အမျိုးအစားသင့်ရဲ့ကိန်းဂဏန်းသက်ဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်ကိုသိပါကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဤသူသည်သင်တို့အတွက်ညာဘက်အစားအစာကိုရွေးချယ်ရေတွင်းတစ်တွင်း-သငျ့တ်အထည်ကိုရှာဖွေ, ဒါပေမယ့်လည်းပိုကောင်းဖွဲ့စည်းပုံရဲ့ features တွေကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်မသာ။ သာဤအသိပညာနှင့်အတူ, သင်အောင်မြင်စွာဂုဏ်သိက္ခာကိုအလေးပေးနှင့်အပြစ်အနာအဆာဖုံးကွယ်တစ်စုံလင်သောပုံရိပ်ကိုဖွဲ့စည်းလို့ရပါတယ်။
Kretschmer ၏ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားများ
အမြင့်လူကြိုက်များနေတဲ့သိပ္ပံပညာရှင်အီး Kretschmer ခွဲဝေသောဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေသုံးမျိုး, ပါဝငျသောခွဲခြားလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းမိမိအတင်ဆက်မှု 3 ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားထဲမှာနေသောခေါင်းစဉ်:
- Endomorph အမျိုးအစား။ ဒါကကျိုးနွံ shrug နှင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအဆီစုပြုံနေတဲ့စိတ်သဘောထားနှင့်အတူတစ်ဦး stocky ပုံဟုခေါ်တွင်သည်။ အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုတခါတရံကျရောက်နေတဲ့ရိုးရှင်းသောနှင့်သဘာလူတပွင့်လင်းဆက်သွယ်ရေး,: ထိုသို့သောလူတွေကို cyclothymic စိတ်ထားနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုကြသည်။
- Asthenic အမျိုးအစား။ ပါးလွှာ, အရပ်ရှည်ရှည်ပုံ, မိမိကျဉ်းမြောင်းတဲ့ပခုံးနှင့်ရင်ဘတ်ကို, ညံ့ဖျင်းဖွံ့ဖြိုးပြီးကြွက်သား: ဒါဟာ silhouette ဆန့်။ ဒါကြောင့်လူ shizotimichesky စိတ်ထားဘဏ်စာရင်း: ဤလူအပေါငျးတို့သညျစိတျနှလုံးမှ ယူ. , ဆနျ့ကငျြနဲ့ရင်ခုန်စရာ, သူတို့ကိုယ်သူတို့ခုနှစ်တွင်ပိတ်ခဲ့သည်။
- အားကစားအမျိုးအစား။ ဤသည်မှာ - လူအ-သူရဲကောင်းများ။ သူတို့ကတာရှည်လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်, ကျယ်ပြန့်ပခုံး, ကြီးမားတဲ့ features တွေနှင့်အတူအရပ်ရှည်ရှည်နှင့်ကြွက်သားဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကစိတ်ထား epileptoid လေ့: သူတို့က, လုံ့လရှိသူမဆင်မခြင်, ပန်းတိုင် setting များနှင့်ရရှိဟုသတ်မှတ်ကြသည်။
ဤရွေ့ကားခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားများမဟုတ်ဘဲအမျိုးသမီးတွေထက်ယောက်ျားကိုဖော်ပြရန်။ စိတ်ဝင်စားစရာဒီစိတ်ထားနှင့်အကျင့်စာရိတ္တနှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ data တွေကိုချိတ်ဆက်သောအနည်းငယ်အမျိုးအစားခွဲခြားမှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ဒဗလျူ Sheldmanu အမျိုးအစားများဘာတွေလဲ?
