နောက်တကြိမ်, platitudes ရှောင်ရှားကျနော်တို့ကိုသင်တို့ရှေ့မှာမရှိခဲ့ဘူးအဖြစ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ zucchini ချက်ပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုမယ့်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးဖို့အလျင်အမြန်။ အတူတူလာမည့် squash ရာသီအတွက်အဆင်သင့်မရပါစေ!
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအရသာကြော် zucchini
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြီးမားသော zucchini - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 40 ဂရမ်,
- ပေါင်မုန့်အစအန - 45 ဂရမ်,
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ဂရိဒိန်ချဉ် - 60 ml ကို;
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 2 PCs; ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 10 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
ဒယ်အိုးထဲမှာ zucchini ကြက်သွန်ဖြူကြော်မီ, အချပ် zucchini သူ့ဟာသူ transversely ထူတစ်ဝက်တစ်စင်တီမီတာအတွက်လိုက်သည်ကို။ mashed ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ဆားနှင့်အတူချပ်ပွတ်သပ်နှင့်မုန့်ညက်သူတို့နှင့်အတူဖြန်း။ ထို့နောက်မုန့်အစအနအတွက်ရိုက်နှက်ကြက်ဥနှင့်လိပ်ထဲမှာ zucchini နှစ်ပါ။ အညိုရောင်သည်အထိပူရေနံအတွက်ကင် squash ချပ်။
လွယ်ကူသောငံပြာရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ကယ်လိုရီမတွက်ပါလျှင်, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကြော်စား zucchini Mayonnaise နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်, နောက်ဆုံးကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံပုရာနှင့်အတူ Pre-ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည် - ကျန်ရှိနေသေးသောကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဂရိဒိန်ချဉ်ရောမွှေပါ။
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ zucchini ကြော်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ထောပတ် - 35 ဂရမ်,
- ကြက်သွန်ဖြူ chives - 2 PCs ။
- zucchini - 160 ဂရမ်;
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 120 ဂရမ်;
- parsley, သံပုရာဖျော်ရည် - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
, ထိုထောပတ်အရည်ပျော်အဆိုပါကြေမွကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့၌ထညျ့သူတို့အရသာကို start up သည်အထိစောင့်ပါ။ ခဲကြက်သွန်ဖြူထုတ်ယူနှင့် pripustit zucchini ချပ်များနှင့်ချယ်ရီရှက်ရလဒ်အရသာရေနံ browned ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များပျော့ပျောင်းနေကြသည်အခါ, သံပုရာနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မိုးဖွဲနှင့်အတူဖြန်း, အပူကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ Battery ကိုအတွက်ကြော် Zucchini
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- (သေးငယ်တဲ့) zucchini - 3 PCs; ။
- မုန့်ညက် - 60 ဂရမ်,
- ရေခဲဘီယာ - 120 ml ကို;
- ။ အခြောက်လှန်းကြက်သွန်ဖြူ - 1 Tsp,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - ကြော်ပါ။
ပြင်ဆင်မှု
175-180 ဒီဂရီအပူချိန်ဖို့ရေနံ pre-အပူ, အညှာ zucchini မှပယ်ရှင်းခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Cube ခုတ်ဖြတ်။ အခြောက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမုန့်ညက်ကိုချိတ်ဆက်လျက်ပင်လယ်ဆား pinch, ပြီးတော့ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများရေခဲဘီယာသို့မဟုတ်ကာဗွန်နိတ်ရေသွန်းလောင်း။ ကြက်သွန်ဖြူ Battery ကိုအတွက် squash ချပ်၏အသီးအသီးနှစ်နှင့်အညိုရောင်သည်အထိရေနံအတွက်သူတို့ကိုကြော်။ ပြီးနောက်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်ယိုပိုလျှံအဆီကုန်အံ့။
ရေစာတစ်ခုထောက်ခံမှုသံပုရာဖျော်ရည်တစ်စက်, နှင့်စူးရှနှင့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအရောအနှော pair တစုံဇွန်း Mayonnaise မှတဆင့်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်အဖြစ် ပဲပုပ်ဝက်အူချောင်း ။