Ryazhenka နွေးနို့အချဉ်ပေါက်မှတဆင့်ရရှိခဲ့သည်။ အဆိုပါချဉ်နို့ထုတ်ကုန်၏မွေးရပ်မြေယူကရိန်းဖြစ်စဉ်းစားသည်။
ryazhenka ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အသုံးပြုနိုင်သည်
ထုတ်ကုန်၏ကစော်ဖောက်ခြင်း၏စက်မှုထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကအိမ်မှာချက်ပြုတ်ထက်အများကြီးလျော့နည်းအချိန်ကြာပါတယ်။ လက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားကစော်ဖောက်ခြင်း၏အသုံးပြုမှုမှတဆင့်သာ 4.5 နာရီကြာကြာရှည်ခံသည်။ အဆိုပါရလဒ်တစ်စုံတစ်ရာဖြည့်စွက်မလိုအပ်ပါဘူးတဲ့ချောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ Ryazhenka သောက်စင်ကြယ်သောပုံစံ၌၎င်း, တစ်ဦးသီးသောအသီးသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ် ဒိန်ခဲ ။ ဒါဟာ pancakes, muffins သို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်အောင်များအတွက်အခြေခံအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ဒီအချဉ်နို့တခါတရံကော့တေးပြင်ဆင်နေအတွက်အသုံးပြုသည်။
ryazhenka ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
စတိုးဆိုင်များတွင်သင်သည်ကွဲပြားခြားနားသောကစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့အဆီအဆင့်ဆင့်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ထိုအခါသင်သည်ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝ ryazhenka ဆိုးဆေးများ, တည်ငြိမ်မှု, ကြာရှည်, အနံ့အရသာနှင့်မွှေးကြိုင်သည်ဆံ့မခံသင့်ပါတယ်။ တခါတရံသူကအကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့သို့မဟုတ်အခြောက်အကြွယ်ဝပြည့်စုံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့ရောင်းချရသောထုပ်ပိုးဖို့အာရုံစိုက်။ အကောင်းဆုံး option ကို - တစ်ဖန်သို့မဟုတ်အခြားတင်းကျပ်ထုပ်ပိုး။ အဆိုပါပျော့အထုပ်ထဲမှာထုတ်ကုန်မှားရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီအချဉ်နို့ရည်?
ကယ်လိုရီအချဉ်နို့င်း၏အဆီအကြောင်းအရာရာခိုင်နှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဆီအချဉ်နို့ထဲမှာကယ်လိုရီ 1% - 67 kcal နှင့် 6% - - 85 kcal 2.5% 40 Ryazhenka 54 kcal, 4% ပါဝင်သည်။ အတော်လေးနိမ့်ကယ်လိုရီအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့ကိုသုံးပါကဖြစ်နိုင်သောစေသည်။
အချဉ်နို့၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးပြုခြင်း
အချဉ်နို့ phosphorus ကိုနှင့်ပမာဏများပါရှိသည်ဆိုသောကြောင့် ကယ်လစီယမ် ကအရေပြား, လက်သည်း, ဆံပင်, musculoskeletal စနစ်နှင့်ချွဲအမြှေးပါးအဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုသုံးပါရန်၎င်း၏အသုံးဝင်သော။