မည်သို့ပါးလွှာ Alina Kabaeva?

Alina Kabaeva ကျော်ကြားရုရှားဘားဂျွမ်းကစားသမား, အချိန်နိုင်ငံရေးသမားကျော်ဖြစ်လာသည်။ မိန်းကလေးတစ်ဦး၏အသက်တာကိုလူမျိုး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏခဲ့, ဒါကြောင့်မဖြစ်နိုင်ခဲ့သည်၎င်း၏အဆင်းကိုအသွင်ပြောင်းသတိထားမိကြပါဘူး။ ဒါဟာဖယ်ရှားပစ်ရ Alina ကကူညီပေးခဲ့သောလျှို့ဝှက်ချက်များကိုသင်ယူဖို့သာဖြစ်နေဆဲ ပိုလျှံအလေးချိန် ။

မည်သို့ပါးလွှာ Alina Kabaeva?

လူအတော်များများဟာအားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်လူများ, ဘာအပိုအလေးချိန်မသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ဒါဟာမဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ကျွမ်းဘားအဆက်မပြတ်သူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးတင်းကျပ်သောအစားအစာသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Kabaeva ကြောင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အခြေခံမူအပေါ်အခြေခံပြီးသောသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာ, ရန်အလွန်ပါးလွှာဖြစ်ခဲ့သည်။ Alina ညအချိန်တွင်မစားနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မွှေးအဆီနှင့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီမသိခဲ့ပါကပြောပါတယ်။ ဒါဟာ priverzhenka မျှတတဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။

Alina Kabaeva သူ့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းအတွက်အလွန်ပါးလွှာဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည် power supply system ကိုလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမထားရပါကပြောပါတယ်။ တစ်ဘားဂျွမ်းကစားသမားလျင်မြန်စွာအနည်းငယ်ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရနျလိုအပျပါကသူမသည် 4 ရက်များအတွက်ဒီဇိုင်း, အစားအသောက်များတွင်အသုံးပြုသည်။ ဤအချိန်တွင်, သင်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် unsweetened နှင့်အတူသာသုပ်စားနိုင် အသီး ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သကြားမပါဘဲ Non-ကာဗွန်နိတ်ရေနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ထို့အပြင် 4 ရက်ကြာသောလာမည့်အဆင့်သည်မီနူးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုစားရန်ဆက်လက်, ငါး, ပင်လယ်စာနဲ့အသား meatless မျိုးပေါင်းပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ အရေးပါတဲ့စည်းမျဉ်းဒီရက် - ညဦးယံ၌ငါးအပြီး စား. ရေအနည်းဆုံး 2.5 လီတာမသောက်ကြဘူး။ ဒါဟာပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်ဖို့, ဒါ overeat ကြဘူးအဖြစ်စားသုံးအစားအစာပမာဏကိုထိုကဲ့သို့သောဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် - သုံးခုအဓိကအစားအစာနှစ်ယောက်မုန်ပါဝင်သည်ဟု, အစားအသောက်ခွဲ။ Alina Kabaeva ဒီရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသုံးပြီးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရ, ထိုသို့အစဉ်အမြဲလျင်မြန်စွာပုံမှန်အလေးချိန်ဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အရှုံးနည်းလမ်းများရုံညာဘက်အစားအစာနှင့်အားကစားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အစွန်းရောက်အစားအစာ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးနှင့်အခြားမရှိပါ။