစ်အက်ဆစ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချရန်ကူညီပေးပါမည်။
Oxalate ကျောက်ကပ်ကျောက်များ: အစားအသောက်
Oxalate ကျောက်ကပ်တစ်တင်းကျပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, က oxalic acid ကို၏တိုးမြှင့်လျှို့ဝှက်ချက်လျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်အောက်ပါအစားအစာများကိုကန့်သတ်ရန်:
- (အမဲသား, ကြက်သားအပါအဝင်) ဖက်တီးသား;
- သတ္တဝါ (ကျောက်ကပ်, အသည်း, လျှာ, etc);
- အသား, ငါးဟင်းရည်;
- ဂျယ်လီ;
- မှို;
- မည်သည့်အသားများနှင့်အဆင်သင့်ငါးများနှင့်သောက်သည်အသားအမျိုးမျိုးတို့ကို;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကြီးမားသောစာရင်းပိတ်ပင်ထား: ငရုတ်ကောင်း, အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, parsley, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, rhubarb, ဆော်ရဲလ်, ဆလရီ, ကညွတ်, beets, မုန်လာဥ, အစိမ်းပဲ, ပဲဟင်း, ဆလတ်, ကြော်အာလူး;
- အသီး: Plum, အနီ Currant, စတော်ဘယ်ရီ, cranberries ဆီးဖြူ, သင်္ဘောသဖန်းသီး,
- အဖျော်ယမကာ: ကိုကိုး, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်အားကြီးသောကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်, kvass ။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထုတ်ကုန်များ၏အောက်ပါစာရင်းထဲကသင့်ရဲ့အစားအစာစေရန်အကြံပြု:
- ပန်းဂေါ်ဖီ, ဂေါ်ဖီထုပ်, သခွားသီး, မုန်လာဉဝါ, အာလူးပြုတ်,
- apricots, မက်မွန်သီး, ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, ဖရဲသီး, ဖရဲသီး, dogwood, Quince;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, သီးနှံနှင့်အသီး;
- အသားနှင့်ငါးပြုတ်;
- Black နဲ့အဖြူမုန့်;
- အသီးများနှင့် berry သီးဖျော်ရည်။
ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုသင်ကျောက်ကပ်ကိုကူညီပေမယ့်လည်းကိုအလွန်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သာခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ဖော့စဖိတ်ကျောက်ကပ်ကျောက်များ: အစားအသောက်
အခါဖော့စဖိတ်ကျောက်ဆောင်အစားအသောက်များတွင်အက်ဆစ်အစွန်းရောက်ဆံ့ကြောင်းထုတ်ကုန်များထားရှိရေးသင့်တယ်, ဒါပေမယ့် alkaline များဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ရှိသမျှတို့, ဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။
ပိတ်ပင်ထားထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုထည့်သွင်း:
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီး (ခဲဖရုံသီးမတတ်နိုင်နိုငျသညျ, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ပဲစေ့တွေဟာကညွတ်, အနီရောင် Currant, သုတ်သင်, cranberries, ပန်းသီး, ချယ်ရီ Plum, အခွံမာသီး);
- (မုန့် မှလွဲ. ) နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
- (ပရိုတိန်းမပါဘဲ) ကြက်ဥအနှစ်,
- နို့ကြွယ်ဝထုတ်ကုန်;
- စည်သွတ်အသားနှင့်ငါး;
- အားလုံးအသားနှင့်အ Pickled;
- မုန်ညင်း, horseradish, ငရုတ်ကောင်း,
- အရက်အဖျော်ယမကာ,
- ကော်ဖီ, အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်;
- ခိုင်မာတဲ့ဟင်းရည်။
အစားအသောက်ကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်စေရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်:
- (ဖုတ် မှလွဲ. ) စပါးကိုကြိတ်ထုတ်ကုန်;
- အသား, ဘေကွန်, ကြက်ဘဲ, ငါးနှင့်မှို;
- စီရီရယ်နှင့်ခေါက်ဆွဲ;
- မည်သည့်ကြက်ဥ,
- ထောပတ်နှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီ,
- အချိုပွဲ, သကြားလုံး, ပျားရည်,
- နှင်းဆီ၏ပြုတ်ရည်လက်ဖက်ရည်နှင့် kvass တင်ပါး။
သငျသညျအသေးဝေမျှအတွက်ဒဿမကိန်း 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်စားရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။