Buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအရသာ?

Buckwheat - အာဟာရဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဘာမှများအတွက်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်စုံလင်သောကြောင်းတစ်ချိန်တည်းမူလတန်းရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းမှာ။ ကျနော်တို့အရသာ buckwheat နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကသင့်ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုယနေ့သင်ပြောပြမည်!

တစ်အရသာ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• buckwheat - 1 tbsp; ။
• ရေ - 2 း; ။
• ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
• ထောပတ် - 20 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

crumbly buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအရသာ? ဒီတော့ grit ဆေးကြောခြင်းနှင့်ရေကိုလုံးဝစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ခွင့်ပြုတဲ့ဒဏ်ငွေဦး colander အပေါ်ကိုပြန်ကျူလုံးသည်မှီနေကြသည်။ ထိုအခါက crackle မှစတင်မှီတိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်မွှေ, သွေ့ခြောက်ကြော်ဒယ်အိုးပေါ်မှာ calcined ။ သေးငယ်တဲ့အိုးကင်းယူအခုဆိုရင်ကျနော်တို့စီရီရယ်မှပြောင်းလဲရန်နှင့်ဆားရေကိုလောင်း။ ကျနော်တို့ဆူဖို့ contents တွေကိုဆောင်ကြဉ်းမြင့်မားအပူအတွက်ဟင်းလျာများသွင်း ထား. , မီးလျှံလျော့။ အရည်များပြည့်စုံပျောက်ဆုံးမှီ, အဖုံးအောက်မှာဂျုံယာဂုဟင်းချက်။ အခုတော့မီးဖိုကနေဖယ်ရှားပစ်အရသာ buckwheat ထောပတ်နှင့်အတူအနံ့နှင့်အသားသို့မဟုတ်ငါးပန်းကန်ရန်ဘက်ပန်းကန်ပေါ်ဝတ်ပြုကြလော့။

ကြော်အရသာ buckwheat multivarka

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• buckwheat - 2 tbsp; ။
• filtered ရေ - 4 း; ။
• လတ်ဆတ်သောမှိုများ - 200 ဂရမ်;
• ကြက်သွန် - 1 pc; ။
• ထောပတ် - 25 ဂရမ်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - မြည်းစမ်းရန်,
• အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

multivarka မှိုများတွင်မှိုများနှင့်အတူအရသာ buckwheat ပြင်ဆင်ထားရန်ဆေးကြောလုပ်ငန်းများ၌နှင့်ပြားသို့ခုတ်ဖြတ်။ မီးသီးစင်ကြယ်သော melenko shinkuem ။ ယခုငါတို့မိနစ် 30 တွင် "မုန့်ဖုတ်" mode ကို, နှင့် timer နေရာမှာဖော်ထုတ်, multivarku ကွန်ယက်ကိုပါဝင်သည်။ ပန်းကန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့သွန်းလောင်း, ကြက်သွန်ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းသည်အထိ 15 မိနစ်ခန့် passeruem ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထို့နောက်မှို add အဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အသံအချက်ပြမှုနှင့်ပြီးစီး mode ကိုပြင်ဆင်ထားရန်။ ထို့နောက်တစ်ဦးကောင်းမွန်စွာဆေးကြော buckwheat လောင်းရေလောင်းအစီအစဉ်ကို "Buckwheat" ဖော်ထုတ်နှင့်အဖုံးကိုပိတ်ပါ။ ပြီးစီးပြီးနောက် signal ကိုအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ထောပတ်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းထည့်သွင်းနှင့်အတူကဖြန်း, စားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ရွက်ပါသည်။ သို့မဟုတ်သင်တစ်အရသာ buckwheat ချဉ်မုန့်ဟင်းရည်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ထိုပန်းကန်အရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာထွက်လှည့်။

အသားနှင့်အတူအရသာ buckwheat

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• buckwheat - 1 tbsp; ။
• filtered ရေ - 2 း; ။
• ပျော့ဖတ်ဝက်သား - 500 ဂရမ်;
• ကြက်သွန် - 1 pc; ။
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
• နံ့သာမျိုး,
• ထောပတ် - 10 ဂရမ်,
• လတ်ဆတ်သော parsley - အစာကျွေးခြင်း။

ပြင်ဆင်မှု

အသားနဲ့မွှေးနှင့်အရသာ buckwheat ပြင်ဆင်ထားရန်, ပထမဦးဆုံးအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ ဝက်သားရေဆေး, obsushivayut သုတ်ပဝါနှင့်အသေးစား Cube သို့မဟုတ်ဖြာ၏အသား။ ထိုအခါတစ်ပန်းကန်လုံးထဲတွင်အသားကိုတက် add ဆားနှင့်အတူဖြန်း, သင့်အရသာမှနံ့သာမျိုးနှင့်အတူဝါရင့်နှင့်ဤအချိန်ပြင်ဆင်ထားရန် 10 မိနစ်စိမ်ဖို့စွန့်ခွာ, ရှိသမျှသည်အခြားလိုအပ်သောထုတ်ကုန်။ မုန်လာဥနီ, သုတ်ခြင်း, စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်အလတ်စား grater အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ သန့်ကြက်သွန်ပါးပါး strips တွေ shinkuem ။ ထောပတ်နှင့်အတူကောင်းစွာဒယ်အိုးပူနွေးလာသည်, အမဲသားကိုအပိုင်းပိုင်းထုတ် တင်. အလတ်စားအပူပေါ်သူတို့ကိုကြော်, ဂေါ်ပြားတွေနဲ့နှိုးဆော်။ ထို့နောက်စက္ကူပဝါပေါ်တွင်ဝက်သားနှင့်ဒယ်အိုးများနှင့်ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်သင်္ဘော passeruem shift ရွှေအညိုသည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများ။ အခုတော့တစ်ဦးရွှံ့အိုးပေါ်မှာရှိသမျှပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများပြိုကွဲ။ အမဲသားကို၏အောက်ဆုံးပေါ်တွင်တင်ပထမဦးဆုံးအရာ, ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဝက်သားကိုဖုံးလွှမ်း။ Buckwheat အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြော, ပြီးတော့, အိုးအပေါ်ကိုလောင်း, ရှိသမျှအရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ခဲ့သည်။ လူအပေါင်းတို့ filtered သောက်သုံးရေဖြည့်နေတဲ့အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့်တစ်ဦး preheated မီးဖိုတဖို၌ကပေးပို့ပါ။ လူအပေါင်းတို့သည်အစိုဓာတ်အငွေ့ပျံတဲ့အခါမှာအရသာ buckwheat ကြောင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 45 မိနစ်ကြာလိမ့်မည်, အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ပူပြင်းဂျုံယာဂု, ထောပတ်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းပစ်လတ်ဆတ်သော parsley အနည်းငယ်အရွက်ကိုထည့်သွင်း, နှိုးဆော်နှင့်အိုးအစားအစာများဝတ်ပြုကြလော့။