လူကြိုက်အများဆုံးခွဲခြား endomorphs, mesomorphs နှင့် ectomorphs သို့လူတွေကိုအပိုင်းသုံးပိုင်း။ ယေဘုယျအားဖြင့်, ဒီခွဲခြားဆင်တူအများအပြား, ဒါပေမယ့်မိန်းမတို့အဘို့ကပိုသင့်လျော်အောက်ပါအတိုင်း။ ဒါကခွဲခြားလိုအပ်သောအားကစားဝန်အကြံပြုဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
- Ectomorphic ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား။ ဤသူကားအ - ပါးလွှာအရိုးများနှင့်မဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြွက်သားနှင့်အတူမြင့်မားသော, ပျက်စီးလွယ်သောလူ။ အများစုမှာထိပ်တန်းမော်ဒယ်များဒီအမျိုးအစားအတိအကျပုံရှိသည် - ကအလွယ်တကူသူတို့ကိုပုံသဏ္ဍာန်အတွက်နေဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာခွင့်ပြုပါတယ်။ သို့သော်ဤလူမျိုး၏ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သိပ်ကိုခက်ခဲသည်။ သူတို့ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်လုံးပတ်အမြဲ 16 စင်တီမီတာ (မိန်းမတို့အဘို့) ထက်လျော့နည်းသည်။ ဤလူအဘို့, အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းမလိုအပ်လည်းမရှိ - သူတို့ကြွက်သားထုထည်အစုတခုအတှကျအလေးနှင့်အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လိုတယ်။ အထပ်ထပ်၏ကုန်ကျစရိတ်လိုအပ်လျက်, တွက်ဆတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်မဝန်တိုးပေးရန်။ အစာရှောင်ရာအရှိန်အဟုန်မှာအကြံပြုလေ့ကျင့်ခန်း။
- Mesomorphic (normostenichesky) ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား။ ဒါက - ပျမ်းမျှလူဦး။ သူတို့က, အလတ်စားအမြင့်၏ပါးလွှာများနှင့်အပြည့်အဝမရကြသည်မဟုတ်။ မကြာခဏအနေနဲ့အားကစားပုံရှိသည်။ သူတို့စံအဝတ်ချုပ်ပေးခဲ့ရတယ်သော။ သူတို့ကအဝလွန်ဖြစ်လွန်းဖွယ်ရှိမဟုတ်, အသက်အရွယ်နှင့်အတူပိုကောင်းရရှိနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့လက်ကောက်ဝတ် - (မိန်းမတို့အဘို့) 16 18.5 မှစင်တီမီတာကနေ။ တစ်ချိန်က 1-2 လအတွင်း - ထိုသို့သောလူတို့အဘို့, ကမှန်မှန်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်, သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏အောင်မြင်သောဖှံ့ဖွိုးတိုးဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ အတန်း၏ပထမလအနည်းငယ်အတွင်းကအားလုံးကိုကြွက်သားအုပ်စုများလေ့ကျင့်, သာထို့နောက်ယလေ့ကျင့်ခန်းနှုန်းသာ 2-3 ကြွက်သားအုပ်စုများ load မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်အကြံပြုသည်။
- Endomorphically ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား။ ဒါဟာ - ဆင်းရဲနွမ်းပါးတဲ့ musculature နှင့်အတူသွေ့ခြောက်သောအရိုးလူတွေ။ သူတို့ရဲ့အလောင်းသူတို့များသောအားဖြင့်တရားမျှတစွာပြည့်စုံ, အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းငှါမတတ်နိုင်ပါ, ပျော့နှငျ့အခွားဖြစ်ကြသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလျှင်သူတို့က, ကြွက်သားထုထည်ကိုရဖို့ရန်လွယ်ကူပါတယ်။ လက်ကောက်ဝတ် girth - ထက်ပိုမို 18.5 စင်တီမီတာ (မိန်းမတို့အဘို့) ။ ထိုသို့သောအဘို့, အဲဒါကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ဖက်တီးသိုက်ပိုမိုတက်ကြွစွာဒေသဖွံ့ဖြိုးလူစုခွဲရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း, ပေးဖို့ပိုမကြာခဏဖြစ်နိုင်အဖြစ်အလွန်အရေးပါသည်။
သင်မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းပါလျှင်, သင့်ပုံဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအရာကို type ကိုကုသသည်မဟုတ်, သင်အမြဲအကြီးကြည့်ရှုမယ်!