အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်များတွင်ကျန်းမာစားလေ့ကျင့်တခါတရံပြင်ဆင်ထားဟင်းရည်တွေဟာသူတို့ငါး, ပိန်အသား, ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အစားအသောက်ဿုံလူ့ခန္ဓာကိုယ်က assimilated အဲဒီအစားအားနည်းဟင်းရည်, သူတို့ကအသက် 2 နှစ်ကနေသားသမီးများ၏အာဟာရ status ကိုအဘို့နှင့်အမျိုးမျိုးသောလက်တွေ့အခြေအနေများအောက်တွင်ကောင်းစွာသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။
ဟင်းရည် (ပေါ့ပေါ့တန်တန်အရသာ) ကိုကောင်းစွာသီးခြားစီသို့မဟုတ်အခြားဟင်းလျာများနှင့်အတူအသုံးပြုသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအစားအသောက်ဟင်းရည်ကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်ဟင်းချို၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးဂန္ကြက်သားဟင်းချိုအစားအစာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆိုပါဟင်းချိုအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်ငယ်ရွယ်ငှက်လတ်ဆတ်မျြးစိမျ့စိမျ့အမဲသားကိုရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း, သင်သေကောင်များ၏တစ်ဦးချင်းစီအစိတ်အပိုင်းများကိုဝယ်ယူရန်နိုင်သည်ရင်သားကင်ဆာ, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့်နောက်ကျော - သူတို့ဟင်းချိုများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်တယ်။ ခြေထောက်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည် - သူတို့အတန်ငယ် zhirnovat ဖြစ်ကြသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစားအသောက်ဟင်းရည်၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အသားအရေဖယ်ရှားပစ်ရန် သာ. ကောင်း၏။
အစားအသောက်ကြက်သားဟင်းရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သားပိန်အသား (ဥပမာ, ရင်သားကင်ဆာသို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်း 1) - အကြောင်းကို 400-500 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc ။ အလတ်စားအရွယ်အစား;
- parsley - 1 pc; ။
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 4 PCs ။
- ဇော်မွှားပန်း - 2 ဘူးသီး;
- ငရုတ်ကောင်း - 3-5 PCs ။
ပြင်ဆင်မှု
ပထမဦးစွာအသားများကို ပြင်ဆင်. : အရေပြား Remove နှင့်ထုတ်ဆေးကြောပါ။ ကြက်သွန်, parsley အမြစ်နှင့် မုန်လာဥ သန့်စင် (မုန်လာဥနီများလွန်းထုဖြတ်ပေမယ့်မပေးနိုင်ပါသည်) ။
အမဲသားကိုအိုး၌တင်သောရေအလိုရှိသောငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ထားလေ၏။ ပုံမှန်မီးပြီးနောက်ဆူနှင့် 3-5 မိနစ်မိနစ်များအတွက်ကြက်သားအလတ်စားပြုတ်, ထို့နောက်ဖျန်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အခုတော့ဂရုတစိုက် (ဖြစ်နိုင်ရင်နွေးပြုတ်ရေနှင့်အတူ) အမဲသားကိုလျှော်နေတဲ့သန့်ရှင်းတဲ့ဒယ်အိုးထဲသို့ရွှေ့ပြီးတော့နောက်တဖန်လတ်ဆတ်သော, ရေအေးနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့်စွပ်ပြုတ်ထားတခါမှာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန်အိပ်လေ၏။ ကျနော်တို့အကြောင်းကို 40-50 မိနစ်အဖုံးကွယ်, အနိမ့်အပူပေါ်ချက်ပြုတ်နှင့်အခါအားလျော်စွာညင်ညင်သာသာဆူညံသံဖယ်ရှားခြင်း။
အစားအသောက်ကြက်သားဟင်းချို (လင်းမြင်သာမှုမရှိခြင်းလျှင်, ငါတို့သည်ကြက်ဥလူဖြူကနေသက်သာမိတ်ဆက်ပြီးဂရုတစိုက်ကျနော်တို့ filter ရကြလိမ့်မည်) ပွင့်လင်းလို့ယူဆတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ မုန်လာဥနီနဲ့အသားဟင်းချို (ကျန်ရှိသောထုတ်လွှတ်မှု) များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အစားအသောက်ကြက်သားဟင်းရည်နှင့်အတူတစ်ဦးပြုတ်ကြက်ဥနှင့်အတူပြုလုပ်ချက်ပြုတ်ခဲ့သည့်အပေါ်အသားနှင့်အတူ, ဥပမာ, ကျွေးမွေးနိုင်ပါတယ် mash အာလူး , ဆန်နှင့် / သို့မဟုတ်အခြားအစားအသောက်အစားအသောက်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
ဟင်းရည်အစားအသောက်ကြက်ဆင်အသားကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်, ပိန်အမဲသားသို့မဟုတ်သိုးသငယ်ကို (ဤသားအတန်ငယ်ရှည်ကြက်သားထက်ချက်ပြုတ်နေကြသည်) (။ အထက်ကြည့်ပါ) တူညီသောထုံးစံ၌ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ခေတ္တ။