gastritis နှင့်အတူစားဖို့ဘယ်လိုသိကြကရောဂါ၏နောက်ထပ်သင်တန်းနှင့်လူနာများ၏ယေဘုယျပြည်နယ်အကျိုးသက်ရောက်ကတည်းကအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မလိုအပ်သောလှုံ့ဆော်မှုများမှအစာအိမ်နံရံအကာအကွယ်ပေးရန်အလို့ငှာ, သငျသညျအထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။
အစားအသောက်များတွင်၏အဓိကပြဌာန်းချက်များ
ဤရောဂါနှငျ့ရငျဆိုငျနေသောလူများ, အတူစားရန်ကိုဘယ်လိုစိတ်ဝင်စား gastritis ။ အနည်းဆုံး 6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် - ထိုမျှမကအစာအိမ်ဖျော်ရည်များစုစည်းနေခြင်းကိုတားဆီးဖို့အားလုံးကိုပြီးနောက်ဘာမျှမ, ဟာချွဲအမြှေးပါးစိတ်ဆိုးဘို့, ကအစားအစာများခွဲရန်အရေးကြီးပါသည်။
ဒါဟာအစားအသောက်များတွင်နှံ့နှံ့စပ်စပ် mastication လိုအပ်သည်ဟူသောအချက်ကိုမှသတိထားရမှာကျိုးနပ်သည်။ ဒါဟာအနည်းဆုံး 20 ဝါးလှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - ကပိုမိုလွယ်ကူအစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့ခြင်းနှင့်အစာအိမ်အပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ gastritis junk အစားအစာအဖြစ်တာပူနှင့်အအေးဟင်းလျာများသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထား။
gastritis Feed ထိုကဲ့သို့သော, ဆူပွက် stewing သို့မဟုတ် steaming အဖြစ်နည်းလမ်းများကပြင်ဆင်ဟင်းလျာများလိုအပ်ပါတယ်။ အစားအစာအရည်သို့မဟုတ် pasty ကိုက်ညီမှုလျှင်ထိုသို့ သာ. ကောင်း၏။
gastritis အဘို့အခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းနှင့်တားမြစ်ထားအစားအစာများ
တိုးတက်လာခဲ့သည်ရောဂါ, သင်အစာအိမ် gastritis တဲ့အခါမှာစားရန်အဘယ်အရာကိုသိထားရမည်။ အစားအသောက်ရုပ်ရှင်, ရွတ်ခြင်းနှင့်အရေပြားဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်မနေ့ကရဲ့အဖြူရောင်မုန့်, ဘီစကွတ်များနှင့် crackers ၏အစားအစာ, စင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း, ပိန်အသား, ကြက်ဘဲနှင့်ငါးများတွင်ထည့်သွင်းရန်ရည်ရွယ်ထားသည်။ ဒါဟာအစ Non-အက်ဆစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပျော့ပျောင်းသော-ပြုတ်ကြက်ဥဒါမှမဟုတ် omelette အတွက်, စီရီရယ်နှင့်ခေါက်ဆွဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ပန်းဂေါ်ဖီ, beets, မုန်လာဥနီထဲမှာအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည် zucchini မှလွဲ. (ချိုမြိန်သီးများနှင့်အသီးအပွနှင့်ရွှေဖရုံသီး) နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အသီးဝက်အူချောင်း, အရည်ပျော်ထောပတ်နှင့်စုစည်းပုံစံအဖျော်ယမကာအတွက် တားမြစ်သည်) ။
သငျသညျ gastritis နှင့်အတူစားနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုကြောင့်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်, သူနှင့်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်မှာကြည့်ပါ။ ဤရောဂါများတွင်အမျိုးအစားအတွက်ဘီစကစ်မုန့်များနှင့် pastry နှင့်လတ်ဆတ်သောကောက်မုန့်, အားကြီးသောဟင်းချို, ဟင်းရည်နဲ့ဂေါ်ဖီထုပ် hash, stringy နှင့်ဖက်တီးသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များလွန်းအက်ဆစ်, ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပါတယ် ချဉ်မုန့် , ပဲ, Pickled နှင့်မည်သည့်သောက်သည်။ ဒါ့အပြင်မုယောစပါး, ပြောင်း, မုယောအစေ့, မုန်လာဉဝါ, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဉဝါ, မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆော်ရဲလ်, သခွားသီးနှင့်ကြက်သွန်, သီးများနှင့်အသီး, မုန့်, ချောကလက်, ဖက်တီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်ပူနံ့သာချဉ်အဆင့်, အရက်ယမကာကာဗွန်အဖျော်ယမကာထံမှ နှင့် kvass ။