ဒါကြောင့်လူသိများသည်ဘယ်လောက်အံ့သြစရာပျားရည်သည်, သက်ရှိထုတ်ကုန်များအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာလူ့ကျန်းမာရေးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်းဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်တွေအများကြီးပါရှိသည်။ ပျားရည်ပဲသင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်ထဲမှာထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဤပြောဆိုချက်ကိုစာအာဟာရပညာရှင်တွေဒါပေမယ့်လည်းကုသမသာဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ပျားရည် ရုံနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာကျွမ်းလောင်အစားအစာများစာရင်းထည့်သွင်းမထားသင့်ပေမယ့် add မှမှန်ကန်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်စောစောပျားရည်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သောတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ပျားရည်များနှင့်အဘယ်ကြောင့်ဒီအလမ်းရှိသည်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်ဘာလဲ?
တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
ပျားရည်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့လုပ်သူများဂုဏ်သတ္တိများ၏နံနက်ယံ၌အသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်, ပျားရည့်တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတက်အားပေးစရာ, နေ့၏ကျန်ဘို့အကောင်းတစ်စိတ်ဓါတ်များကိုအားသွင်းပေးနိုင်သည်။ သငျသညျနံနကျအခြိနျပျားရည်ထဲမှာမှန်မှန်စားရန်စတင်ပါလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှု, ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများနှင့်အအေးမိအမျိုးမျိုးမှသိသိသာသာခုခံတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ လူအပေါငျးတို့ကွောငျ့, ပျားရည်နှစ်ဦးစလုံးကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းကွဲပြားခြားနားသောဗီတာမင်ဓာတ်ကြီးမားတဲ့အမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ ကိစ္စများတွင်အပြင်, ပျားရည်ကြီးမြတ်အကူအညီနဲ့ ပင်ပန်း၏ ။ ကျောင်းသားများနှင့်ဿုံနားလည် syndrome ရောဂါစဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းအလုပ်လုပ်လူများ, အရာအားလုံးအလုံအလောက်ခိုင်မာတဲ့မဟုတ်ပါဘူးအခါ, ဒါကြောင့်ပျားရည်တက်ကြွစွာကိုယ်ခန္ဓာ၏တက်ကြွသက်ဝင်, ဒီ syndrome ရောဂါနှင့်အတူရုန်းကန်နေရဲ့။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများအလွန်သိသာသည်, ပျားရည်ကိုလည်းအလွန်အရသာရှိတဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်။ ချိုမြိန်ချစ်သူများအဘို့, သူပင်ချောကလက်တစ်ခုလှပပြည့်စုံအစားထိုးဖြစ်လာပေမည်။
တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပျားရည်ကိုကြည့်ပါ, ငါတို့ကခန္ဓာကိုယ်မှဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ထိခိုက်မှုအကြောင်းကိုမေ့လျော့လို့မရပါဘူး။ ဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူကအစွန်းရောက်သတိထားသုံးစွဲဖို့လိုအပ်နိုင်အောင်, အတော်လေးအားကောင်းတဲ့တာမျိုး - ပထမဦးစွာကပျားရည်ကိုသတိရထိုက်သည်။ အလားတူတိုးမြှင့်အက်ဆစ်လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူလူမျိုး၏ဟုဆိုနိုငျ, သူတို့ကတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပျားရည်များမှာမစားရ သာ. ကောင်း၏။ သင်သည်သင်၏သွားများတိုက်ကိုသွားမီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အသုံးပြုမှုပြီးနောက်သင်၏နှုတ်သုတ်ခြင်းမပြုကြလျှင်, သွားကြွေပေါ်မှာအကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကတည်းကအပြင်ကပျားရည်စားရန်အကြံပြုလိုတယ်။ နောက်ဆုံးကပျားရည်အတော်လေးအာဟာရထုတ်ကုန်ကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။ ထို့ကြောင့်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအမြောက်အမြားအတွက်သုံးစွဲဖို့မရသော် သာ. ကောင်း၏။ ပေမယ့်, နံနက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးတစ်ခုဖြစ်တော့၏တစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူရေဖန်ခွက်ကိုမသောက်လျှင်, ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ပိုလျှံစင်တီမီတာတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးပါမည်။