နွေရာသီမှာတော့ပုစတိုးဆိုင်များများစွာသောလူချစ်မြတ်နိုးသည့်မက်မွန်သီးနဲ့ nectarines အပါအဝင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအသီးအနှံ, ရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားမွှေးမွှေးသီးအပွယင်း၏ကြီးမြတ်အရသာများအတွက်သာကလူကိုဆွဲဆောင်, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကအသုံးဝင်တ္ထုများအများကြီးဆံ့ဆိုတဲ့အချက်ကို။ nectarines အတွက်ဗီတာမင်၏ရှေ့မှောက်တွင်သူတို့ကိုမသာလူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးမှအယူခံဖွယ်ရှိကြောင်းအကောင်းဆုံးအချိုပွဲစေသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအားကောင်းလာစေရန်ကူညီ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ။
nectarines တှငျအဘယျဗီတာမင်ရှိပါသလဲ
ဒီအသီး၌သင်တို့ကိုဗီတာမင် A, E နဲ့နှင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောများမှာအားလုံးသောက C, ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဗီတာမင် C, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းကူညီပေးသည်ကျိုင်းကဲ့သို့အထိုကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးနေအမျိုးမျိုးအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးပွားစေပါသည်။ ဗီတာမင်တစ်ဦး နှင့် E ကိုသင့်ရဲ့အသားအရေရဲ့လှပမှုနှင့်လူငယ်များဂရုစိုက်သောသူတို့အဘို့လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်း, ထိုသူတို့အရေပြားအပေါ်ယံ၏ turgor တိုးမြှင့်။ သို့သော်ဤတ္ထုများအားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး, ဒီအသီးများနှင့် K သည်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါသည် - ကြောင်း nectarines တှငျအဘယျဗီတာမင်နေဆဲပစ္စုပ္ပန်ပါပဲ။ အဆိုပါအုပ်စုဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်ဗီတာမင် K သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပရိုတိန်း၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
Peach နှင့် Nectarines အတွက်ဗီတာမင်