ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်လှုံ့ဆော်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုများအတွက်မက်လုံးပေး

ဝေးတိုင်းမိန်းကလေးသဘာဝကိုယ်ခန္ဓာ၏မှန်ကန်သောပုံသဏ္ဍာန်အားပေးတော်မူပြီမဟုတ်။ အများအပြားအကြားတစ်ဦးအလိုဆန္ဒတစ်ခုဆွဲဆောင်မှုနှင့်ပါးလွှာဖြစ်လာပေမယ့်စိတ်အားထက်သန်လျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းပါတယ်။ မကြာခဏဒီအကျိုးတူအပေါ်လုံလောက်သောအချိန်မဟုတ်ပါဘူး။ အိပ်မက်ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုမက်လုံးပေးကိုရှာသည်။

ဒါကစီးပွားရေးနှိုးဆွမှုကိုဆိုလိုသည်?

ကျွန်တော်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်ပါတယ်ဘာကြောင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အိပ်မက်မက်သူကိုအနည်းငယ်မိန်းကလေးငယ်များစနစ်တကျနားလည်ပါသည်။ ဒါဟာဖယ်ရှားပစ်ရမိမိတို့ကိုယ်ကိုထိန်းညှိလို့မရဘူးသောသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သည် ပိုလျှံအလေးချိန် ။ ပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်ကောင်ဆီဥနှင့်ဆက်စပ်ဆရာဝန်တွေ၏အတော်များများရောဂါများ။ အဆိုပါလူနာကြီးတွေသွေ့ခြောက်သောအရိုးသို့မဟုတ်မျိုးရိုးအလိုက်၏ပြည့်စုံခြင်းအပြစ်လွှတ်။ သူတို့ကသူတို့ကအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရမရနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများကဆန့်ကျင်ဘက်ငြင်းခုန်။ လှုံ့ဆျောမှု - တစ်ဦးချင်းစီကမိန်းကလေးမှန်မှန်ကန်ကန်, အဓိကအရာကိုယ်တိုင်က configure နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကို rebuilds စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ် နှင့်အစားအစာကိုဆီးတားဖြစ်စေပါသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုမက်လုံးပေးကိုရှာဖွေဘယ်လိုနေသလဲ?

အမျိုးသမီးတစ်ဦးကကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုမက်လုံးပေးလိုအပ်ကြောင်းအတိအကျရှိမရှိရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ တချို့ကပျမ်းမျှအားအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတစ်ဦးအလေးချိန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆက်လက်။ အဆိုပါဆက်စပ်မှု parameters တွေကိုပုံသေနည်း Brock ကူညီပေးပါမည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်။ တိုးတက်မှုနှုန်း 165 စင်တီမီတာ, 105 အောက်လျှင်ယင်း၏စီးပွားရေးတိုးတက်မှုကနေ 100 အထိနုတ် - အကွာအဝေး 166-175 နှင့် 110 အတွက်များပြားလျှင် 175 စင်တီမီတာအထက်တွင်တစ်ဦးမြင့်တက်လျှင် - ဤလိမ့်မည် iw (စံပြခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်) ။ ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်, သင်ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ပုံကိုသိမထားဘူးဆိုရင်, ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်သမျှသောအချက်အလက်များမှတဆင့် iterate ။ လှုံ့ဆျောမှုအရေးပါသောဖြစ်သင့် - ထို့နောက်သူကကိုယျ့ကိုယျကိုကိုပြောင်းလဲစေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာညာဘက်အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့လုံလောက်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဓာတ်ပုံများကိုနှိုးဆွစေ

ငါ့မျက်စိရှေ့၌သင်တို့ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟု image ကိုကြည့်ဖို့ - မိန်းမတို့အဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တစ်ဘုံနဲ့ရိုးရိုးမက်လုံးပေး။ ထိုသို့သောနည်းလမ်းလူတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏ပုံစံကိုကြိုက်နှစ်သက်သည့်အခါကအသက်တာ၏အချို့ကာလ၏ဓါတ်ပုံများနိုင်ပါတယ်, သင်ကသူတို့ကိုမှပြန်လာချင်တယ်။ တချို့ကမိန်းကလေးတွေဟာကြော့ကိန်းဂဏန်းကပ်လျက်ပွင့်လင်းညနပေိုငျးဆင်မြန်းအတွက်နာမည်ကြီးတွေ၏ရုပ်ပုံနှင့်အတူတစ်မဂ္ဂဇင်းကနေ clip ၏မျက်စိ၌မထင်ထားခဲ့ပါ။

