ယခုငါတို့ချက်ပြုတ်နည်းများမယုံနိုင်လောက်အောင်ရိုးရှင်းသောများမှာသင်ပြောပြပေမယ့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ရှာလကာရည်နှင့်အတူအရသာနှင့်ကျန်းမာသုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းချက်သုံးစွဲဖို့ချက်ချင်းကြိုတင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီများနှင့်ရှာလကာရည်နှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ် - 700 ဂရမ်;
- မုန္လာဥနီ - 300 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 120 ml ကို;
- ပန်းသီးရှာလကာရည် - 20 ml ကို;
- ။ ဆား - 1 Tsp,
- သကြား - 0.5 Tsp ;.
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ။
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ်ထုကောင်းသောကိုလက်နှင့် shinkuem နှင့် Mnemonic ။ ကြက်သွန်နီပါးပါးဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သုံးမုန်လာဥ။ ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီပေါင်းစပ်။ သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုပြင်: စာနယ်ဇင်းရှောက်သွား, အဆီ, ရှလကာရည်, သကြား, ဆား, ကြက်သွန်ဖြူပေါင်းစပ်။ သုပ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်, နှိုးဆော်နှင့် marinated 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ထိုအခါကအစေခံနိုင်ပါတယ်။
ရှာလကာရည်နှင့်သခွားသီးနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပင်ပေါက် - 800 ဂရမ်;
- သခွားသီး - 300 ဂရမ်;
- သံလွင်ဆီ - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပိုးစာရှာလကာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ။ သကြား - 1 Tsp,
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ်ထု shinkuem ။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်သခွားသီး။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါင်းစပ်, ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်း, သံလွင်ဆီ, သကြားနဲ့ဆားများနှင့်ကောင်းစွာအရာအားလုံးရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့သုပ်အနည်းငယ်ဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။
ရှာလကာရည်နဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 2.5 ကီလိုဂရမ်;
- ငရုတ်ကောင်း - 500 ဂရမ်;
- မုန္လာဥနီ - 500 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 500 ဂရမ်;
- သကြား - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 ခွက်ကို;
- ရှာလကာရည် 6% - 50 ဂရမ်,
- ဆား - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ် shinkuem နှင့်ဆားနှင့်အတူ triturated ။ ထက်ဝက်ကွင်း - strips တွေ, ကြက်သွန်သို့ဖြတ်တစ်ဦးကြမ်း grater နှင့်ငရုတ်ကောင်းအပေါ်သုံးမုန်လာဥ။ ကျနော်တို့သကြား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံ add, ကြီးမားတဲ့အိုး၌ရှိသမျှသောပါဝင်ပစ္စည်းများထားတော်မူ၏။ အဆိုပါရှာလကာရည်အအေးပြုတ်ရေ 100 ml ကိုလောင်းနှင့်ဆလတ်သို့အရောအနှောကိုလောင်း။ အားလုံး, ဘဏ်တွေအတွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်ပြန့်ပွားထိပ်ခွေလငျြခရီး tolkushkoy ရောမွှေပါ။ အေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ရှာလကာရည်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ဂရမ်;
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 250 ဂရမ်;
- ပင်လယ်ရေညှိ - 100 ဂရမ်;
- စပျစ်သီးပျဉ် - 100 ဂရမ်;
- သက်တံ့ (အနီရောင်) - 1 pc; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
စပျစ်သီးပျဉ်ရေနွေးကိုလောင်း။ သေးငယ်သော shinkuem ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်အနီကြက်သွန်။ ပင်လယ်ပြင်ဂေါ်ဖီထုပ် အသေးဖြာ။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်း, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ရှာလကာရည်ထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းသောလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ရှာလကာရည်နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 3 ကီလိုဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 အကြီးအကဲများ;
- မုန္လာဥနီ - 2 ကီလိုဂရမ်;
- ရေ - 1.4 ဌ;
- သကြား - 1 ခွက်ကို;
- ဆား - 100 ဂရမ်;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 200 ml ကို;
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 4 PCs ။
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 13 PCs; ။
- ရှာလကာရည် - 200 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
နက်ရှိုင်းတဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်သွင်း Shinkuem ဂေါ်ဖီထုပ်, စာနယ်ဇင်းရှောက်သွားမယ့်ကြမ်း grater မုန်လာဥ, ကြက်သွန်ဖြူ, ပေါ်ခြစ်ထည့်ပါ။ ဟင်းချက် marinade ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ငရုတ်ကောင်း add, သကြားနှင့်အတူရေရောမွှေပါ။ , မီးပေါ်မှာ marinade ထားပါပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းခြင်း, ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်း, တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်ပူပြင်းတဲ့ marinade လောင်းလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်မြုံဘဏ်များအတွက်သုပ်အိပ်လေ၏။ လီတာအိုးထလှိမ့်ပြီးတော့, 20 မိနစ်ပိုးမွှားသတ်။
ငရုတ်ကောင်း, မုန်လာဥနီများနှင့်ရှာလကာရည်နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပင်ပေါက် - 600 ဂရမ်;
- မုန္လာဥနီ - 100 ဂရမ်;
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ရှာလကာရည်, 5% - 100 ml ကို;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 50 ml ကို;
- ။ ဆား - 1 Tsp,
- သကြား - 1 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ်အထူး float ကိုသုံးပြီး shinkuem ။ တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်သုံးမုန်လာဥ။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ, မွှေးငရုတ်ကောင်း - julienne ။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါက်။ hardish ဂေါ်ဖီထုပ်ပါကဆားနှင့်အတူပထမဦးဆုံး mash နိုင်ပါတယ်။ ရေ, သကြား, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုမီးပေါ်မှာသတ်မှတ်ထားခဲ့သည် 60 ml ကိုလောင်းရှာလကာရည်သို့ marinade ဟင်းချက်။ ဆားနဲ့သကြားပျော်သည်အထိမွှေ, ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါ။ ဖြည့် ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ coleslaw , ပွက်ပွက်ဆူနေသော marinade တစ်ဦးအပြားပန်းကန်၏ထိပ်ပေါ်တွင်တင်ကာသေးငယ်တဲ့အလေးချိန်ထားတော်မူ၏။ 10-12 နာရီသုပ်အဆင်သင့်ပါ!