ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာပရိုတိန်းနဲ့ဗီတာမင်တစ်ဦး၏ကြီးမားသောပမာဏပါဝင်ပါတယ်နှင့် C, အပူချိန်ထိတွေ့မှုနှင့်အတူအကြီးအကျယ်သိုလှောင်ထားသည်လွန်ခဲ့သော။ အသားသို့မဟုတ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အသုံးပြုကြသည်ငါး, အများကြီးပိုကောင်းခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူလိုက်တဲ့။ ဤသင်တန်း၏, မရဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏တပြင်လုံးကိုစာရင်း, ဒါပေမယ့်သန့်စင်သောဟင်းချိုကိုအလွယ်တကူအကြပ်ကိုင်လာဖို့ရှိတယ်ပြင်ဆင်ထားရန်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စျေးကွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်ရောင်းချရန်, သင်မူကားလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကံကောင်းမဟုတ်လျှင်, ဟင်းချိုစင်ကြယ်သောဒဏ်ငွေနှင့်အေးစက်နေတဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကယ်လိုရီများနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့တစ်ဦးအနည်းဆုံးပါဝင်တဲ့, ပြင်ဆင်ထားရန်ရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူအာလူး mashed, ဟင်းချိုများအတွက်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဆက်ကပ်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်မုန့်№1
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဟင်းချို၏ဤစာရွက်စင်ကြယ်သောတစ်ဦးဂန္စဉ်းစားသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 Tsp ;.
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ကြက်သားဟင်းရည် - 250-350 ml ကို;
- ဂျင်း - 3 စင်တီမီတာ;
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- အေးခဲဟင်းနုနွယ်ရွက် - 400 ဂရမ်;
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ကြက်သွန်ဖြူ, ထုကုန်တယ် - 3 လေးညှင်းပွင့။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်ဒါများမှာမှီ, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနှင့်ဂျင်း တင်. 3-4 မိနစ် passiruem တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာအပူဖြစ်ပါတယ်။ ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုတင်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ အဆိုပါဟင်းနုနွယ်ရွက်အရည်ကျိုထားပါတယ်အခါ, သွန်းလောင်း သည့်ဟင်းရည် မီးလျော့ခြင်းနှင့်အခြား 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်တစ်ပွက်ပေးခြင်း, လိုက်သည်ကိုအာလူးထား။ တစ်ဦး Blender နှင့် pyuriruem ၏ပန်းကန်ထဲသို့ဒယ်အိုးရဲ့ contents လောင်း။ အနာစိမ်းစေခြင်းငှါငါပြန်ဒယ်အိုး, ဆား, ငရုတ်ကောင်းစအရည်ကိုလောင်း။ တင်ပြခြင်းအားဖြင့်, သင်သည် cilantro အတူဟင်းချိုတက်မြိန်နိုင်ပါတယ်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်မုန့်№2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် (လတ်ဆတ်) - 0.5 ရောင်ခြည်;
- Moloko - 600 ml ကို;
- voda - 400 ml ကို;
- ထောပတ် - 25 ဂရမ်,
- အကြပ်အတည်း။
ပြင်ဆင်မှု
ငါ၏အဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ထုဖြတ်။ ကြက်သွန်ထုအန်စာတုံးအာလူးကိုခွဲနှင့်အခြား 5 မိနစ်အဘို့အကြော် add, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြတ် passeruem ။ ရေပွက်လောင်းနှင့်တင်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်ပေး, 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်သူ့ကို 5-7 မိနစ်ပြုတ်နှင့်အနိမ့်အပူကျော်ညှဉ်းဆဲဖို့ပိုအချိန်ပေးခြင်း, အဟင်းချို Blender whisk ။ အဖြူရောင်မုန့်နှင့်အတူဟင်းချိုမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူဟနျဂရေီဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 500 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- ထောပတ် - 30 ဂရမ်,
- ဂျုံမုန့်ညက် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ဘေကွန် - 150g;
- မုန့် - 250 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ဦး Blender အတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အနာစိမ်း pyuriruem ။ ကြက်သွန်နီထုမုန့်ညက်ဖြည့်စွက်, ထောပတ်အတွက်ဖြတ်ကြော်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်လှော်ကြက်သွန်နီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်စင်ကြယ်သောတင်သောချက်ပြုတ်ထားတဲ့အတွက်ရေကိုယူပါ။ အနာစိမ်းမှယူခဲ့ခြင်းနှင့်အထူဟင်းချို, ဆား, ငရုတ်ကောင်းသည်အထိချက်ပြုတ်။ ထိုအခါအဆက်မပြတ်မွှေခြင်း, မုန့်လောင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ် tomim, 5 မိနစ်ပြုတ်ဖို့အရည်တားဆီး။ ထို့နောက်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Bacon, သွေ့ခြောက်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်, Hard-ပြုတ်ကြက်ဥအချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သားကြက်ဥနှင့်ကြော်ဘေကွန်၏ချပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
multivarka အတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်မုန့်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ထောပတ် - 30 ဂရမ်,
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 400 ဂရမ်;
- ရေ - 0.5 multistakana;
- နို့ (မုန့်) - 1,5 multistakana;
- မုန့်ညက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
20 မိနစ် - Multivarku "မုန့်ဖုတ်" mode ကို, အချိန်ဟုသတ်မှတ်။
မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူသင်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ် ပုစွန်နဲ့အတူဟင်းချို , သင့်ချစ်ရသူဒီပန်းကန်တစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာအံ့သြ။