အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် MCC

များစွာသောမိန်းမအားကစားနှင့်အာဟာရမရဖြစ်ပြီး, မည်သည့် Third-party ရန်ပုံငွေများအံ့ဖွယ်သုံးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ချင်တယ်။ အမည်ရ, microcrystalline cellulose - သငျနီးပါးစင်ကြယ်သော cellulose နေသော MCC အစားအသောက်များတွင်ဆေးပြား, ထိုမှတပါးအဘယ်ပူဇော်နိုင်ပါတယ်ဖော်ရွေမှုအရာတို့ကိုမိမိတို့အာရုံစူးစိုက်မှု။ ဆေးဆိုင်များ, သင်ကွဲပြားခြားနားသောအမည်များ, အမှုန့်နှင့်ဆေးပြားအောက်မှာရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ICC ကိုအတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Microcrystalline Cellulose အစားအသောက်များတွင်: ဝိသေသလက္ခဏာများ

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် MCC ဟာသန့်နှင့်ထုမြေပြင်ချည် cellulose မှရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသက်ရှိဖို့လုံးဝအန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့, စင်ကြယ်သောဖိုင်ဘာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစုဆောင်းအဆိပ်အနေဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရှင်းလင်းနိုင်ဖို့အဖြစ်အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်လျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ စည်းကမ်းအဖြစ်တစ်ဦးအလေးချိန်အမြတ်အားဖြင့်ရှေ့ပြေးဖြစ်သော - ထို MCC ဒဏ်ငွေပုံမှန်အတိုင်းကျော်စွန့်ခွာဖို့မွတ်မပြေတဲ့ခံစားချက်အတွက်အစာအိမ်အတွင်းမှအစိုဓာတ်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းစုဆောင်းခြင်း, ထို့ကြောင့်လူတစ်ဦးပိုမိုလွယ်ကူဆိုတဲ့အချက်ကို။

cellulose ကျနော်တို့ activated မီးသွေးအဖြစ်ပူပြင်းတဲ့ sorbent ကိုအသုံးပြုဖို့သကဲ့သို့, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးဘို့မသာအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဆိပ်၏အမှု၌, ဆီးချို, အစာခြေ၏ပုံမှန်အဘို့နှင့်များစွာသောအခြားကိစ္စများတွင် - ထို့ပြင်, ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအဘို့နှင့်အသုံးပြုသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် MCC ယူနည်း

သင်တစ်ဦးအနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အတူဧည့်ခံ MCC ပေါင်းစပ်ကြဘူးလျှင်သင်မည်သည့်ရလာဒ်များမရကြဘူးဒါကြောင့်ဖွင့် - ဒါဟာ (နှင့်ဓာတုအသုံးပြုမှုအန္တရာယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအမတည်ရှိပါဘူး) ကအဆီမှီဝဲတဲ့အံ့ဖွယ်ဆေးလုံးမဟုတျပါဘူး, ICC ကိုသာသွယ်ဝိုက်ဆုံးရှုံးမှုအလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ကြောင်းချက်ချင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သင့် အစားအသောက်များတွင်နှင့်ပဒေသာကိုသောက်လော့။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရှုပ်ထွေးကူညီပေးပါမည်သည့်အဓိကညွှန်းကိန်း, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေစဉ်းစားပါ:

1. MCC-အစားအသောက်များတွင်သင်တန်း 3-4 ပတ်ကြာကြာရှည်သငျ့သညျ။
2. အဆိုပါ MCC မှန်မှန်နဲ့တဖြည်းဖြည်းသင်တစ်နေ့လျှင် 25 ဂရမ် (0.5 ဂရမ်၏ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးစံ 50 တက်ဘလက်) ရသည်အထိသည်အထိဆေးထိုးတိုးမြှင့်ထားရမည်ကိုလက်ခံပါ။
3. MCC အစားအစာများ (20-30 မိနစ်) ရှေ့တော်၌တဦးတည်း-အချိန်နှင့်တန်းတူအရစ်ကျယူရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
4. မဟုတ်ရင်လိုချင်သောရလာဒ်များရရှိမအန္တရာယ်လည်းမရှိသောကြောင့်လိုအပ်သောလက်ခံရရှိပြီးနောက်ဖောဖောသီသီ, ရေကိုသောက်လော့။
5. နေ့တိုင်းသင် MCC လက်ခံရရှိတစ်ခုလုံးကိုများအတွက်ရေ 1.5-2 လီတာမသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။
6. သငျသညျအမြန်ရလဒ်များကိုလိုအပ်လျှင်, MCC သင့်ရဲ့ပုံမှန်ညစာကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်ဿုံသင့်ရဲ့အစာအိမ်ဖြည်, သင်ကောင်းသောခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင် cellulose ဧည့်ခံနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အစာစားချင်စိတ်ကိုစိတ်ပျက်အားလျော့, ဒါကြောင့်သင်အလင်းနှင့်ကျန်းမာမုန်အဖြစ်သုံးနိုင်သည်။
7. MCC သင်သည်နောက်တဖန်မတစ်နေ့လျှင် 1000-1500 ကယ်လိုရီထက်တစ်မုန့်ညက်ကိုစားမှသာလျှင်တောက်ပရလဒ်များကိုပေးပါလိမ့်မယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့, ထိုကဲ့သို့သောတွက်ချက်မှုတစ်ခုအွန်လိုင်းဒိုင်ယာရီကိုစတင်ပါသင့်တယ်, ဒါပေမယ့်သင်တို့အဘို့ကအနည်းဆုံးစိတျထဲမှာကိုလောင်ကယ်လိုရီအရေအတွက်ဟန်ဆောင် (၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုအမြဲတမ်းထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးပေါ်ညွှန်ပြနေသည်) နှင့် set ကိုကန့်သတ်ထက်မပိုပါဘူး, အရမ်းရှုပ်ထွေးပုံရသည်လျှင်။
8. အဆိုပါ MCC သုံးစွဲဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်း - ကတူညီဆေးများအတွက်အမှုန့်ထည့်သွင်းဖို့ရိုးရိုးဖြစ်ပါသည် Tablets, စားစရာဘို့ညွှန်ပြ။ cellulose ဿုံစီရီရယ်, mashed အာလူး, stuffing, ကိတ်မုန့်, စတာတွေနဲ့အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ် အစားအသောက်၏အရသာကိုစိတ်မပူပါနဲ့ - cellulose သင်ကဆက်ပြောသည်မဟုတ်ဘူးဘယ်မှာမဆိုပန်းကန်ထဲမှာအရသာရှိသည်မဟုတ်, ထို့ကြောင့်မမြင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာအားလုံးအတူတူပင်ဘောဇဉ်ရှေ့တော်၌ထို MCC ယူလျှင် ပို. သိသာသောရလဒ်များကိုအောင်မြင်နိုင်ပါသည်ဟုယုံကြည်နေသည် - ဒုတိယနည်းလမ်းကိုသာကယ်လိုရီအစားအစာများလျော့ကျစေပါတယ်စဉ်ကငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားမှုလျော့နည်းစေသည်။

သငျသညျတိကျသောထုတ်ကုန်အပေါ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းနှင့်တင်းကျပ်ပိတ်ပင်မှုခံစားခြင်းမရှိဘဲတစ်လကို 2-5 ကီလိုဂရမ်အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်သမျှသောဤအကြံပြုချက်များမှဘာသာရပ်။ သို့သျောလညျးကိုသင်လိုအပ်ချက်မဆိုချိုးဖောက်လျှင်ရလဒ်သာခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ကန့်သတ်ထားစေနိုင်ပါတယ်။