သငျသညျ oatmeal သာပုံမှန်အတိုင်းဂျုံယာဂု, ဒါပေမယ့်လည်းတခြားမူရင်းနှင့်အရသာဟင်းလျာများစေနိုင်ပါတယ်သင်သိရခဲ့ဘူး။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုခုနှင့်သင်၏ဧည့်သည်များစမ်းသပ်နှင့်အံ့သြဖို့မကြောက်ပါနှင့်။ ကျနော်တို့ဿုံမဆိုအပါအဖြည့်စွတ်သောအချို့ကိုသင်ချက်ပြုတ်နည်းများ oat Patti ကိုဆက်ကပ်။
oat အလွှာနှင့်အတူကြက်သား cutlets
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- minced ကြက်သား - 500 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- နို့ - 0.5 v; ။
- oat အလွှာ - 0.5 v ။ ;
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- မြေပြင်ချိုမြိန်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
- နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
ရဲ့ oatmeal Patti ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုကြည့်ရှုကြပါစို့။ နို့နှင့်အတူကြက်ဥ Whisk နှင့်အလွှာ၏ဤအရောအနှောကိုလောင်း, နာရီဝက်အားဖြင့်ဖောရောင်သူတို့ကိုစွန့်ခွာ။ မီးသီးစင်ကြယ်သောထုကြက်သွန်ဖြူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, shinkuem နှင့် minced ကြက်သားမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ အားလုံးပြန့်နှံ့, ကောင်းစွာရောနှော oatmeal မြည်းစမ်းဖို့မြေပြင်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူဖြန်း။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း stuffing ပွား။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဇွန်းသေးငယ်တဲ့ပြန့်နှံ့, maslitse တက်နွေး အသား Patti oatmeal နှင့်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်မြင့်မားသောအပူကျော်သူတို့ကိုကြော်။ ထို့နောက်မီးလျှံကိုလျှော့ချနေတဲ့အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ချက်ပြုတ်သည်အထိ Patti ဆောင်ခဲ့ရမည်။
oat အလွှာနှင့်အတူ Fishcakes
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စည်သွတ် mackerel - 1 အိုး;
- oat အလွှာ - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
- နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
Oat အလွှာတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း, ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့် 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ဤအချိန်, စည်သွတ် mackerel တစ်အိုးကိုဖွင့်မယ့်သီးခြားကွန်တိန်နာအရည်များနှင့်ကျွန်တော်ခွက်ကိုသို့ပြောင်းရွှေ့ငါး၏အပိုင်းပိုင်းသို့ဂရုတစိုက်သွန်းလောင်းလေ၏။ အရိုးတို့ကိုထံမှ mackerel ရှင်းလင်း, ပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချောမွေ့သည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူ mash ။ စင်ကြယ်သောဆေးကြော obsushivayut ဦးညွှတ်, melenko shinkuem နှင့်ငါး၏အလေးချိန်ပြောင်းလဲရန်။
ထို့နောက် oatmeal add minced နံ့သာမျိုးနှင့်အတူကြက်ဥ, ရာသီကိုချိုးဖျက်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ရွှေညို - ယခုငါတို့အညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရေနံနှင့်ကြော်နဲ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ workpiece ကို တင်. , အသေးစားပတ်ပတ်လည် Patti လက်တို့ကိုဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
မှိုနှင့်အတူ Oat cutlets
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မှို - 300 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်တဲ့ cilantro - 1 စည်း;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
- နံ့သာမျိုး,
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- ဂျုံမုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- အာလူး - 1 pc; ။
- oat အလွှာ - 1 tbsp ။
- ရေ - 1 tbsp ။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်, meatless meatballs Oats နက်ပန်းကန်ယူကိုပွငျဆငျဟာ oatmeal လောင်းတို့ကိုပူပြုတ်ရေဖန်ခွက်လောင်းရန်။ အားလုံးကောင်းသောလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးနှင့် ပတ်သက်. မိနစ် 30 ဘေးဖယ်ထားဖြစ်ပါတယ်။
ထိုအတောအတွင်းလူအပေါင်းတို့သည်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အထိပြင်ဆင်လော့။ အာလူး, သန့်စင်ဆေးကြောပြီးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်နေကြသည်။ သန့်ရှင်းရေးမှကြက်သွန်နီ, အမြစ်တစျပိုငျးကိုနှင့်ထု shinkuem ဖြတ်လေ၏။ ကြက်သွန်ဖြူအထူးစာနယ်ဇင်းရှောက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ မှိုလုပ်ငန်းများ၌နှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါအစိမ်းရောင်ဆေးကြောအခြောက်လှန်းပြီးဓါးနှင့်အတူခုတ် melenko နေကြသည်။
ကောင်းစွာရောနှော, မှို, ကြက်သွန်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူ: Next ကိုပြုလုပ်ဖို့ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက် add တစ်ရောင်ရမ်းနှင့်အတူ oatmeal တစ်ပန်းကန်ယူပါ။ အခုအာလူးအရောအနှော, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီဖြန့ ်. , အချောသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်။
အဆိုပါကျယ်ပြန့်ပန်းကန်တချို့မုန့်ညက်, minced အသား Patti ဖွဲ့စည်းစိုစွတ်သောလက်တို့ကိုရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါနဲ့မုန့်ညက်၌သူတို့ကိုပြိုလဲသွားပြီ။ ကျနော်တို့ဒယ်အိုးထားပန်းကန်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက် maslitse လောင်းကတွင်စတင်ကျနော်တို့ရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာငါတို့ billets နဲ့ကြော်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အဆင်သင့် meatless ဘာဂါ oatmeal စားပွဲပေါ်မှာမှချက်ချင်းအစေခံ, သူတို့အဘို့အလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသီးအသီးတစ်ခြမ်းပန်းကန်သို့မဟုတ်သုပ်ပြင်ဆင်လော့။