အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများနှင့်အတူဤအံ့သြဖွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပရိတ်သတ်တွေမကြာခဏအကြောင်းအရာဒါကြောင့်ကံမကောင်းစွာပဲစျေးကွက်လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းရှာတွေ့အထဲတွင်ဗီတာမင်အေးခဲနေသောအဆိုပါစျေးမှာယင်း၏တခုလုံးကိုသိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်ပိုကြောင်း, အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါ။ ကျနော်တို့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အေးစက်နေတဲ့ထိတ်လန့်နည်းလမ်းကိုချက်ပြုတ်ရန်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောပြပါ။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ၏ဟင်းချို
ပါးလွှာပုံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရန်လိုခငျြသူမြားအတှကျစုံလင်သော။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း။ အလတ်စားအရွယ်အစား;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- အေးစက်နေတဲ့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 100 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းဂေါ်ဖီ - 150 ဂရမ်;
- parsley - 10-12 အကိုင်းအခက်,
- ငရုတ်ကောင်းမွှေး - 6-8 PCs; ။
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 2 PCs ။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါဟင်းချိုကိုရေသို့မဟုတ်ရိုးရိုးကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ် အသားဟင်းရည် ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောအရည်ချန်ခုနှစ်တွင်အနိမ့်အပူပေါ်မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲမှဘာသာရပ်ကြက်သွန်, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ငရုတ်ကောင်း, စင်ကြယ်စေ။ ဤအတောအတွင်းမုန်လာဥနီနဲ့အာလူး clean, ပြီနောက်ဟင်းအတွက်သေးငယ်တဲ့ Cube သို့မဟုတ်ချပ်များနှင့်အရပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အရာအားလုံးပြီးဆူအောင်တည်လာသောအခါ, 5 မိနစ်အချိန်ကျော်လွန်သွားနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီကိုပွငျဆငျ: florets သို့ခွဲခြားစိတ်ဖြာမှု။ အဆိုပါဟင်းချိုမှ Add နှင့်အခြား 3 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းပါ, အဲဒီနောက် lavrushku ကြက်သွန်ကိုဖယ်ရှား, (thawed မဟုတ်) ချန်လှပ်မှပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဆား, 5 မိနစ်စောင့်ပါ။ စင်ကြယ်သောမှဟင်းချို Blender Punches ။ မွှေး, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ကျန်းမာပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူဖြန်း။ သငျသညျအချဉ်မုန့်ထည့်နိုင်သည်။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူ Cutlets
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဒိန်ခဲ "ဒတ်ခ်ျ" - 70 ဂရမ်,
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- thawed ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
- ခြောက်သွေ့သောမုန့်ကိုအလိုဆန္ဒ ထုတ် - 3 ချပ်;
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- အအေး-ဖိသံလွင်ဆီ - 40 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
ဒီအတှကျခရိုဝေ့ဖ်သုံးစွဲဖို့ပိုကောင်း, ဂေါ်ဖီထုပ် Unfreeze, သင်ပိုမြန်ရယူပါ။ အစားအစာ Processor ကို၏စွမ်းရည်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုတင်ကဖျက်စီး။ တစ်ဦးကြွေပန်းကန်ထဲမှာ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ကြက်ဥ, ထုကုန်တယ်သို့မဟုတ်ခြစ်ဒိန်ခဲရဟတ်ယာဉ်ရောမွှေပါ။ အစအနသို့အပူပိုင်းမုန့်ကြိတ်နှင့် cutlet အစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်အနည်းငယ် podsypaya, တင်းကျပ်စွာအောင်မြင်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းထူမပေးကိုက်ညီမှု - Patti ဖွဲ့စည်းနိုင်တော့မည်ဖြစ်သည်။ အနံ့ကရေနံအတွက်သူတို့ကိုကြော်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အာလူးပြုတ်နှင့်အတူတစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်ဤ superpoleznoy ဂေါ်ဖီထုပ်ကနေအိမ်နှင့်အရသာ pancakes စိတ်တော်နိုင်ပါတယ်။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ Fritters
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- thawed ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 200 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- wholegrain မုန့်ညက် peeled - 120-150 ဂရမ်;
- 2.5-3.2% အဆီဒိန်ချဉ် - 1 ခွက်ထက်အနည်းငယ်လျော့နည်း;
- မုန့်ဖုတ်အမှုန့် (သို့မဟုတ်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဆော်ဒါ) - 1/3 အိတ်;
- နေကြာဆီ - 50 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ်ဟာနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲသို့သွင်းထားမဆိုအဆင်ပြေထုံးစံ၌တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့ thawed နှင့် minced ခဲ့ကြသည်။ ဆား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ချဉ်အနည်းငယ် Add, ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ တဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်မိတ်ဆက်ပေး။ ဒါကြောင့်ဖုမပါဘဲတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အောင်မြင်ရန်နှင့်တစ်ဦးသိပ်သည်းဆစမ်းသပ်မှုမှာခန့်မှန်းဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြော်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ချောမွေ့အညိုရောင်သည်အထိအနိမ့်အပူပေါ် pancakes ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူ appetizing pancakes ချဉ်မုန့်မဆိုငံပြာရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
သင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုဖွင့်လျှင်, သင်အေးစက်နေတဲ့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကနေရိုးရှင်းပြီးကျန်းမာအစားအစာချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ် - သငျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, လွယ်ကူပါတယ်။