အားကစားဆိုင်ရာဖြည့်စွက် - စွမ်းဆောင်ရည်, အစွမ်းသတ္တိ, သည်းခံခြင်း၏ညွှန်းကိန်းအဖြစ်ကြွက်သားထုထည်နှင့်အားကစားသမားများကသတ်မှတ်ထားသည်အခြားရည်မှန်းချက်များ၏တိုးတက်မှုများအတွက်တိုးတက်လာဖို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားအသုံးပြုရသောအားကစားအာဟာရ, ၏ဒုတိယနာမည်ဖြစ်ပါတယ်။
အဆီမီးရှို့အားကစားဖြည့်စွက်
Slim များအတွက်အားကစားထို့အပြင် zhiroszhigateli တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏အရေးယူပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကြွက်သားကယ်ဆယ်ရေးရေးဆွဲနိုင်ပါသည်သောအရေပြားအောက်ဆုံးဆီဥ, လျှော့ချရည်ရွယ်သည်။ ဒါဟာသူတို့အားကစားသမားမြားနှငျ့ကာယဗလသူတို့ဖန်တီးခဲ့ကြရာအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းပဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူလူတို့တွင်သာဝယ်လိုအားအတွက်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။
လူကြိုက်အများဆုံးများထဲတွင်သတိပြုရကျိုးနပ်သည်:
- Nutrex အားဖြင့် Lipo-6x;
- လှုံ့ဆော် X ကို (ဟို Xtreme);
- SAN နေဖြင့်တင်းကျပ်စွာအပြင်းစား;
- BSN အားဖြင့် Cheaters ကယ်ဆယ်ရေး;
- L-carnitine ။
နောက်ဆုံး ဌ-carnitine အခြားသူတွေအဖြစ်ထိရောက်သောမဟုတ်သော်လည်း, လုံခြုံမှုအရှိဆုံးစဉ်းစားသည်။ သူကတောင်တက်တက်ကြွကြွအားကစားအတွက်စေ့စပ်ဘူးသောသူတို့အဘို့သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ဇီဝြဖစ်၏သဘောသဘာဝ၏နှေးကွေးယောက်ျားထက် - မိန်းကလေးများအများအားဖြင့်ခြောက်သွေ့ဖြစ်စဉ်ကိုသွားအတော်လေးခက်ခဲကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီမိန်းကလေးများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးအားကစားဖြည့်စွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်အားကစားဖြည့်စွက်
ကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်ဖြည့်စွက်ရန်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးပရိုတိန်းနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါဝင်သည်။ ပြီးတော့နှင့်ပိုမိုတက်ကြွစွာမိုးသည်းထန်စွာဝန်ပြီးနောက်ကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထူ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားကြီးထွားတက်အမြန်နှုန်း။
ပရိုတိန်းပုံမှန်အားဖြင့် whey သို့မဟုတ်ကြက်ဥကနေခွဲထုတ်စင်ကြယ်သောပရိုတိန်းသည်။ ပြီးတာနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပါကဖြိုဖျက်ကလိုအပ်သောပစ္စည်းသို့ကူးပြောင်းသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များမှထုတ်ယူနေသည်
အမိုင်နိုအက်ဆစ် - ဒီ၏တပ်မက်လိုချင်သောပြည်နယ်မှမှီဝဲနေသည် ပရိုတိန်း ။ သူတို့ကပရိုတိန်းထက်ပိုပြီးစျေးကြီးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အရှင်မကြာခဏဓာတုဗေဒဖန်တီးများနှင့်ညံ့ဖျင်းခန္ဓာကိုယ်ကရိပ်မိခဲ့ကြသောသူတို့ကိုဖြတ်ပြီးလာကြ၏။ အရည်အသွေးဖြည့်စွက်ဖန်တီးနှင့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကနေထုတ်လုပ်မပေးကြောင်းသတိရရန်သေချာစေပါ။
တစ်မိုင်နိုအက်ဆစ်သို့မဟုတ်ပရိုတိန်း - နေ့စွဲရန်, နည်းပြယူ သာ. ကောင်း၏တစ်ဘုံအမြင်အပေါ်သဘောတူခြင်းမရှိပေ။ ပြီးတော့နှင့်ထိရောက်မှုတစ်မျှမျှတတအဆင့်မြင့်ဖေါ်ပြခြင်း၏အခြားနည်းလမ်းများ။ သင်တဦးတည်းအရာကိုရှေးခယျြသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးဧည့်ခံနည်းလမ်းများပေါင်းစပ်ခြင်းမပြုမီ, အတွေ့အကြုံနည်းပြနှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့သေချာပါစေ။