သင်ချိုမြိန်ကြိုးစားခဲ့ဖူး squash fritters ? မရရှိလျှင်, လွင်ပြင်ပန်းကန်ကကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။ အထူးသဖြင့်သူကချက်ပြုတ်ဖို့ဘာလို့လဲဆိုတော့အများကြီးယူပေမယ့်ထုတ်ကုန်များ၏အစုတခုအလွန်အနည်းငယ်မျှသာမလိုအပ်ပါဘူး။
အစဉ်အလာထက်အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်၏အခြေခံ squash ဤ pancakes ကျေးဇူးတင်စကားနှင့်အရသာချိုနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီး။
zucchini ၏စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ချိုမြိန် fritters - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 390 ဂရမ်;
- သကြား - 55 ဂရမ်,
- ဂျုံမုန့်ညက် - 160-200 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ဆိုဒါ - 1/4 Tsp ;.
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ကြော်အဘို့သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
ချိုမြိန် squash fritters ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင့်လျော်မည်သည့်အသီးမှည့်။ လူငယ်တို့ zucchini လုံးဝအလွန်ဒဏ်ငွေ grater မှာပွတ်သပ်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးရင့်ကျက်နေတဲ့တင်းကျပ်ပြင်အသားအရေနှင့်မျိုးစပါးအတွင်းအားဖြင့် Pre-သန့်စင်။
ပွတ်ပျော့ဖတ်ကနေပိုလျှံအရည်များနှင့်သကြားထည့်သွင်းကျန်ရှိနေသေးသော squash အလေးချိန်, ဆား, ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ညှစ်နဲ့သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်ကိုလောင်း။ လုံးဝမုန့်ညက်ဖုပျော်ဖို့ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဇွန်းနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်ပြီးရေနံဒယ်အိုးနှင့်အညိုရောင် pancakes နှင့်အတူတစ်ဦး preheated သို့ချက်ပြုတ်မုန့်စိမ်းစည်းကြပ်။
ဤရွေ့ကား pancakes ချဉ်မုန့်, ပျားရည်သို့မဟုတ်ယိုတင်သွင်းနိုင်ပါသည်။
kefir အပေါ် zucchini ၏ချိုမြိန် fritters
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 350 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- kefir - 250 ml ကို;
- ဂျုံမုန့်ညက် - 160-200 ဂရမ်;
- သကြား - 35 ဂရမ်,
- ဆိုဒါ - 0.5 Tsp ;.
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ကြော်အဘို့သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
ငါ၏အ zucchini ၏အသီးအပွခြောက်သွေ့သုတ်။ ထိုအခါအလွန်ဒဏ်ငွေ grater ရှောက်သွားနှင့်အသီးဖျော်ရည်ညှစ်။ ပျော့ဖတ်မှဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း, ကြက်ဥ, ဆား, သကြား, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါထည့်သွင်းခြင်း, မုန့်ညက်နှိုးဆော်နှင့်သွန်းလောင်း။ မုန့်ညက်ဖု၏ပြီးပြည့်စုံသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်စွန့်ပစ်ခြင်းသည်အထိနှိုးဆော်နှင့် oladushek ဖုတ်ဖို့ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။
တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာအနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းမီးထဲမှာသတ်မှတ်နှင့်စနစ်တကျဖွင့်နွေး။ မုန့်စိမ်းတစ်ဇွန်းနှစ်ဖက်စလုံးတွင်အနည်းငယ် squash နှင့်အညိုရောင် pancakes စည်းကြပ်။
Towelie ပန်းကန်ပြောင်းလဲရန်နှင့်အချဉ်မုန့်, ယိုသို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်အစေခံခြင်းငှါ, စက္ကူပေါ်မှာမိနစ်အနည်းငယ်ထွက်ယူပါ။
ပန်းသီးနှင့်အတူချိုမြိန်ရွှေဖရုံသီး Fritters
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 550 ဂရမ်;
- ပန်းသီး - 300 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- vanilla - အဖြစ်တော့;
- Powdered သစ်ကြံပိုး - အဖြစ်တော့;
- ဂျုံမုန့်ညက် - 170-200 ဂရမ်;
- သကြား - 25 ဂရမ်,
- ဆိုဒါ - 5 ဂရမ်,
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ကြော်အဘို့သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
ဆေးကြော zucchini peeled နှင့်လိုအပ်ပါကမျိုးစပါးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ စင်ကြယ်သောပန်းသီး, ဝက်အတွင်းဖြတ်ခြင်းနှင့် core ကို extract လုပ်ပါ။ တစ်ဦးကြမ်း grater အသီးပေါ်ပွတ်သပ်ကာနက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာအတွင်းသတ်မှတ်။
ထိုကြက်ဥ, သကြားနဲ့ဆားအလေးချိန်အဖြစ်က၎င်း၏အရသာနှင့် vanillin မြေပြင်သစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်နှင့်ရောနှောသွန်းလောင်း။ အဆိုပါဆိုဒါ add kneading ရဲ့အဆုံးမှာ။ မုန့်စိမ်းများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုထူ viscous ဖြစ်ထူထပ်သောမုန့်တူသငျ့သညျ။
တစ်ဦးနွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနံ့ဒယ်အိုးအပေါ်အနည်းငယ်မုန့်စိမ်းစည်းကြပ်ခြင်းနှင့်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် pancakes ကြော်။
zucchini နှင့်ငှက်ပျောသီး၏ချိုမြိန် fritters - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 550 ဂရမ်;
- ငှက်ပျောသီး - 2 PCs; ။
- Powdered သစ်ကြံပိုး - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- ဂျုံမုန့်ညက် - 170-200 ဂရမ်;
- သကြား - 25 ဂရမ်သို့မဟုတ်အရသာ;
- ကြော်အဘို့သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
Courgettes, ငါ၏သန့်ရှင်းပြီးအစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ ထိုအခါဒဏ်ငွေ grater မှတဆင့်အသီး triturated နှင့်ကောင်းစွာအရည်ညှစ်။ အဆိုပါ mashed ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူကျန်ရှိနေသေးသော squash ပျော့ဖတ်ရောနှောသည်, သစ်ကြံပိုးသကြားအရသာမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာဒီရောထွေးဖို့ထည့်ပါ။
ကြော်လိုချင်သောရလဒ် ruddy သည်အထိတစ်ကြော်ဒယ်အိုးပေါ်အပူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက်သမားရိုးကျနည်းလမ်း pancakes ။