ဆောင်ပုဒ်အပေါ်အမျိုးမျိုးသောအစီအစဉ်များ: "ဘယ်မှာငါအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မက်လုံးပေးရနိုင်" ယူဆောင်ရွက်မှုများမီနှင့်ပြီးနောက် curvy ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဓာတ်ပုံကိုချထားပါသည်။ ဤနည်းလမ်းကိုအသနားခံစာ, မျက်စိ-ဖမ်းသည်ထက်ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်ဖြစ်တယ်။ မသိစိတ်လျှင်အခြားသူများကထိုကြောင့်, ငါ့ကိုမတတ်နိုင်နိုငျသောစိတ်ကူးဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဤသည်လိုခငျြဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုစေ။ ပုံရိပ်တွေဟာဒီ conspicuous အရပ်ဌာန၌နေရာချရမည်ဖြစ်သည်:

• အဆိုပါထမင်းစားခန်းစားပွဲပေါ်မှာကျော်;
• အလုပ်ခွင်ထဲမှာ;
• အိပ်ခန်းနှင့်ရေချိုးခန်း၌တည်၏။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မက်လုံးပေး - စာပိုဒ်တိုများ

အစစ်အမှန်ရည်မှန်းချက်သိသိသာသာရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မက်လုံးပေးလာမည့်ရုပ်ရှင်ဒါမှမဟုတ်ပုံမဂ္ဂဇင်းကိုကြည့်ရှုပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားသည့်လက်ငင်းအလိုဆန္ဒ, မည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ဦးရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်ပြီးလျှင်, ကအောင်မြင်ရန်။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်လျှင်သင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်များ၏စာရင်းကိုလုပ်ပါ။ ယခုအချိန်တွင်စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင်းအရာအားလုံးကိုရေးချပါ။ ဤသည် fit တော်မမူကြောင်းသင်အကြိုက်ဆုံးအဝတ်အစား, အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝပါဝင်နိုင်သည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကောင်းဆုံးမက်လုံးပေး - ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်. လူတိုင်းကိုပြောပြနှငျ့သငျအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်ခဲ့ဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ လှုံ့ဆျောမှုမြှင့်တင်ရန်ကြောင်းထင်ရှားတဲ့သောနေရာများအတွက်တိုက်ခန်းစာပိုဒ်တိုများပတ်ပတ်လည်ချိတ်ဆွဲထားတယ်။ သူတို့ကဥပမာအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းအရာဖြစ်နိုင်သည်:

1. "အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုလွယ်ကူသည်ယူရန်အတွက် - သင်သည်တတ်နိုင်!"
2. "ဟုအဆိုပါပိုင်တက် Give - သင်ပိုကောင်းတဲ့ဘဝကိုထိုက်!"
3. "အစာအိမ်တှငျအဘယျ - သင်သာသိနှင့်သင်မည်သို့ကြည့်ရှု! - သူတို့အရာအားလုံးကိုတွေ့မြင်"

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လှုံ့ဆော်သောဗီဒီယို

အင်တာနက်ကိုတွင်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုကွဲပြားခြားနားသောဗီဒီယိုများအများကြီးတင်လိုက်တယ်။ သူတို့ကအဝလွန်နေသူလူစုကိုတည်ရှိသောပြဿနာများအကြောင်းပြောဆို, နှင့်မည်သို့ဘဝကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစီရင်ခံစာပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက်, သင်ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုမက်လုံးပေးရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အားထုတ်မှုအဝလွန်ဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့ဆက်လက်အချည်းနှီးနှင့်အင်အားအတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဗီဒီယိုကိုအားဖြင့်အဝလွန်ဖြစ်ရွံရှာသူတစ်ဦးကိုနှိုးဆော်ခြင်း။

1. အဆိုပါဗီဒီယိုသည်ဤပန်းတိုင်အတွက်အောင်မြင်မှုဦးဆောင်ကြွေးကြော်သံများနှင့်စည်းမျဉ်းများအစုတခုပါရှိသည်။ 2. လေ့ကျင့်ရေးနေစဉ်အတွင်းလှပသွယ်လျနှင့်အားကစားမိန်းကလေးများနှင့်အတူဖြတ်တောက်ဤဗီဒီယိုအားကစားနည်းများအဘို့ကြီးသောလှုံ့ဆျော။ 3. ကိုယ်အလေးချိန်မီနှင့်အပြီးဓါတ်ပုံနှင့်အတူဗွီဒီယိုကိုနှိုးဆွစေဆန္ဒရှိလျှင်ဘာမှဖြစ်နိုင်သမျှသောယုံကြည်ချက်ရှိအောင်လည်းတတ်နိုင်သည်။