အဆီလည်းမီးလောင်ကော့တေး

ယဉ်ကျေးမှုအထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်မှန်လျှင်, ပိန်စေ, ဒါမှမဟုတ်ကော့တေး, lipid ဇီဝြဖစ်၏ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ဆွ၏အရှိန်အဘို့, အလွယ်တကူစတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည် အားကစားအာဟာရ ။ - (ဒီ "tinted မုန့်ညက်" တကယ်အလုပ်ဖြစ်တယ်တဲ့လိုင်စင်နှင့်ထုတ်လုပ်သူခံယူချက်နှင့်အတူ) နို့, ရေ, ဖျော်ရည်နှင့်အတူမှေးမှိန်လျက်, ယေဘုယျအားဖြင့်ဘာမှ၏, နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အမှုန့်ကိုဝယ်။ ဘာအံ့ဖွယ်!

သို့သော်တစ်ဦးအဆင်ပြေမှာထိုင်, ငါတို့သည်အရသာဖုံးကွယ်မည်မဟုတ်, ကော့တေး, သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အချိန်ရှိသည်ထက်အများကြီးပိုမြန်ကြသည်, သင့်ပိုက်ဆံအိတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ပိုက်ဆံချွေတာဖို့စဉ်းစားပြီးသားကြိုက်တယ်နည်းလမ်းများကိုအစားထိုးဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်ကစတင်ခဲ့သည်။

ပထမဦးဆုံးစိတ်ကိုမှကြွလာသည်ဟုအရာ - သင်မထိနိုင်သည့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အော်ဂဲနစ်အစားအစာ, ထဲကမိမိတို့လက်နှင့်အတူ, အိမ်မှာအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုကော့တေးအောင်, အနံ့, သူတို့သည်ဗီဇအင်ဂျင်နီယာတစ်ဦးသိသာလုပ်အား၏အသီးကိုမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသေချာပါစေ။

ဟုတ်ပါတယ်, အဆိုပါသဘာအခြားနည်းလမ်းလျော့နည်းမြန်နှုန်းအဆီ burner သော်လည်း, သင် Slim ၏အခြားနည်းလမ်းများအပေါ်ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်ဥပမာ - တစ်ဦးအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ဝယ်ယူ ...

အဆီ-ကိုမီးရှို့အစိတ်အပိုင်းများကိုကော့တေး

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကိုမီးရှို့ကော့တေးအဆီအလွန်ရိုးရှင်းပြီးပြင်ဆင်ပါ။ ဒါဟာသိသာအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအစိတ်အပိုင်းများကို ယူ. တစ်ဦး Blender အားလုံးကိုချိတ်ဆက်, လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းမီနှင့်အပြီးအစားနေ့လယ်စာ၏နံနက်စာများအတွက်သောက်တစ်ခုခုကိုရယူပါ။

အဘယ်အရာကိုကော့တေးကိုမီးရှို့ကာထိရောက်သောအဆီရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ပါဘူး, ကြည့်ရအောင်:

  1. ကော်ဖီအားလုံးစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်အချည်းနှီးမဟုတ်, ငါတို့သည်, အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲအလုပ်များနေ့အရသာချက်ချင်းကော်ဖီက start ၏ခွက်မပါဘဲစိတ်ကူးမနိုင်မရ ... အကြောင်းပြချက်ကမ္ဘာ့ထုတ်ကုန်၏စားသုံးမှုမှပထမဦးဆုံး၏လူကြိုက်များရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပျအတှကျနိုင်စွမ်းကိုတိုးပွားစေတဲ့လုပ်သူများသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကနံနက်ယံ၌ထိနမိဒ္ဓသက်သာနှင့် drives တွေကိုညမှာအိပ်။ ကော်ဖီမကြာခဏလေ့ကျင့်ရေးအတှကျအဆီလည်းမီးလောင်အားကစားအချိုရည်၏အဓိကတက်ကြွစွာအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ အထူးကော့တေးမျှသာလူရောင်းချ Analogues ထက်ဆယ်ဆပိုပြီးဖိန်းဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ ဂုဏ်အသရေဖိန်းသင်သည်သူတို့၏သိုက်မှ ပို. စွမ်းအင်ဆွဲကိုကူညီနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ - သည်, သင်သည်လျော့နည်းပင်ပန်းပိုပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ပိုမိုတက်ကြွစွာအဆီမီးရှို့ရမည်။
  2. အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - "ဖိန်း" ဒီထက်လည်းလှုံ့ဆော်မ။ သို့သော်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အတွက်အခြားတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်း catechins များမှာ - သူတို့အဆီသုံးပြီးအပူထုတ်လုပ်မှုနှင့်အပူထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်။
  3. "အတု" သစ်ကြံပိုး - Cinnamomum, သီရိလင်္ကာမှဆောင်ခဲ့သောသစ်ကြံပိုး, ၏ဤဆွေမျိုးတရုတ်သည်။ အဆိုပါခြားနားချက်ကိုတရုတ် analogue ဟာကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အစစ်အမှန်တိုးပွါးကြောင်း သစ်ကြံပိုး - မျှ။ အဆုံးစွန်သောအနေဖြင့်ယခင်ခွဲခြားမခက်ခဲသည် - ထိုစင်ပေါ်သစ်ကြံပိုးနှင့်နံ့သာမျိုးကိုအပေါ်စျေးအသက်သာဆုံး - တကယ်တော့, Cinnamomum ကြောင်း။
  4. ကျွဲကောသီး - ဤအသီးကြောင့်အသှေးကိုလက်စထရောလျှော့ချ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများရန်, Dieter အကြားရေပန်းစားဖြစ်လာသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်နှင့်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုပုံမှန်သိရသည်။ ကျွဲကောသီးဟာဇီဝြဖစ်ခိုင်မာစေရန်သာကိုကူညီပေးသောအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုကော့တေးစေသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအစားအသောက်ပေါ်နေသောသူတို့ကိုတက်အားပေးစရာ - ထို Citrus အရသာဖွဲ့စည်းမှုထက်လျော့နည်း salubrious မဟုတ်ပါဘူးလို့ပဲ။

ကြော်အဆီဆလရီနှင့်အတူကော့တေးကိုမီးရှို့

ထိုထုတ်ကုန်အားလုံးကောင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်အကြှနျုပျတို့သညျပူပြင်းတဲ့နွေရာသီနံနက် invigorate မည်အကြောင်း, ပြေးရတာသို့မဟုတ်အားသွင်းရန်သင့်အားအားပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်ဆလရီနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူကော့တေးကိုမီးရှို့နေတဲ့အဆီ, ဝယ်ဖို့လိုလားကြပါတယ်။

ဆလရီနှင့်အတူကော့တေး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

Apple ကအခွံနှင့် core ကို, ခုတ်။ အတူတူနေတဲ့ Blender အတွက်ဆလရီနှင်တံ၏ရိုးနှင့်အတူ။ တစ်ဖန်အားလုံးအတူတူတက်ခါလိုက်ကြလော့ - ရည်ကိုညှစ်သည်ရေနှင့်ရောထွေးနှင့် Blender မှထည့်သွင်းဖို့တစ်ဝက်တစ်ထုံးကနေ။ ရေခဲပြင်သီးခြားစီနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကာဖန်ခွက်ထဲမှာပြီးသားထည့်ပါ။