အဲလာ Sukhanov 10 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံး?

အဲလာ Sukhanov - တီဗီစီမံကိန်း၏ပါဝင်သူ "Dom-2" ။ 175 စင်တီမီတာ, ဒါပေမယ့် 56 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပြီးသူ - မိန်းကလေးတစ်ဦးတော်တော်လေးရှည်ရှိပါတယ်။ မော်ဒယ်နှင့်အားကစားသမားများအရ, ဒါကြောင့်အပြည့်အဝဘယ်တော့မှကြီးနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါ ပိုလျှံအလေးချိန် ကား, မိမိအသက်တာ၏အချို့ကာလ၌ကိုထိခိုက်လို့မရဘူးဆုံးရှုံးဖို့အနည်းငယ်သာသိသည်။ အဲလာ Sukhanov, 10 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံးဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးလိမ့်မည်။

အဘယ်သို့ငါက 10 ကီလိုဂရမ်အဲလာ Sukhanov ဆုံးရှုံးခဲ့ရ?

ဂျာနယ်လစ်လူသိများထုတ်ဝေ "Dom-2" ကိုကသူ့အင်တာဗျူးထဲမှာမိန်းကလေးတစ်ဦးလူငယ်တင်းနစ်အတွက်စေ့စပ်ခဲ့သည်ဟုဆိုသည်, ဒါပေမယ့်ယနေ့အားကစားသူမ၏အသက်တာ၌နောက်ဆုံးနေရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအောင်မြင်မှုအတွက်က၎င်း၏အဓိကပုံသေနည်းစဉ်းစားနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောသူအပေါင်းတို့အားပေးထားသည်။ အောက်လွှတ်တော်-2 ကနေဘယ်လိုပါးလွှာအဲလာ Sukhanov စိတ်ဝင်စားနေသောသူတို့ကိုမော်ဒယ်မဆိုအထူးအစားအစာသို့မဟုတ်အစားအစာသည့်စနစ်ရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးလို့ပြောရန်ဖြစ်ပါသည်။ သူမသည်ကိုယ့်ကြော်စားနဲ့ချိုမြိန်ဖက်တီးစားမထားဘူး။ အသားနှင့်ငါးအနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းကိုရှေးခယျြနှင့်ပေါင်း, ဖုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်။

အလှနျတနျဖိုး ဒါဟာကောင်းသောကျန်းမာရေးနှင့်စံပြအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအကျင့်ကိုကျင့်၏အာမခံချက်သောကြောင့်, အချဉ်ပေါက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုပေးတော်မူ၏။ အဲလာသလောက် 10 အဖြစ်ကီလိုဂရမ်အားဖြင့်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးအဖြစ်စိတ်ဝင်စားကြသူများသည်, အမြင့်ဆုံးကယ်လိုရီမိန်းကလေးနှင့်အတူထုတ်ကုန်နံနက်ယံ၌အစာစားဖို့ကြိုးစားပါတယ်ကြောင်းဖြေဆိုသင့်ပါတယ်။ ဤသည်နေဆဲအခြိနျမှနျမှသူ့ကိုယ်သူခွင့်မဆိုမိန်းမကဲ့သို့မော်ဒယ်နေသော "vkusnyashek" နှင့်သကြားလုံးအမြိုးမြိုး, အဘို့အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ 16,00 ပြီးနောက်ညနေပိုင်းတွင်လာ, နှင့်အားကစားသမားအပိုဘာမှမတတ်နိုင်လို့မရပါဘူး။ စည်းကမ်းကြောင့်အလင်းသုပ်, ပင်လယ်စာသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲကန့်သတ်ထားသည်။

ရေအရာအားလုံးကို၏အခြေခံဖြစ်သောကြောင့်, အရည်များများသောက်ရန်သေချာစေပါ။ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သူမ၏အစားအစာအတွက်အဓိကနေရာများကိုတဦးတည်းသိမ်းပိုက်, သူပဲအစားအစာများအကြားသူတို့ကိုကိုက်တတ်။